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Psychologische Beratung - Systemisches Coaching - Ernährungsberatung
Termine nur nach Vereinbarung

11/04/2024

Endlich..!! Nach dem langen grauen Winter freue ich mich so sehr wieder die voller werdenden Markttische zu sehen. Lauter leckere Gesunde Sachen. Meine persönlich liebste Zeit um das Basen-Fasten zu beginnen. Denn jetzt kann ich ohne schmerzlichen Verzicht mit Appetit auch 10 bis 14 Tage ohne Tierisches Eiweiß auskommen. Aber erst einmal lecker Spargel mit allem…😎😘. Nächste Woche werde ich dann mein Basen- Fasten beginnen. ̈bergewicht

04/02/2024

Eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht ist ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Gesundheit. Ich begleite Sie gerne bei Ihrer Ernährungsumstellung und bin auch als psychologischer Berater an Ihrer Seite.

̈bergewicht

20/01/2024

Ja es ist eine Herausforderung! Und es ist doch nichts dabei, wenn Du dein Ziel für einen Moment aus den Augen verlierst. Weitermachen!!! Und wenn du mal jemanden zum " Einnorden" brauchst, ist das doch auch ok.

27/08/2023

Wie begegnest du dir selbst? Gehst du wertschätzend mit dir um oder bist du selbst dein schlimmster Kritiker?
Gesunde Selbstliebe ist nicht eitel oder arrogant- sondern wichtig für unser Selbstvertrauen und unsere Stärke. Sie macht uns mutig, unabhängiger und zufriedener.
Und ganz wichtig: Wenn wir uns selber wirklich wertschätzen, gehen wir auch freundlicher und offener mit unseren Mitmenschen um.
Systemisches Coaching kann als Kurzzeitintervention helfen, wieder mit sich selbst " ins Reine" zu kommen. Besuchen Sie doch mal meine Webseite...

15/08/2023

Oder einfacher gefragt: Lebst du dein Leben gerne?
Und woran merkst du es? Oder bist du meistens schlecht gelaunt und nichts macht dir Freude?
Hinter jedem negativen Gefühl steckt ein unerfülltes Bedürfnis.
Wenn wir uns einmal Zeit nehmen darüber zu sprechen, können wir erkennen, was uns vielleicht fehlt. Fühlst du dich im Job oder in deiner Familie nicht wert geschätzt…?
Oder fühlst du dich alleingelassen… ? womöglich mit Zuviel Verantwortung oder Aufgaben…
Sicherheit und Geborgenheit sind Grundbedürfnisse die wir alle suchen, genauso wie lieben und geliebt werden.
Achte auf deine Gefühle, und achte darauf was du brauchst.
Dann fällt es dir auch leichter die Gefühle anderer zu bemerken und zu respektieren.

Adresse

An Der Sandkuhle 18
Stadthagen
31655

Telefon

+4957218991392

Webseite

http://www.annegrah.de/

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