Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden und Genuss – das ist kein Widerspruch, sondern die Grundlage meiner Beratungsphilosophie. Viele Gründe führen dazu, sich für eine Ernährungsberatung zu entscheiden. Kurzzeitig haben Sie abgenommen und im Laufe
der Zeit, oft nach spätestens einem Jahr, hatten Sie Ihr Ursprungsgewicht wieder oder sogar ein höheres Gewicht. Das ist frustrierend, hat man doch den E
indruck, Abnehmen wäre eigentlich so einfach. Mal "eben eine Diät", mal "eben 5 kilo abnehmen"... Kaum eine Zeitschrift gibt es ohne Ernährungstipps. Aber, stimmt immer alles was dort steht? Woher weiß ich, dass diese Empfehlungen für mich richtig sind? Eine persönliche Beratung bezieht Ihre Lebensumstände mit ein. Ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Vorhaben, bin Ihre Ansprechpartnerin und motiviere Sie.
•Sie wollen mehr Lebensqualität und mit Vergnügen essen & trinken, sich trotzdem „richtig“ ernähren, ohne Hunger und Kalorienzählen. Ohne zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel die Sie kaufen müssen sondern mit ganz natürlichen Lebensmittel, die überall zu bekommen sind.
•Sie wollen eine Veränderung der Ernährung, weil Sie Probleme haben mit dem Körpergewicht, Stoffwechsel, mit Diabetes Typ 2, mit ungünstigen Blutwerten, mit einer Insulinresistenz oder mit den Wechseljahren.
•Sie möchten vorsorglich mehr für Ihre ausgewogene Ernährung tun, um gesund und aktiv zu bleiben und um Ihr Körpergewicht zu optimieren
•Sie möchten „Leichter zum Wunschkind“ und im Rahmen einer Hormonbehandlung Ihren Insulinspiegel und Ihr Gewicht reduzieren – dann schauen Sie sich mein Informationsblatt an, das Sie auf meiner Homepage herunter laden können: www.alles-mit-genuss.de
•In 6 Stunden, plus 1 Nachsorgestunde oder in Einzelstunden, vermittele ich Ihnen das Wissen,
neben klassischer Beratung auch mit der LOGI*-Methode nach Dr. Worm, für eine optimale Ernährung, um Ihnen Ihr natürliches Körpergefühl und den Genuss am Essen zurückzugeben. In vielen Studien ist belegt, dass mit einer Kohlenhydratreduzierten Kostform leichter und zudem Gesund abgenommen werden kann, als mit einer fettreduzierten Ernährung.
