Marcel Schade - Advanced Personal Training

Marcel Schade - Advanced Personal Training Ganzheitliches und effizientes Fitness Training - Ein Leben lang! Holistic and efficient fitness training - for a lifetime! http://MarcelSchade.com

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Study: Dietary Vitamin C Intake Linked to Firmer Skin, Increased Collagen ProductionA study published in the Journal of ...
06/08/2026

Study: Dietary Vitamin C Intake Linked to Firmer Skin, Increased Collagen Production

A study published in the Journal of Investigative Dermatology in July 2026 has linked dietary vitamin C intake to measurable improvements in skin thickness and cellular renewal. Researchers from the University of Otago in New Zealand found that vitamin C consumed through food travels through the bloodstream into all layers of the skin, where it supports collagen production and skin regeneration....

A study published in the Journal of Investigative Dermatology in July 2026 has linked dietary vitamin C intake to measurable improvements in skin thickness and cellular renewal. Researchers from

Rosmarin – Wirkung und VerwendungDie alten Griechen und Wissenschaftler des 21. Jahrhunderts sind sich einig: Rosmarin s...
04/08/2026

Rosmarin – Wirkung und Verwendung

Die alten Griechen und Wissenschaftler des 21. Jahrhunderts sind sich einig: Rosmarin steigert die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus ist das Küchenkraut ein bekanntes Hausmittel bei vielerlei Beschwerden mit vielen Wirkungen. Mehr über die Verwendung dieser Pflanze Rosmarin bringt mediterrane Aromen auf den Teller Rosmarin ( Salvia rosmarinusoder Rosmarinus officinalis) ist eines der bekanntesten Gewürze aus der Mittelmeerküche. Die aromatischen Zweige des Strauchs verfeinern Grill- und Gemüsegerichte, Eintöpfe und Saucen oder werden zu Kräutermischungen verarbeitet, die dann in Salaten, Marinaden und Co....

Die alten Griechen und Wissenschaftler des 21. Jahrhunderts sind sich einig: Rosmarin steigert die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus ist das Küchenkraut ein bekanntes Hausmittel bei vielerlei Besc

How Spicy Food Can Save Your Life: The Science of Curry’s Artery-Opening PowerDid you know that a single culinary servin...
01/08/2026

How Spicy Food Can Save Your Life: The Science of Curry’s Artery-Opening Power

Did you know that a single culinary serving of curry can open your arteries within the hour, cancelling out the vascular damage of the very meal it seasons? A decade of new research now shows this humble kitchen act may be one of the most quietly powerful things you can do for your heart, and for how long you live....

Did you know that a single culinary serving of curry can open your arteries within the hour, cancelling out the vascular damage of the very meal it seasons? A decade of new research now shows this hum

Richte Dein Leben auf Freude aus (Video)In diesem Gespräch zwischen Dagmar Neubronner und Jutta Belle geht es um die Fra...
01/08/2026

Richte Dein Leben auf Freude aus (Video)

In diesem Gespräch zwischen Dagmar Neubronner und Jutta Belle geht es um die Frage, was Sinn und Ziel unseres Lebens ist. Richten wir es darauf aus, möglichst viel Geld zu “machen”, in der Annahme, daß wir damit ein sorgenfreieres und glücklicheres Leben haben und setzen wir uns selber unter Druck? Oder gestalten wir unser Leben und die Arbeit so, daß sie Freude bereiten und unsere individuelle Entwicklung ausdrücken? www.ichbinderweg.de www.DagmarNeubronner.de Video-Player TagsDagmar NeubronnerEntfaltungFreudeJutta BelleLebensplanLichtSelbstliebeZwang Quelle: Richte Dein Leben auf Freude aus (Video)

https://marcelschade.com/2026/08/01/richte-dein-leben-auf-freude-aus-video/

In diesem Gespräch zwischen Dagmar Neubronner und Jutta Belle geht es um die Frage, was Sinn und Ziel unseres Lebens ist. Richten wir es darauf aus, möglichst viel Geld zu “machen”, in der

Lebensstil-Dissonanz: Ungesunde Gewohnheiten ändernSie wissen genau, was gesund wäre, tun aber trotzdem oft das Gegentei...
31/07/2026

Lebensstil-Dissonanz: Ungesunde Gewohnheiten ändern

Sie wissen genau, was gesund wäre, tun aber trotzdem oft das Gegenteil? Im Kühlschrank wartet der Salat, aber Sie essen den Schokoriegel? Das Phänomen heißt Lebensstil-Dissonanz – und hat nicht unbedingt mit mangelnder Willenskraft zu tun. Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Lebensstil-Dissonanz: Wenn Wissen und Handeln abweichen Viele Menschen wissen eigentlich, was zu einem gesunden Lebensstil gehört: ausgewogen essen, sich regelmäßig bewegen, ausreichend schlafen und Stress möglichst reduzieren....

Sie wissen genau, was gesund wäre, tun aber trotzdem oft das Gegenteil? Im Kühlschrank wartet der Salat, aber Sie essen den Schokoriegel? Das Phänomen heißt Lebensstil-Dissonanz – und hat nicht

Die schockierende Wahrheit über unser Trinkwasser: Was moderne Scans enthüllen! – Erich MeidertWasser gilt als das am be...
25/07/2026

Die schockierende Wahrheit über unser Trinkwasser: Was moderne Scans enthüllen! – Erich Meidert

Wasser gilt als das am besten kontrollierte Lebensmittel. Doch moderne Analyseverfahren zeigen, dass sich in unseren Gewässern deutlich mehr Stoffe befinden als bislang erfasst wurde. Gleichzeitig wächst das Interesse an der Frage, ob Wasser mehr ist als nur H₂O und welche Bedeutung Struktur, Energie und Natürlichkeit für unsere Gesundheit haben. Im Gespräch mit Erich Meidert, Forscher und Geschäftsführer von Misterwater, geht es um neue Erkenntnisse der Wasseranalytik, die Grenzen bisheriger Messverfahren und die Frage, welches Wasser wir tatsächlich trinken....

https://youtu.be/-Qvq-VGLqgc Wasser gilt als das am besten kontrollierte Lebensmittel. Doch moderne Analyseverfahren zeigen, dass sich in unseren Gewässern deutlich mehr Stoffe befinden als bislan

Mikroplastik – möglicher Risikofaktor für SchlaganfallMikroplastik wurde bereits in Gefäßablagerungen und Blutgerinnseln...
24/07/2026

Mikroplastik – möglicher Risikofaktor für Schlaganfall

Mikroplastik wurde bereits in Gefäßablagerungen und Blutgerinnseln nachgewiesen. Neue Studien deuten darauf hin, dass die winzigen Plastikpartikel auch das Risiko für Schlaganfälle erhöhen könnten. Wir stellen die aktuellen Forschungsergebnisse vor und erklären, wie Sie die Belastung mit Mikroplastik bestmöglich reduzieren können. Wie Mikroplastik einen Schlaganfall begünstigen könnte Bei einem Schlaganfall wird ein Teil des Gehirns plötzlich nicht mehr ausreichend durchblutet – meist, weil ein Blutgerinnsel ein Gefäß verschließt....

Mikroplastik wurde bereits in Gefäßablagerungen und Blutgerinnseln nachgewiesen. Neue Studien deuten darauf hin, dass die winzigen Plastikpartikel auch das Risiko für Schlaganfälle erhöhen könnt

Tabata für AnfängerDu möchtest rasch mehr Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit? Dann ist Tabata eine klare Option! Sobald ...
23/07/2026

Tabata für Anfänger

Du möchtest rasch mehr Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit? Dann ist Tabata eine klare Option! Sobald Du über die muskuläre Basis verfügst und keine Bewegungseinschränkungen hast kannst Du Dich an diese Tabata-Variante heranwagen. Eine Übung schnell und dynamisch und die andere ganz statisch. Auf diesen Wege führe ich Dich ans Tabata heran - nun viel Spass bei Mitmachen! Schau gerne vorbei: MarcelSchade.com & MANA-Lebensakademie.com

https://marcelschade.com/2026/07/23/tabata-fuer-anfaenger/

https://youtu.be/Kj6yTl5dbfM Du möchtest rasch mehr Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit? Dann ist Tabata eine klare Option! Sobald Du über die muskuläre Basis verfügst und keine Bewegungseinsch

Krebs: Die beste Medizin gibt’s nicht beim ArztRegelmäßige Bewegung kann bei Krebs offenbar mehr bewirken als bisher ang...
16/07/2026

Krebs: Die beste Medizin gibt’s nicht beim Arzt

Regelmäßige Bewegung kann bei Krebs offenbar mehr bewirken als bisher angenommen. Wer schon vor der Diagnose körperlich aktiv war, hatte später ein geringeres Risiko, dass die Erkrankung fortschritt. Bewegung bei Krebs wirkt im ganzen Körper Wenn von Krebstherapie die Rede ist, denken die meisten an Chemotherapie, Bestrahlung, Operationen und Medikamente. Doch eine der stärksten unterstützenden Maßnahmen ist eine ganz andere – noch dazu ist sie kostenlos und weder im Krankenhaus noch beim Arzt erhältlich....

Regelmäßige Bewegung kann bei Krebs offenbar mehr bewirken als bisher angenommen. Wer schon vor der Diagnose körperlich aktiv war, hatte später ein geringeres Risiko, dass die Erkrankung fortschri

Die tiefe Verbindung zwischen Mensch, Baum und SeeleDer Wald ist nicht bloß ein Ort aus Bäumen, Moos und Blättern - er i...
14/07/2026

Die tiefe Verbindung zwischen Mensch, Baum und Seele

Der Wald ist nicht bloß ein Ort aus Bäumen, Moos und Blättern - er ist ein beseelter Ort, ein lebendiges Geflecht aus Bäumen, Pflanzen, Vö**ln, Düften, Pilzen, Wurzeln und unsichtbaren Kräften. Jeder Baum, jede Pflanze und jeder Ort trägt eine eigene Sprache in sich. Der Holunder, das Moos, die Buche oder ein gedrehter Baum erzählen von Heilkräften, alten Kultplätzen, Wasseradern und jener tiefen Verbindung, die unsere Vorfahren noch selbstverständlich gespürt haben....

https://youtu.be/Xqcw5uh3hFI Der Wald ist nicht bloß ein Ort aus Bäumen, Moos und Blättern - er ist ein beseelter Ort, ein lebendiges Geflecht aus Bäumen, Pflanzen, Vö**ln, Düften, Pilzen, Wu

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