Orthopädisches Zentrum Rhein Neckar

16/06/2026

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Was passiert bei einer Stressfraktur?

Eine Stressfraktur entsteht, wenn ein Knochen über längere Zeit immer wieder belastet wird, ohne ausreichend Erholung zu bekommen. Anders als bei einem akuten Bruch durch einen Unfall entwickeln sich dabei zunächst winzige Risse im Knochengewebe. Der Körper versucht zwar, diese Mikroverletzungen zu reparieren, doch wenn die Belastung anhält, übersteigt der Schaden die Regenerationsfähigkeit. Mit der Zeit verdichten sich die feinen Risse zu einer echten Fraktur. Besonders häufig betroffen sind stark beanspruchte Knochen wie im Fuß, Schienbein oder Mittelfuß, vor allem bei Sportarten mit vielen Lauf- oder Sprungbewegungen.

Was sind die Ursachen?

Die Ursachen liegen meist in einer Kombination aus wiederholter Überlastung und unzureichender Anpassung des Körpers. Typisch ist eine plötzliche Steigerung von Trainingsintensität oder -umfang, etwa wenn jemand deutlich mehr läuft als zuvor. Auch falsches Schuhwerk, harte Untergründe oder eine ungünstige Lauftechnik erhöhen die Belastung einzelner Knochenbereiche. Zusätzlich können körperliche Faktoren eine Rolle spielen, etwa eine geringe Knochendichte, hormonelle Veränderungen, Nährstoffmangel (z. B. Calcium oder Vitamin D) oder allgemeine Erschöpfung. Dadurch wird der Knochen anfälliger für Schäden, selbst bei eigentlich normalen Belastungen.

Mögliche Symptome:

Lokaler, zunächst leichter Schmerz, der bei Belastung zunimmt

Schmerzen lassen in Ruhe oft nach, kommen aber bei Aktivität zurück

Druckempfindlichkeit an einer klar begrenzten Stelle

Leichte Schwellung im betroffenen Bereich

Mit Fortschreiten: Schmerzen auch in Ruhe möglich

Leistungseinbruch oder verändertes Bewegungsmuster (Schonhaltung)

Lassen Sie sich beraten, ob und wie die MBST® Kernspinresonanz-Therapie vielleicht auch Ihnen helfen kann – sanft, schmerzfrei und ohne bekannte Nebenwirkungen.

26/05/2026

18/05/2026

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Was passiert bei Postmenopausaler Osteoporose?
Die Postmenopausale Osteoporose ist eine Form des Knochenschwunds, die nach bzw. bereits in den Wechseljahren auftritt. Dabei nimmt die Knochendichte allmählich ab, weil der natürliche Auf- und Abbau des Knochens aus dem Gleichgewicht gerät. Normalerweise sorgen knochenaufbauende und knochenabbauende Prozesse für Stabilität. Nach der Menopause überwiegt jedoch der Abbau, sodass die Knochen poröser, dünner und bruchanfälliger werden. Besonders betroffen sind Wirbelsäule, Hüfte und Handgelenke. Oft bleibt dieser Prozess lange unbemerkt, bis es zu einem Knochenbruch kommt.

Was sind die Ursachen?
Die Hauptursache ist der starke Rückgang des Hormons Östrogen, der mit den Wechseljahren einsetzt. Östrogen schützt normalerweise die Knochen, indem es den Abbau hemmt. Fehlt dieser Schutz, wird vermehrt Knochensubstanz abgebaut. Zusätzlich können Faktoren wie genetische Veranlagung, Bewegungsmangel, eine kalzium- und vitaminarme Ernährung, Rauchen oder übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko erhöhen. Auch ein niedriges Körpergewicht oder bestimmte Medikamente können den Knochenstoffwechsel negativ beeinflussen und die Entstehung begünstigen.

Mögliche Symptome:

- Lange Zeit keine Beschwerden (oft „stille“ Erkrankung)
- Rückenschmerzen, besonders im Bereich der Wirbelsäule
- Abnahme der Körpergröße im Verlauf
- Rundrücken (Kyphose)
- Erhöhte Knochenbrüchigkeit (z. B. Wirbelkörper-, Hüft- oder Handgelenksfrakturen)
Schmerzen nach scheinbar harmlosen Belastungen oder Stürzen

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18/04/2026

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Was passiert bei einer Tendinose / Tendinopathie?

Eine Tendinose bzw. Tendinopathie beschreibt Erkrankungen der Sehnen.
Dabei handelt es sich weniger um eine klassische
Entzündung als vielmehr um Verschleiß- und Umbauprozesse des
Sehnengewebes.
Im betroffenen Bereich kommt es durch wiederholte Über- oder
Fehlbelastung zu kleinen Mikroverletzungen innerhalb der Sehne. Der Körper
versucht, diese Schäden zu reparieren, jedoch läuft dieser Heilungsprozess oft
unvollständig oder fehlerhaft ab. Dadurch verändert sich die Struktur der
Sehne: Die Kollagenfasern, die normalerweise geordnet und stabil sind, werden
unregelmäßig aufgebaut, was die Belastbarkeit deutlich verringert. Zusätzlich
kann die Durchblutung eingeschränkt sein, was die Regeneration weiter
erschwert. In fortgeschrittenen Stadien kann sich die Sehne verdicken oder es
können sogar kleine Einrisse entstehen.

Was sind die Ursachen?

Die Ursachen liegen meist in einer längerfristigen Überlastung oder Fehlbelastung, wie sie beispielsweise durch intensiven Sport, monotone Bewegungen im Berufsalltag oder eine zu schnelle Steigerung der Trainingsintensität entstehen kann. Auch eine ungünstige Körperhaltung oder fehlerhafte Bewegungsabläufe spielen eine Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren Sehnen zudem an Elastizität und sind anfälliger für Schäden. Weitere begünstigende Faktoren können muskuläre Ungleichgewichte, ungeeignetes Schuhwerk sowie bestimmte Vorerkrankungen wie Diabetes mellitus oder die Einnahme bestimmter Medikamente sein.

Mögliche Symptome:

Belastungsschmerz (anfangs nur bei Bewegung)
Anlaufschmerz (z. B. morgens oder nach Ruhephasen)
Druckschmerz an der betroffenen Stelle
Steifigkeitsgefühl der Sehne
Eingeschränkte Leistungsfähigkeit
Schwellung oder Verdickung
Später auch Schmerzen in Ruhe
Kraftverlust
Im fortgeschrittenen Verlauf: Teilriss oder Ruptur der Sehne

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