Marcel Schade - Advanced Personal Training

Marcel Schade - Advanced Personal Training Ganzheitliches und effizientes Fitness Training - Ein Leben lang! Holistic and efficient fitness training - for a lifetime! http://MarcelSchade.com

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Die Körperhaltung – ganzheitliche Auswirkungen | MANA LebensgesprächeWillkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 In dies...
21/06/2026

Die Körperhaltung – ganzheitliche Auswirkungen | MANA Lebensgespräche

Willkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 In dieser Folge sprechen wir über unsere Körperhaltung und welche Auswirkungen diese auf unser physisches und soziales Leben haben kann. Was ist eine gesunde Haltung? Wie kann ich im Alltag bewusst darauf achten? Und gibt es Tricks eine gute Körperhaltung immer beizubehalten? Die falsche Körperhaltung ist heutzutage sehr häufig zu beobachten, eine echte Pandemie mit deutlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit....

https://youtu.be/ngOad4uscmc Willkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 In dieser Folge sprechen wir über unsere Körperhaltung und welche Auswirkungen diese auf unser physisches und sozia

Werden Krankheiten erfunden? Was ist Krankheit wirklich? Die Antwort ist unglaublich!📌 Videobeschreibung (Inhaltsangabe)...
20/06/2026

Werden Krankheiten erfunden? Was ist Krankheit wirklich? Die Antwort ist unglaublich!

📌 Videobeschreibung (Inhaltsangabe): In diesem Video gehe ich einer der grundlegendsten Fragen der Medizin nach und analysiere unterschiedliche Sichtweisen auf das Thema Krankheit. Dabei werfe ich einen Blick auf die Aussagen von Dr. Probst sowie auf einen bemerkenswerten Beitrag im WDR, in dem ein Medizinjournalist die provokante These aufstellt, dass im Laufe der Zeit immer neue Krankheiten definiert oder ausgeweitet werden, wodurch gleichzeitig neue Märkte für Medikamente entstehen....

https://youtu.be/GTeDv0ViV6g 📌 Videobeschreibung (Inhaltsangabe): In diesem Video gehe ich einer der grundlegendsten Fragen der Medizin nach und analysiere unterschiedliche Sichtweisen auf das

German Volume Training Gets a Speed Makeover: 400 Reps, 4 Exercises, 30 Minutes. The Results Speak for ThemselvesTime is...
20/06/2026

German Volume Training Gets a Speed Makeover: 400 Reps, 4 Exercises, 30 Minutes. The Results Speak for Themselves

Time isn’t always on our side when it comes to training. But what if someone could prove that 30 minutes is more than enough to absolutely demolish a muscle group? In a recent video, fitness content creator demonstrated exactly how to complete 400 reps for back training in under half an hour. The strategy is simple yet brutal: pick four essential exercises, knock out 100 reps each, and watch the gains happen in record time....

Time isn’t always on our side when it comes to training. But what if someone could prove that 30 minutes is more than enough to absolutely demolish a muscle group? In a recent video, fitne

Geistige Gesundheit: Tagesenergie: Die Bühne wird umgebautIn dieser Tagesenergie schaue ich auf das, was rund um den Ira...
19/06/2026

Geistige Gesundheit: Tagesenergie: Die Bühne wird umgebaut

In dieser Tagesenergie schaue ich auf das, was rund um den Iran als „Friedensabkommen" inszeniert wird. Ich lese das offizielle Vermarktungspapier mit dir durch und stelle es neben das, was tatsächlich berichtet wird. Du siehst dann selbst, wie weit Bühne und Wirklichkeit auseinanderliegen. Im zweiten Bogen geht es nach innen: warum Information allein nichts verändert und was Magie und Selbstermächtigung damit zu tun haben.

https://youtu.be/2BeHCatmW-0 In dieser Tagesenergie schaue ich auf das, was rund um den Iran als „Friedensabkommen" inszeniert wird. Ich lese das offizielle Vermarktungspapier mit dir durch und s

Die Zeckeninvasion ist schlimmer als sie zugeben wollenDie Medien versuchen gerade, die Zeckeninvasion lächerlich zu mac...
13/06/2026

Die Zeckeninvasion ist schlimmer als sie zugeben wollen

Die Medien versuchen gerade, die Zeckeninvasion lächerlich zu machen. Doch die Gefahr ist real! Modifizierte Zecken jagen bereits wie Raubtiere, das Alpha-Gal-Syndrom explodiert und Menschen finden die Parasiten erstmals in ihren eigenen Häusern. Doch es geht weiter: Google will 64 Millionen genmanipulierte Mücken in den USA freilassen – inklusive Überwachung durch „smarte Fallen“! Zudem wird dir das Recht genommen, dein Auto selbst zu reparieren....

https://www.youtube.com/watch?v=t64aPdzEZdI Die Medien versuchen gerade, die Zeckeninvasion lächerlich zu machen. Doch die Gefahr ist real! Modifizierte Zecken jagen bereits wie Raubtiere, das Alp

Pomegranate juice shows modest blood pressure reduction in major reviewA new meta-analysis of 33 randomized controlled t...
13/06/2026

Pomegranate juice shows modest blood pressure reduction in major review

A new meta-analysis of 33 randomized controlled trials found pomegranate supplementation reduced systolic blood pressure by 3.52 mmHg and diastolic by 1.50 mmHg The analysis included 1,490 participants aged 20 to 75 across studies lasting from 5 days to 48 weeks Pomegranate also lowered inflammatory markers IL-6 and ICAM-1, suggesting broader cardiovascular benefits The active compound punicalagin appears to work similarly to ACE inhibitor medications by blocking angiotensin II production…...

A new meta-analysis of 33 randomized controlled trials found pomegranate supplementation reduced systolic blood pressure by 3.52 mmHg and diastolic by 1.50 mmHg The analysis included 1,490 part

Ernährung für die Psyche: Stimmung verbessern mit gutem EssenWas wir essen, hat einen Einfluss auf unsere Stimmung. Best...
12/06/2026

Ernährung für die Psyche: Stimmung verbessern mit gutem Essen

Was wir essen, hat einen Einfluss auf unsere Stimmung. Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe sind dabei für die Psyche besonders interessant. Über mehrere Wege beeinflussen sie das Gehirn, die Darmflora und das emotionale Wohlbefinden. Stimmung verbessern: Die richtige Ernährung für die Psyche Vielleicht kennen Sie das aus eigener Erfahrung: Nach einem schweren oder zuckerreichen Essen fühlt man sich oft träge. Nach einer frischen, leichten Mahlzeit ist man hingegen wacher und ausgeglichener....

Was wir essen, hat einen Einfluss auf unsere Stimmung. Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe sind dabei für die Psyche besonders interessant. Über mehrere Wege beeinflussen sie das Gehirn, die Darm

Kleidung als zweite Haut | Wohlbefinden & Materialien | MANA LebensgesprächeWillkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 ...
09/06/2026

Kleidung als zweite Haut | Wohlbefinden & Materialien | MANA Lebensgespräche

Willkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 In dieser Folge sprechen wir über Kleidung und die Materialien, die uns jeden Tag begleiten. Was tragen wir eigentlich direkt auf unserer Haut? Welchen Unterschied machen Naturfasern wie Leinen, Hanf oder Baumwolle? Und warum lohnt es sich, bewusster hinzusehen, was uns Tag für Tag umgibt? Kleidung ist weit mehr als Mode. Sie begleitet uns rund um die Uhr und ist oft die erste Schicht zwischen uns und unserer Umwelt....

https://youtu.be/TnFZBpK4kMk Willkommen bei den MANA Lebensgesprächen. 🌿 In dieser Folge sprechen wir über Kleidung und die Materialien, die uns jeden Tag begleiten. Was tragen wir eigen

Infraschall von Windrädern macht krank: Neue Mainzer Studie belegt massiv erhöhtes Risiko für HerzschädenInfraschall von...
06/06/2026

Infraschall von Windrädern macht krank: Neue Mainzer Studie belegt massiv erhöhtes Risiko für Herzschäden

Infraschall von Windrädern schädigt das menschliche Herz – und zwar messbar und signifikant. Eine auf dem 132. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) im April 2026 präsentierte epidemiologische Studie der Universitätsmedizin Mainz liefert den bisher stärksten Beleg aus dem echten Leben. Die Studie trägt den Titel „Deutlich erhöhte Inzidenz von Herzinsuffizienz und Rhythmusstörungen in Kommunen mit erheblichem Ausbau der Windenergie“ (Poster P-15-07, Abstract ID 85384)....

Infraschall von Windrädern schädigt das menschliche Herz – und zwar messbar und signifikant. Eine auf dem 132. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) im April 2026 präsent

Geistige Gesundheit: Der große Umbau und der Moment, der dem System gefährlich wirdWie geht es dir in diesen herausforde...
05/06/2026

Geistige Gesundheit: Der große Umbau und der Moment, der dem System gefährlich wird

Wie geht es dir in diesen herausfordernden Zeiten? Diese Frage ist ernster gemeint, als sie klingt. Auf der Weltenbühne verdichten sich die Ereignisse. Der Iran-Krieg, die Ära Trump, die Demontage gewohnter Ordnungen. Hinter all dem läuft ein großer Umbau, der bis in die energetische Versorgung des gesamten Terrariums reicht. Ich betrachte die Strukturen, die sich gerade zeigen, und richte den Blick zugleich auf die dahinterliegenden energetischen Bewegungen....

https://youtu.be/h38OjznPsP8 Wie geht es dir in diesen herausfordernden Zeiten? Diese Frage ist ernster gemeint, als sie klingt. Auf der Weltenbühne verdichten sich die Ereignisse. Der Iran-Kri

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