04/03/2024
Das Gehirn schaltet irgendwann den Verspannungs-Alarmknopf ab!
Nehmen wir als Beispiel mal die Nackenmuskulatur, z. B. durch eine schlechte Körperhaltung.
Zuerst merkst Du noch, wie die Nackenmuskulatur zieht und arbeitet, wie unangenehm sie ist.
Die Monate vergehen, vielleicht auch Jahre. Die Muskulatur ist weiterhin gereizt. Doch was passiert jetzt?
Das Gehirn hat den verspannten Bereich als “normal” eingestuft und abgeschaltet. Du merkst nun nicht mehr, wie angespannt alles ist. Und es tut ja nicht mal mehr weh. Es ist einfach nur hart, wenn Du dran fasst.
Das ist dann kein gutes Zeichen!
Ich habe dieses Phänomen oft in der Praxis, wenn ich in die Muskeln bei einer Körperarbeit arbeite. Sie sind steinhart und es kommt noch nicht mal mehr ein Schmerz an. Ich könnte einen Handstand auf der Muskulatur machen … Nichts passiert.
Ab da dauert es recht lange, bis die Verspannungen wieder gelöst, die Gelosen und Schlacken wieder abgebaut werden. Mit der Zeit wird der Muskelbereich auch wieder druck- und schmerzempfindlich. Bis dann endlich wieder ein normales Gefühl zu dieser Stelle aufgebaut werden kann.
Mein Appell nun an Dich. Lass es nicht so weit kommen!
Wie ist es bei Dir? Merkst Du noch, dass es schmerzt, wenn Du in die Verspannungen greifst?
Wenn nicht, dann melde Dich gerne bei mir und ich gebe Dir gerne ein paar Tipps, was Du tun kannst.
