TimeOut

Individuelle Entspannungskurse, Workshops und Seminare,
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bildungsurlaube

21/06/2026

Kommt gut durch die Hitze.
Diese Übung hilft dir dabei.
Schreibt mir gerne in die Kommentare wie sie bei euch gewirkt hat.

10/06/2026

☀️ Manchmal braucht es nicht viel.

Nur ein Wochenende.

Einen besonderen Ort.

Etwas Abstand vom Alltag.

Und die Erlaubnis, einmal nur an sich selbst zu denken.

Vom 24. bis 26. Juli lade ich dich zu einer Sommer-Auszeit ins Kloster Himmerod ein.

Dich erwarten entspannende Stunden, wohltuende Impulse, Zeit zum Durchatmen, Genießen und Kraft tanken.

Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Kein Höher, Schneller, Weiter.

Nur Zeit für dich.

Zeit zum Ankommen.

Zeit zum Sein.

🌿 Kloster Himmerod | 24.–26. Juli

Vielleicht genau die Auszeit, nach der du dich schon lange sehnst

https://www.timeout-saarland.de/meine-angebote/kloster-entspannungs-auszeit-deutschland-1/

06/06/2026

💭 Vielleicht habt ihr die letzten Beiträge zu meinem Workshop mit dem Kita-Team verfolgt.

Vielleicht habt ihr euch dabei wiedererkannt:

Hohe Anforderungen, steigende Belastungen, Personalmangel und gleichzeitig der Wunsch, als Team gesund und gut miteinander zu arbeiten.

Wartet nicht, bis es ruhiger wird.

Gesundheit, Resilienz und ein gutes Miteinander im Team entstehen nicht von allein. Sie brauchen Aufmerksamkeit, Zeit und den Mut, den ersten Schritt zu machen.

Ob Kita, Pflege, soziale Einrichtung, Verwaltung oder Unternehmen – meine Workshops werden individuell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen eures Teams abgestimmt.

📞 Wenn ihr euch für euer Team mehr Gesundheit, Entlastung und Zusammenhalt wünscht, freue ich mich auf ein unverbindliches Gespräch. 💜

05/06/2026

💜 Drei intensive und bereichernde Workshop-Tage mit einem tollen Kita-Team liegen hinter mir.

In den vergangenen Tagen ging es um die Herausforderungen des Berufsalltags, den Umgang mit Belastungen, die Stärkung persönlicher Ressourcen und die Frage, wie Gesundheit auch unter anspruchsvollen Bedingungen erhalten werden kann.

Was bleibt?

Neue Impulse, praktische Werkzeuge für den Alltag, ein geschärfter Blick auf die eigenen Bedürfnisse und die Erkenntnis, dass niemand mit seinen Herausforderungen allein ist.

Besonders wertvoll war für mich zu erleben, wie aus offenem Austausch, gemeinsamen Erfahrungen und ehrlichen Gesprächen neue Perspektiven entstanden sind. Solche Workshops fördern nicht nur die individuelle Gesundheit, sondern stärken auch das Miteinander im Team. Sie schaffen Verständnis füreinander, fördern den Zusammenhalt und geben wichtige Impulse für eine gesunde Teamkultur.

Genau deshalb sind Angebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements weit mehr als einzelne Seminartage. Sie sind eine Investition in die Menschen, die jeden Tag mit Herz, Verantwortung und Engagement für andere da sind.

Jeder Workshop wird individuell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Einrichtung abgestimmt – als Impulstag, mehrtägiger Workshop, Inhouse-Angebot oder an einem besonderen Seminarort.

Nicht nur für Kitas. Auch Teams aus Pflege, sozialen Einrichtungen, Verwaltungen oder Unternehmen stehen täglich vor ähnlichen Herausforderungen.

Wenn Sie für Ihr Team neue Impulse rund um Stressbewältigung, Resilienz und Gesundheitsförderung suchen, freue ich mich auf ein unverbindliches Gespräch.

Vielen Dank an dieses engagierte Kita-Team für das Vertrauen, die Offenheit und die gemeinsamen drei Tage. 🌿

02/06/2026

❤️ Tag 2 im Workshop mit dem Kita-Team.

Sich Zeit nehmen, Erfahrungen teilen, Herausforderungen benennen und gemeinsam nach Lösungen suchen.

Oft entsteht Entlastung schon dann, wenn Belastungen ausgesprochen werden dürfen, Verständnis entsteht und deutlich wird: Mit diesen Herausforderungen bin ich nicht allein.

Besonders beeindruckt hat mich die Offenheit der Teilnehmenden. Wenn Erfahrungen ehrlich geteilt werden, entstehen neue Perspektiven, gegenseitige Unterstützung und oft auch die Erkenntnis, dass viele ähnliche Themen bewegen.

Ich freue mich auf morgen !

01/06/2026

❤️Heute durfte ich einen 3-tägigen Workshop zur Stressbewältigung mit den Mitarbeitenden einer Kita beginnen.

Besonders freut mich, dass die Einrichtung ihren Fachkräften ganz bewusst Zeit für diese Fortbildung eingeräumt hat. In Zeiten von Personalmangel, steigenden Anforderungen und hoher Verantwortung ist das keine Selbstverständlichkeit.

Zum Auftakt ging es hinaus in die Natur. Abstand vom Alltag gewinnen, durchatmen, zur Ruhe kommen und den Blick wieder auf die eigenen Kraftquellen richten.

Wer täglich Kinder begleitet, fördert und unterstützt, braucht auch selbst Möglichkeiten zum Auftanken.

Ich finde es ein starkes Zeichen von Wertschätzung, wenn Träger und Leitungen die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv fördern.

Ein gelungener Start in drei gemeinsame Tage.

29/05/2026

Eigentlich verbringe ich gerade Zeit auf Mallorca. Heute tausche ich jedoch Meerblick gegen Workshopraum.

Für einen gebuchten Auftrag geht es für ein paar Tage zurück, um Mitarbeitende dabei zu unterstützen, besser mit Stress und Belastungen im Arbeitsalltag umzugehen.

Eine Reise, die ich gerne antrete. Denn die Gesundheit von Menschen zu stärken, ist und bleibt für mich eine Herzensangelegenheit.

Adresse

Primsweilerstrasse 11
Schmelz
66839

Telefon

+491704615700

Webseite

http://www.timeout-saarland.de/

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