medius Schliersee - Medizinische Fitness

17/06/2026

16/06/2026

🚴Morgen 09:00 Uhr Cycling

31/05/2026

"Stärke ist keine Frage des Alters. 💪
Vergessen Sie, was Sie über das Alter zu wissen glauben. Ihre Muskeln haben ein unglaubliches Potenzial – in jedem Lebensjahrzehnt. Gezieltes Krafttraining ist der Schlüssel, um dieses Potenzial zu wecken. Es geht nicht darum, Bodybuilder zu werden. Es geht darum, stark für das Leben zu sein: stark genug, um die Einkaufstüten zu tragen, mit den Enkeln zu spielen und unabhängig zu bleiben. 👉 Entdecken Sie Ihre Stärke neu. Wir im medius-schliersee erstellen Ihren sicheren und effektiven Trainingsplan. Jetzt kostenlosen Beratungstermin vereinbaren!
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31/05/2026

Der Ablauf eines HYROX-Rennens 💥🏃‍♂️🏋️‍♀️

Du willst beim nächsten HYROX abliefern oder einfach fitter, stärker und ausdauernder werden?

Dann komm zu unserem HYROX-Kurs am Freitag! Mit funktionellen Workouts, Ausdauer- und Krafttraining pushen wir dich bis ans Limit und darüber hinaus🔥💪

Ready to race?

29/05/2026

Anmeldung unter:

https://my.raceresult.com/391595/registration

28/05/2026

Was ist HYROX Training?

HYROX Training überträgt die grundlegenden Prinzipien des HYROX-Rennens in einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz für leistungsorientierte Fitness, der sich nicht nur an HYROX-Teilnehmer richtet, sondern an jeden Athleten. Gleichzeitig befähigt es Coaches dazu, die körperliche und mentale Fitnessreise eines Athleten ganzheitlich zu betrachten.

HYROX ist ein hybrides, hochintensives Workout, das Laufen mit funktionellen Fitnessbewegungen kombiniert. HYROX ist darauf ausgelegt, in Gruppenkursen trainiert zu werden, wodurch eine Gemeinschaft entsteht, die ein unterstützendes und zugleich wettbewerbsorientiertes Umfeld schafft – eines, in dem sich alle weiterentwickeln, vom Anfänger bis zum Athleten auf Expertenniveau.

27/05/2026

Was ist HYROX?

HYROX ist die World Series des Fitness-Racings. Der Wettkampf kombiniert Laufen und funktionelle Workout-Stationen, wobei die Teilnehmer 1 km laufen, gefolgt von einer funktionellen Workout-Station – insgesamt acht Runden.

Dieses Rennformat bleibt weltweit einheitlich und ermöglicht dadurch globale Bestenlisten sowie eine kumulative Weltmeisterschaft am Ende jeder Rennsaison.

26/05/2026

Wir sind offizieller HYROX Training Club!

18/05/2026

Bewegung als beste Medizin
Bewegung hat Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Nicht nur in der Prävention spielt Bewegung eine entscheidende Rolle, sondern auch in der Therapie.

👉https://fitnews-online.de/Medius%20Schliersee?id=2278

17/05/2026

"Myokine: Die Apotheke in Ihren Muskeln 💊 Jedes Mal, wenn Sie Ihre Muskeln fordern, schütten diese hunderte von Botenstoffen aus: die Myokine. Diese "Jungbrunnen-Hormone" sind wahre Superhelden für Ihre Gesundheit: ✅ Sie wirken stark entzündungshemmend im ganzen Körper. ✅ Sie stärken Ihr Immunsystem. ✅ Sie schützen Ihr Gehirn und fördern die Neubildung von Nervenzellen. Muskeltraining ist also weit mehr als nur Kraft – es ist die Aktivierung Ihrer körpereigenen Apotheke! 👉 Wollen Sie Ihre Myokin-Produktion ankurbeln? Wir zeigen Ihnen wie! 🔗 "