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Luxus Bildungsurlaub für die Seele - 5 Tage Auszeit mit Bildung auf Rügen.

08/10/2026

Ein Satz, den eine Teilnehmerin letzte Woche in der Abschlussrunde gesagt hat — und der mir seitdem nicht mehr aus dem Kopf geht. 🤍

Die Steine, die dir in den Weg gelegt werden, können auch bunt sein.

Vielleicht ist nicht jeder Umweg ein Hindernis. Vielleicht ist er einfach … bunt.

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

24/09/2026

Der wahre Test ist nicht die Meditation.
Der kommt danach.

Wie ruhig bleibst du im Stau. Wie gehst du mit dem Kellner um, der deine Bestellung vergessen hat. Wie begegnest du jemandem, der eine ganz andere Meinung hat als du.

Denn Achtsamkeit zeigt sich nicht in der Meditation. Sie zeigt sich in deinem Alltag. 🤍

Genau deshalb geht es bei mir nie um die perfekte Yoga-Pose — sondern um Werkzeuge, die auch am Montag im echten Leben noch funktionieren.

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

👋 Neu hier? Ich bin Sophie — und ich mache Bildungsurlaub bekannter, moderner und ein bisschen schöner. Folg mir gern, wenn du dir auch deine 5 bezahlten Extra-Tage im Jahr holen willst. 🤍

18/09/2026

Deinen schon gebucht??

2026 sind wir schon komplett ausgebucht, doch die Termine für 2027 stehen in den Startlöchern. 🥳🌊

Und ganz ehrlich, es gibt ja nicht nur Luxus Bildungsurlaub für die Seele • Rügen am Meer

Es gibt so viele tolle Angebote die nur darauf warten, dich zu begrüße.

Also schau doch mal bei mein Bildungsurlaub | Infos & anerkannte Kurse für Weiterbildung und/oder Bildungsurlauber.de und nutze 2026 noch deine 5 Tage Extraurlaub.

Ich bin sicher, du hast die Chance schon viel zu oft verpasst.

Liebe zu dir 🤍
Sophie

rügen

15/09/2026

Kleiner Reminder, den kaum jemand nutzt: In fast jedem Bundesland stehen dir rund 5 bezahlte Bildungsurlaubstage im Jahr zu — zusätzlich zu deinem Urlaub!!

Warum nicht damit endlich Stressmanagement, Achtsamkeit & KI verstehen? 🌊

Zum Beispiel bei unserem Bildungsurlaub „KI & Achtsamkeit“ auf Rügen (22.–27.11.)

Hier lernst du vormittags, KI sicher für Job & Alltag zu nutzen — und kommst den Rest des Tages am Meer zur Ruhe. Du gehst mit echter digitaler Kompetenz zurück (auch ein starkes Argument für dein Team & deinen Chef).

Wichtig: Bildungsurlaub wird beim Arbeitgeber mit etwas Vorlauf beantragt — je früher, desto entspannter. Für November heißt das: am besten jetzt anfragen oder Termine für 2027 checken.

👉 Aktuelle Infos & Buchung über den Link in meiner Bio

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

👋 Neu hier? Ich bin Sophie — und ich mache Bildungsurlaub bekannter, moderner und ein bisschen schöner. Folg mir gern, wenn du dir auch deine 5 bezahlten Extra-Tage im Jahr holen willst. 🤍

13/09/2026

„Die Morgenroutine nehm ich mir fest vor“ — den Satz höre ich fast in jeder Abschlussrunde der Bildungsurlaube. Und ich versteh ihn so gut, weil sie auch bei mir alles verändert hat. 🌅

Wie meine aussieht? Ganz ehrlich: nicht perfekt und nicht jeden Tag gleich.
Aber ein paar Anker bleiben:

🌸 erst mal NICHT sofort aufs Handy schauen
🌸 Meditation geht vor allem! Egal wo und das seit 6 Jahren. Wie das tägliche Zähneputzen
🌸 kurz spüren: Wie geht’s mir eigentlich gerade?
🌸 und wenn Zeit ist: aufschreiben, worauf ich mich heute freue #

Plus: 1-2 kleine Bewegungen gehen immer. Egal ob noch im Bett, am Wasserkocher oder auf der Toilette.

Es geht nicht darum, es „richtig“ zu machen. Es geht darum, den Tag bei DIR zu beginnen.

Und wenn ich dir 1 Tipp geben darf:

Setze dir ein „NON-NEGOTIABLE“ und halte dich daran.

Auch wenn’s nur 5 Minuten sind. Denn jeden Tag 5 Minuten sind besser als 1 Mal im Monat 1h…

Wie startest du in den Tag? 👇

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

Übrigens, falls wir uns noch nicht kennen: Ich bin Sophie und ich mache Bildungsurlaub bekannter, moderner und ein bisschen schöner. Folg mir gern, wenn du dir auch deine 5 bezahlten Extra-Tage im Jahr holen willst. 🤍

überMich

10/09/2026

Wir versuchen so oft, uns mit Härte zu verändern. Mehr Disziplin, mehr Druck, mehr „reiß dich zusammen“.

Dabei passiert das Meiste, wenn wir sanfter werden. 🤍

Sei heute mal sanft mit dir. Einfach nur, um zu gucken, was dann passiert.

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

Übrigens, falls wir uns noch nicht kennen: Ich bin Sophie 🌸 Mit The Mohn will ich Bildungsurlaub entstauben — bekannter, attraktiver, moderner. Wenn du dir auch jedes Jahr 5 bezahlte Tage extra für dich rausholen möchtest, folg mir gern hier Luxus Bildungsurlaub für die Seele • Rügen am Meer

14/08/2026

Drei Worte, die eine ganze Kurswoche zusammenfassen — und vielleicht auch deinen Tag ein bisschen leichter machen. 🤍

Alles darf. Nichts muss.

Was würdest du heute anders machen, wenn dieser Satz für dich gilt? 👇

Liebe zu dir,
Sophie 🌸

BILDUNGSURLAUB RÜGEN STRESSMANAGEMENT ACHTSAMKEIT AUSZEIT

Adresse

Hafenstraße 12
Saßnitz
18546

Website

http://Www.themohn.com/

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