IKK Südwest

IKK Südwest Willkommen bei der Wohlfühlkasse – Hier ist Eure Gesundheit in sicheren Händen. www.meine-wohlfuehlkasse.de B.

Die IKK Südwest ist eine für die Bundesländer Hessen, Rheinland-Pfalz und Saarland geöffnete Innungskrankenkasse. Sie ist nicht nur fest in der Region verwurzelt, sondern auch eng mit den dort lebenden Menschen verbunden. Wir begleiten unsere Versicherten ihr ganzes Leben lang – von Schwangerschaft und Geburt bis zur Pflege im Alter. Dank unserer umfangreichen Leistungen und Services können Sie si

ch unbeschwert und sicher fühlen. Und das Beste: Ihr persönlicher Kundenberater steht Ihnen jederzeit kompetent zur Seite. Denn wir möchten, dass Sie gesund bleiben – oder wieder werden. Gerade in hektischen Zeiten ist es Gold wert, wenn Sie Ihre Anliegen genau so erledigen können, wie es zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passt. Wir beraten und begleiten Sie daher unabhängig von Ort und Zeit in unserer App, per E-Mail oder über unsere Online-Geschäftsstelle. Und wenn Sie ein Thema lieber telefonisch oder persönlich besprechen möchten, sind wir auch auf diesen Wegen gerne für Sie da und freuen uns über Ihren Anruf oder Ihren Besuch in einem unserer Standorte vor Ort.

𝐀𝐥𝐥𝐞 𝐊𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐦ö𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫: https://www.ikk-suedwest.de/

𝐍𝐔𝐓𝐙𝐔𝐍𝐆𝐒𝐁𝐄𝐃𝐈𝐍𝐆𝐔𝐍𝐆𝐄𝐍 / 𝐍𝐄𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐓𝐓𝐄:

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𝐀𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐟 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤-𝐒𝐞𝐢𝐭𝐞:

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📞 Bei individuellen Fragen erreichen Sie uns an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr über unsere 𝐈𝐊𝐊-𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞-𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 𝟎𝟔 𝟖𝟏 / 𝟑𝟖 𝟕𝟔-𝟏𝟎𝟎𝟎.

Bestes Laufwetter in Merzig! ☀️🏃‍♀️🏃‍♂️ Beim 10. SaarschleifenLand-Lauf sind große und kleine Läuferinnen und Läufer zus...
07/09/2026

Bestes Laufwetter in Merzig! ☀️🏃‍♀️🏃‍♂️

Beim 10. SaarschleifenLand-Lauf sind große und kleine Läuferinnen und Läufer zusammengekommen, um gemeinsam Vollgas zu geben!

Vom Bambinilauf über 250 Meter und den 1,5-Kilometer-Schülerlauf bis hin zum 5-Kilometer-Jedermannlauf, dem 15-Kilometer-Lauf und dem Halbmarathon war für jedes Alter und Leistungsniveau etwas dabei. Insgesamt gingen mehrere hundert Menschen an den Start.

Wir sind mit einem Stand vor Ort gewesen und unser Vorstand Prof. Dr. Jörg Loth hat den Startschuss für den Schülerlauf gegeben. 🏁

Kindern früh Spaß an Bewegung zu vermitteln, ist uns sehr wichtig! Denn je früher wir einen aktiven Lebensstil verinnerlichen, desto eher bleiben wir bis ins hohe Alter gesund!

Der SaarschleifenLand-Lauf hat uns einmal mehr deutlich gezeigt: Spaß an der Bewegung verbindet – von der ersten Lauferfahrung bis zum Halbmarathon. 💪

04/09/2026

Habt Ihr schon mal einen Menschen reanimiert? 🤔

💬 In unserer zweiten Podcastfolge „Nebenwirkung: Frau“ sprechen Jessica und Elisa über das Thema Herzgesundheit bei Frauen.

❤ Neben spannenden Fakten rund um die Besonderheiten der weiblichen Herzgesundheit geht es in der Folge auch um das Thema Reanimation.

❓ Müssen Frauen anders reanimiert werden als Männer? Worauf muss man bei schwangeren Frauen bei der Reanimation achten? Wie genau funktioniert eigentlich eine Reanimation?

👨‍⚕️ Genau diese Fragen hat uns Dr. med. Carlos Metz, ärztlicher Leiter des intensivmedizinischen Zentrums der SHG-Kliniken in Völklingen, beantwortet.

👀 Klingt für Euch interessant? Dann hört unbedingt in die zweite Folge von „Nebenwirkung: Frau“ rein! Unser Podcast ist auf YouTube, auf unserer Website und überall dort zu finden, wo ihr gerne Podcasts hört.

🤾 Hier entsteht Spaß an der Bewegung!Heute sind in Merchweiler unsere jährlichen IKK Handball Schulaktionswochen gestart...
03/09/2026

🤾 Hier entsteht Spaß an der Bewegung!

Heute sind in Merchweiler unsere jährlichen IKK Handball Schulaktionswochen gestartet. 🥳 Rund 90 Grundschulkinder haben an einem abwechslungsreichen Vormittag voller Bewegung, Teamgeist und Handball teilgenommen.

Nach einem gemeinsamen Warm-up ging es für die Kinder in ein vielseitiges Stationstraining, bei dem erste Grundlagen des Handballsports vermittelt wurden. 🏃‍♂️

Die besonderen Highlights des Tages sind unser Maskottchen Fred und Grippy Ballson vom gewesen, die die Kinder angefeuert und motiviert haben.

🎉 Zur offiziellen Eröffnung waren Präsident Christoph Rehlinger, Bürgermeister Sebastian Mass, unser Vorstand Prof. Dr. Jörg Loth und Sportminister Reinhold Jost vor Ort.

💬 „Bewegung und Sport sind der Schlüssel für eine gesunde Entwicklung unserer Kinder – deshalb unterstützen wir das wichtige Projekt des seit Jahren aus Überzeugung“, betonte Prof. Loth in seinem Grußwort die Bedeutung des Projekts.

Im Rahmen der Veranstaltung haben wir zudem drei besonders engagierte Akteure aus dem vergangenen Schuljahr ausgezeichnet:

🏆 Grundschule Landsweiler-Reden
🏆 Grundschule Merchweiler
🏆 Handballverein TuS Elm-Sprengen

Wir freuen uns schon auf die nächsten Wochen, in denen wir hoffentlich noch ganz vielen Kindern Spaß an Sport und Bewegung vermitteln können. 🙌

🥕 Kochlöffel statt Fertigprodukte: schmeckt.einfach.gut. macht Schule in Sulzbach!🙌 Heute war es wieder soweit: An der W...
17/08/2026

🥕 Kochlöffel statt Fertigprodukte: schmeckt.einfach.gut. macht Schule in Sulzbach!

🙌 Heute war es wieder soweit: An der Weierwiesschule in Sulzbach stand für unsere jüngsten Schülerinnen und Schüler nicht Mathe oder Deutsch, sondern frisches, gesundes Kochen auf dem Stundenplan – im Rahmen unseres Ernährungsprogramms schmeckt.einfach.gut.

🥳 Besonders gefreut hat uns die prominente Unterstützung: Neben unserem Vorstand Prof. Dr. Jörg Loth hat sich auch die Ministerin für Umwelt, Klima, Mobilität, Agrar und Verbraucherschutz, Petra Berg, heute Morgen persönlich Zeit genommen, um den Kindern tatkräftig zur Seite zu stehen und selbst mit anzupacken. Ebenso mit dabei: Frau Schrohe-Neuland und Frau Schäfer vom Adipositas-Netzwerk Saar, die das Projekt fachlich begleiten.

👉 schmeckt.einfach.gut. ist ein Kooperationsprojekt zwischen der Vernetzungsstelle Kita- und Schulverpflegung im Ministerium für Umwelt, Klima, Mobilität, Agrar und Verbraucherschutz, dem Adipositas-Netzwerk Saar und der IKK Südwest. Ziel ist es, Kindern bereits früh zu vermitteln, wie eine gesunde Ernährung praktisch funktioniert und wie man richtig mit Lebensmitteln umgeht.

☝️ Denn eines ist klar: Übergewicht, Adipositas und Diabetes mellitus hängen eng mit unserem Lebensstil zusammen – und genau dort können wir alle selbst ansetzen. Je früher Kinder für einen gesunden Lebensstil sensibilisiert werden, desto besser die Startchancen für ihr ganzes Leben.

🙏🏼 Vielen Dank an die Weierwiesschule für die Gastfreundschaft und an alle Beteiligten für ihr Engagement!

14/08/2026

Schaut auf jeden Fall bis zum Schluss!! 👀

📱 Ihr habt auch zu viel am Handy gescrollt? Dann ist jetzt Schluss damit! Podcast auf die Ohren und produktiv sein ist angesagt.

😏 Wir empfehlen Euch dafür natürlich den besten Podcast zum Lachen, Staunen und für das beste Angeberwissen: „Nebenwirkung:Frau“

😍 Und das Beste: Am 15.08., also diesen Samstag, kommt schon unsere zweite Folge zum Thema Herzgesundheit. Folge eins zum Thema Gender Health Gap könnt Ihr aber jetzt schon hören!

Heute sind wir beim Gesundheitstag des Finanzamts Koblenz mit unserem Selbsthilfebus dabei. 🚌Unter dem Motto „Tag der Fü...
12/08/2026

Heute sind wir beim Gesundheitstag des Finanzamts Koblenz mit unserem Selbsthilfebus dabei. 🚌

Unter dem Motto „Tag der Fürsorge“ dreht sich alles um Gesundheit, Vorsorge, Resilienz und ehrenamtliches Engagement.

Unsere IKK-Mitarbeiterin Kirsten Beck und Projektmitarbeiterin Jessica Pauly geben Informationen rund um Selbsthilfe, regionale Angebote und die vielfältigen Möglichkeiten gegenseitiger Unterstützung.

📅 Mittwoch, 12. August 2026
⏰ 9 bis 16 Uhr
📍 Finanzamt Koblenz

Wir freuen uns auf einen abwechslungsreichen Tag und viele gute Gespräche! ☺️

12/08/2026

🌍 Heute ist Tag der Jugend.

Eine glückliche Kindheit schenkt mehr als schöne Erinnerungen: Sie legt den Grundstein für Selbstvertrauen, Gesundheit und Lebensfreude. 😊

Kinder lernen, wachsen, entdecken und träumen jeden Tag. Deshalb ist es wichtig, ihnen Zeit, Aufmerksamkeit und die besten Chancen für ihre Zukunft zu geben.

Denn die Kinder von heute gestalten die Welt von morgen. 💙

11/08/2026

Seid Ihr eher Team Elly oder Team Jessica? 🤔

👉 Die zweite Folge unseres Podcasts „Nebenwirkung: Frau“ steht schon in den Startlöchern. Höchste Zeit also, die beiden Moderatorinnen ein bisschen besser kennenzulernen!

👀 Übrigens: Wenn Ihr bei der letzten Frage derselben Meinung seid wie Elly und Jessica, dann solltet Ihr unbedingt in die erste Folge zum Thema Gender Health Gap reinhören. „Nebenwirkung: Frau“ findet Ihr entweder auf unserer Webseite, oder überall dort, wo es Podcasts gibt.

🦥 Zeit zum Chillen. Heute ist Faulpelztag!Die To-do-Liste? Kann warten. Der Haushalt? Läuft nicht weg. Heute heißt es: F...
10/08/2026

🦥 Zeit zum Chillen. Heute ist Faulpelztag!

Die To-do-Liste? Kann warten. Der Haushalt? Läuft nicht weg. Heute heißt es: Füße hoch, Lieblingsmusik an und einfach mal nichts tun. 🎧😌

In einer Welt, die ständig auf „Schneller, höher, weiter“ gestellt ist, darf auch mal Pause sein. Denn Erholung ist kein Luxus – sie gehört zu einem gesunden Alltag dazu.

Also: Entspannt Euch, ladet die Akkus auf und nehmt Euch ein Beispiel am Faultier. 🦥💙

Am Samstag, 12. September, spielen wir am Golfpark Weiherhof für kranke und chronisch kranke Kinder im Saarland. 🩵Sämtli...
07/08/2026

Am Samstag, 12. September, spielen wir am Golfpark Weiherhof für kranke und chronisch kranke Kinder im Saarland. 🩵

Sämtliche Erlöse gehen an die Kinderinsel Homburg und damit direkt in die Arbeit an der Kinderklinik am Universitätsklinikum.

Gespielt wird als 2er Scramble über 18 Löcher, nicht handicap-relevant. Heißt: Auch wer nur ab und zu spielt, kann mit.

Abends geht es weiter mit Barbecue, Siegerehrung und der Übergabe der Spendensumme.

170 € Startgeld, alles inklusive.
Meldeschluss: Mittwoch, 05. September.
Anmeldung über den Link in der Bio. ⛳️

Bereits jetzt ein großes Dankeschön an unseren Kooperationspartner IKK Südwest, die weiteren Partner:innen und Unterstützer:innen stellen wir in Kürze vor, sowie an unseren Medienpartner TOP Magazin Saarland. 🙏🏻

Adresse

Europaallee 3 – 4
Saarbrücken
66113

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