Franka Brzezinski Paartherapeutin

Franka Brzezinski  Paartherapeutin Paarberatung, TRAUERBEGLEITUNG, Sterbebegleitung, Trauerrednerin ,

03/09/2026
Manchmal frage ich mich nicht mehr, wohin sich dieses Land entwickelt.Ich frage mich vielmehr, wann wir aufgehört haben,...
01/09/2026

Manchmal frage ich mich nicht mehr, wohin sich dieses Land entwickelt.

Ich frage mich vielmehr, wann wir aufgehört haben, den Menschen zum Maßstab unseres Handelns zu machen.

Wir sollen konsumieren, ersetzen, neu kaufen, weiter funktionieren.
Lebensmittel werden immer stärker verarbeitet, Kleidung wird unter Bedingungen hergestellt, die wir bei uns niemals akzeptieren würden, und viele Produkte scheinen längst nicht mehr dafür gemacht zu sein, lange zu halten.

Alles hat einen Preis.

Aber immer weniger Dinge haben noch einen Wert.

Und vielleicht ist genau das unser eigentliches Problem.

Denn irgendwann wurde nicht nur die Ware austauschbar – sondern auch der Mensch.

Gerade wir im Osten Deutschlands wissen, wie sich das anfühlt.

Wir haben erlebt, wie nach der Wiedervereinigung ganze Betriebe verschwanden, Berufsbiografien ihren bisherigen Wert verloren und Menschen, die jahrzehntelang gearbeitet, aufgebaut und Verantwortung getragen hatten, plötzlich das Gefühl bekamen, ihr bisheriges Leben müsse ihnen erst erklärt und neu bewertet werden.

36 Jahre später ist vieles davon vergessen.

Aber nicht von denen, die es erlebt haben.

Und nun geraten auch dort Sicherheiten ins Wanken, wo man lange glaubte, sie seien selbstverständlich.

Manchmal werde ich gefragt:

„Franka, freust du dich darüber?
Du hast dabei so ein nachdenkliches Lächeln im Gesicht.“

Nein.

Ich freue mich nicht.

Der Absturz eines anderen macht den eigenen Verlust nicht kleiner.

Aber ich empfinde etwas anderes:

eine stille Form von Gerechtigkeit.

Nicht, weil ich jemandem Not wünsche.

Sondern weil vielleicht erst jetzt manche Menschen begreifen werden, was es bedeutet, wenn Gewissheiten verschwinden, Lebensleistungen plötzlich infrage gestellt werden und eine Welt, die sicher schien, innerhalb weniger Jahre eine völlig andere wird.

Vielleicht hätte man damals genauer zuhören sollen.

Vielleicht hätte man weniger darüber sprechen sollen, was die Menschen im Osten noch lernen müssten – und etwas mehr darüber, was man von ihnen hätte lernen können.

Denn wer schon einmal fast alles neu ordnen musste, entwickelt etwas Besonderes:

Improvisation.
Genügsamkeit.
Widerstandskraft.
Und die Gewissheit, dass ein Mensch auch dann weitergehen kann, wenn ihm die äußeren Sicherheiten genommen werden.

Darum schaue ich auf die kommenden Jahre nicht mit Schadenfreude.

Sondern mit großer Nachdenklichkeit.

Und mit einer einzigen Frage:

Wenn der Wohlstand nicht mehr trägt – wer trägt dann sich selbst?

Ich glaube, wir im Osten kennen die Antwort darauf ein wenig besser als viele andere.

Denn man kann einem Menschen vieles nehmen.

Aber wer gelernt hat, nach einem Zusammenbruch wieder aufzustehen, besitzt einen Reichtum, den keine Krise dieser Welt vernichten kann.

Bündnis LebenMV


Besichtigungstermine  können vereinbart werden. Wir freuen uns über euer Interesse.Kontaktaufnahme hier. Einige Bilder s...
31/07/2026

Besichtigungstermine können vereinbart werden.

Wir freuen uns über euer Interesse.

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Einige Bilder sind Beispiele.

Bündnis LebenMV

31/07/2026
Narzissmus 👺🎭👺Teil 3: Manipulation und KontrolleNarzisstische Menschen nutzen Manipulation oft als Werkzeug, um Macht un...
07/06/2026

Narzissmus 👺🎭👺

Teil 3:

Manipulation und Kontrolle

Narzisstische Menschen nutzen Manipulation oft als Werkzeug, um Macht und Kontrolle über andere zu gewinnen. Anfangs geschieht dies meist unauffällig. Charmante Worte, übermäßige Aufmerksamkeit oder das Gefühl, etwas ganz Besonderes zu sein, schaffen Vertrauen und emotionale Bindung.

Mit der Zeit verändern sich die Muster. Schuldgefühle werden erzeugt, Tatsachen verdreht und Grenzen missachtet. Kritik wird abgewehrt, Verantwortung auf andere übertragen und Zweifel gesät. Betroffene beginnen häufig, ihre eigene Wahrnehmung infrage zu stellen.

Kontrolle kann viele Formen annehmen: emotionale Abhängigkeit, ständige Kritik, Eifersucht, Isolation von Freunden und Familie oder das Bedürfnis, über Entscheidungen des anderen bestimmen zu wollen. Ziel ist es oft, Einfluss zu behalten und die eigene Position zu sichern.

Wichtig zu verstehen ist: Manipulation geschieht nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sie ist ein Verhaltensmuster des Manipulierenden. Je früher du diese Dynamiken erkennst, desto besser kannst du dich schützen.

Achte auf deine Gefühle. Wenn du dich regelmäßig verunsichert, schuldig, klein oder kontrolliert fühlst, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Klare Grenzen, Selbstvertrauen und Unterstützung durch vertraute Menschen sind wichtige Schritte zurück in die eigene Stärke.

Du hast das Recht auf Respekt, Ehrlichkeit und gesunde Beziehungen.

Bündnis LebenMV

„Es beginnt nicht immer laut. Teil 2: Love Bombing – wenn Aufmerksamkeit zur Falle wirdAm Anfang fühlt es sich an wie ei...
01/06/2026

„Es beginnt nicht immer laut.

Teil 2: Love Bombing – wenn Aufmerksamkeit zur Falle wird

Am Anfang fühlt es sich an wie ein Märchen.

Nachrichten am Morgen. Komplimente, die direkt ins Herz treffen. Worte wie: „Ich habe noch nie jemanden wie dich getroffen.“ Alles wirkt intensiv, besonders, fast schicksalhaft.

Doch genau hier beginnt oft die Falle.

Love Bombing ist keine echte Nähe — es ist eine Überflutung. Zu viel Aufmerksamkeit. Zu schnelle Versprechen. Zu starke Idealisierung. Nicht, weil du wirklich gesehen wirst, sondern weil du emotional gebunden werden sollst.

Der Narzisst gibt dir am Anfang genau das, wonach du dich sehnst: Sicherheit, Bewunderung, Bedeutung. Und sobald du vertraust, beginnt sich etwas zu verändern.

Die Wärme wird weniger. Die Zweifel werden mehr. Du fragst dich plötzlich, was du falsch gemacht hast — und jagst dem Menschen hinterher, der am Anfang so perfekt wirkte.

Doch merke dir:
Liebe muss dich nicht überrollen, um echt zu sein.
Echte Liebe gibt dir Ruhe. Keine Abhängigkeit.

Love Bombing fühlt sich an wie Liebe — bis du merkst, dass es Kontrolle war.

Bündnis LebenMV

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