Zuversicht Anne Kathrin Frihs. Praxis für Energiearbeit & Lebensfreude

Zuversicht Anne Kathrin Frihs. Praxis für Energiearbeit & Lebensfreude Alte Themen klären. Verlorene Seelenanteile zurückholen. Zugang zu Deinen Kraftquellen finden. www.zuversicht.net

☀️ Spirituelles Coaching für
💖 liebevolle Verbindungen und inneren Frieden

www.zuversicht.net In meiner Praxis,
am Telefon oder per zoom
begleite ich Frauen
bei der Aufarbeitung der Themen
Verlorener Zwilling und Emotionales Erbe,
um Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu gewinnen. Gemeinsam erspüren w

ir im Energiefeld Deiner Seele die wesentlichen Details und größeren Zusammenhänge, die für Dein Vorankommen essentiell sind. Ich gebe Deinen Emotionen Halt und Raum und leite Dich an, Deiner inneren Wahrheit zu vertrauen, Verantwortlichkeiten zu klären und verloren gegangene Seelenanteile aufzuspüren, zu trösten, wieder zu Dir zurück zu holen und Dich wieder mit Deinen Kraftquellen zu verbinden.

Von abgrundtief bis zauberschön war alles dabei.✨ 9 Jahre Facebook-Gruppe für alleingeborene und kurz nach der Geburt al...
01/09/2026

Von abgrundtief bis zauberschön war alles dabei.

✨ 9 Jahre
Facebook-Gruppe für alleingeborene und kurz nach der Geburt alleingebliebene Zwillinge und Mehrlinge

✨10 Jahre
an der Seite von Menschen, die ihre Geschwister im Mutterleib oder kurz nach der Geburt verloren haben und und denen ich helfe, sich wieder mit ihren Seelen zu verbinden, die durch den Verlust durcheinander geratenen Beziehungsstrukturen zu sortieren und endlich wirklich im Leben anzukommen.

✨ 12 Jahre Praxis Zuversicht
für Menschen, die die Cycle Breaker in ihren Familien sind und wieder Licht, Liebe und Frieden hineinbringen, an Stellen, wo bislang niemand wusste, wie man Schmerz, Härte und all das Gruselige und Grausame wandelt.

12 Jahre und ich schau zurück auf eine Spur, die golden leuchtet. ✨

Da war so viel
Aufatmen,
Entspannen,
Tränen der Berührung,
Tränen der Erleichterung und
Gesichter, die weicher wurden und aus denen wieder
Lebensmut und
Lebensfreude strahlte. 💫💫💫

Das ist so zauberschön.

Und natürlich, habe ich auch geheult.

✨ Wenn ich spürte, dass wieder etwas gut wurde.
Und wenn mich meine eigenen Lebensthemen enorm gefordert haben.

Es gab immer mal Momente, da dachte ich:
OK, ich mach den Laden zu.

Ich weiß, ich bin für viele Menschen
eine Herausforderung.
Ein Nerd. 🤓
Bisschen spooky, 👻
bissschen whooohoooo, 🧙‍♀️
bisschen "What?" 🧐

Immer zwischen zaubern und auch noch die letzte Sache vorm Runterfallen retten. Und manchmal war das auch für mich zuviel, zu spooky, zu high level.

Aber ich hab das alles geschafft. 🐾💫

Mich immer wieder meinem Leben, meinen Spirits und meinen Lieblingsmenschen anvertraut.

Und selbst da noch an mich geglaubt,
wo andere mich auslachten
und niemand mehr eine Antwort für mich hatte,
wo sich viele andere in ihrem eigenen Leben längst selbst verlassen hatten.

💫 Ich hab meine Drillingsgeschwister wieder gefunden.

💫 Meine Kinder vor dem bewahrt, was mir als Kind zugemutet wurde.

💫 Ich hab die ganze bitterliche Energie, der kriegstraumatisierten Menschen, bei denen ich aufwuchs, in mir gehalten, bis ich sie in etwas Heiles transformieren konnte.

💫 Bin für mein inneres Kind zurück in die Hölle gegangen und hab es da rausgeholt und die Spielregeln neu definiert. Frei nach dem Motto: If you have to go through hell, walk as if you own this place.

And guess what? Meine Antwort ist immer Frieden. Und Liebe. 🕊☮💛

Alles das, was diese besondere Arbeit von mir braucht, habe ich nicht in der Theorie irgendwo gelernt, sondern aus tiefsten eigenen Erfahrungen entwickelt.

Und nun steh ich hier.
Anne. 💛
Cycle Breaker. 💛

Die, die immer über den Tellerrand geschaut hat, weil es nicht im Leid enden sollte, sondern bitte irgendwie mal doch noch heilen und schön weiter gehen sollte. 💛

Die, die einen Mega-Schiss vor Videoaufnahmen hatte. 😱

Und die, die in genau solchen Videos dann doch erklärt hat,
wie Hochsensibilität durch den vorgeburtlichen Geschwisterverlust entsteht

und dass man den verlorenen Zwilling nicht einfach so verabschieden sollte, wenn man ihn endlich wieder gefunden hat,

sondern sich bewusst mit ihm 💞 verbinden,
um

✨ die Liebe wieder zu finden.
✨ die innere Vollständigkeit.
✨ die Erinnerung an sich selbst und wie man sich mit sich selbst erfüllen kann.

💛 für Dich

Lass uns das liebevolle Leuchten wachsen lassen. ✨✨✨
Behutsam.

Komm gern zu meinen Onlinetreffen, Online-Workshops oder in meine Einzelbegleitung.

Deine Anne 💛





✨ Sind Glaubenssätze wirklich nur falsche Annahmen?Was, wenn sie ihren Ursprung in Deinen eigenen Lebenserfahrungen habe...
13/07/2026

✨ Sind Glaubenssätze wirklich nur falsche Annahmen?

Was, wenn sie ihren Ursprung in Deinen eigenen Lebenserfahrungen haben – oder sogar in denen Deiner Ahnen?

Manches, was wir als „Glaubenssatz“ bezeichnen, ist für unser inneres Kind eine schmerzhafte Wahrheit, die es erlebt hat.

Deshalb lassen sie sich oft nicht allein durch Verstehen oder kognitive Methoden verändern.

Veränderung beginnt häufig dort, wo wir unseren verletzten inneren Anteilen mit Mitgefühl begegnen und ihre Erfahrungen ernst nehmen.

In meinem neuen Blogartikel schreibe ich darüber, warum wir unserem inneren Kind seine Wahrheit nicht absprechen sollten – und warum Veränderung oft genau dort beginnt:

https://www.zuversicht.net/2026/07/13/glaubenssaetze-oder-lebenserfahrungen/

Liebe Grüße, Anne💛

www.zuversicht.net



📷 Bildquelle: Pixabay

Vielleicht kennst Du das.Du bist da.Du traust Dich, Dich zu zeigen. Wirst sichtbar.Und plötzlich wird jemand laut,kritis...
06/07/2026

Vielleicht kennst Du das.

Du bist da.
Du traust Dich, Dich zu zeigen.
Wirst sichtbar.

Und plötzlich wird jemand laut,
kritisch.
oder dominant.

Alles in Dir zieht sich zusammen.
Dein Körper wird fest
und etwas in Dir schreit:

"Ich will hier weg."

Vielleicht kennst Du das schon Dein ganzes Leben.

Dann ist es kein Wunder,
dass Du Deinen Platz immer wieder verlässt.

Vielleicht war das einmal die beste Möglichkeit,
Dich zu schützen.

Dann möchte ich Dir heute etwas sagen.

💛

Es ist in Ordnung,
dass Du gegangen bist.

Es ist in Ordnung,
wenn Du im Rückzug
Dein Nervensystem regulierst.

Aber ...

Bitte komm immer wieder zurück. 💛

Nicht,
weil Du kämpfen sollst.

Nicht,
weil Du stärker sein sollst.

Nicht,
weil Du Dich durchsetzen sollst.

Sondern weil ...

Dein Platz auf Dich wartet.
Deine Lebensfreude.
Deine Wärme.
Deine Kreativität.
Deine Liebe.
Das, wofür diese Welt genau Dich braucht.

Ich wünsche mir, dass Du all das wieder leben kannst. 💛

Und vielleicht musst Du auch gar nicht ins Rampenlicht.
Sondern nur an Deinen ganz eigenen Platz.

Vielleicht reicht es,
wenn Du immer wieder zurückkommst.

Ganz langsam.
In Deinem Tempo.
Bis Dein Herz irgendwann spürt:
"Hier darf ich sein."
💛

Ich glaube, viele von uns müssen nicht lernen,
lauter zu werden.

Sondern liebevoll zu unserem eigenen Platz zurückzufinden.

Wenn Du Dich darin wiedererkennst und Dir dabei Begleitung wünschst, bin ich gern für Dich da.

Liebe Grüße, Anne 💛

www.zuversicht.net



Wut, ein Inneres kindliches Schreien, Angst verlassen zu werden und immer wieder ein Gedankenkarussell, auf dem Du Dich ...
29/06/2026

Wut,
ein Inneres kindliches Schreien,
Angst verlassen zu werden
und immer wieder ein Gedankenkarussell,
auf dem Du Dich drehst und drehst und drehst ...

Die gute Nachricht zuerst:

Dein Gedankenkarussell ist der Versuch Deines Systems,
eine Lösung für Situationen zu finden,
für die Du etwas anderes brauchst als
Dein Alleinsein als Kind,
Deine Hilflosigkeit und Schutzlosigkeit,
die Ungerechtigkeit
oder das stumm machende "Es ist doch nichts passiert." oder "Alles gut."

Was Du gebraucht hättest
und immer noch brauchst und suchst,
ist
gesehen und verstanden werden.
Schutz und Geborgenheit.
Klärung, Gerechtigkeit,
stabile, sichere emotionale Verbindungen,
vielleicht beruhigende, regulierende Berührung.

Manches unfassbar große Verlassenheitsgefühl ist bei einem Krankenhausaufenthalt in der Kindheit entstanden,
in einer Zeit, in der Eltern noch nicht bei ihren Kindern bleiben durften
oder Babys allein im Inkubator oder auf der Säuglingsstation waren und die Mütter sich in der Wöchnerinnenstation erholen sollten.

Diejenigen von uns, die im Mutterleib Zwillings- oder Mehrlingsgeschwister hatten und diese auch schon in dieser Zeit wieder verloren haben - vielleicht sogar ohne dass es jemand bemerkte - blieben von diesen existenziellen Verlusterfahrungen an damit allein und waren mit einer Welt konfrontiert, in die wir so halb nicht passten und in der meist niemand war, der uns verstehen konnte.

Trennungen von Geschwistern, Eltern und Großeltern,
selbst die auf Zeit,
auch Umzüge,
hinterlassen
Verunsicherungen,
Angst,
Schmerz,
ein Gefühl von Ungerechtigkeit
und die Frage "Warum?"

Und auch wenn alle Begründungen gut und vernünftig sind
oder eine beschwichtigende Brücke zu dem neuen "Ist-Zustand" entsteht,
kann es sein, dass auch Jahrzehnte später unter dem
"Ich nehme das jetzt, wie es ist und mach das Beste draus."
ein verletztes
und verängstigtes,
wütendes Inneres Kind steckt.

Auch wenn kognitiv scheinbar alles verständlich und annehmbar ist,
diese Gefühle,
die noch keine wirkliche Annahme gefunden haben,
rumoren in der Tiefe,
in Deinem Alltag,
in den Konflikten Deines Lebens.

Und hier ist Dein Gedankenkarussell wieder wichtig und hilfreich.
Wenn Du genau hinschaust - und auch wenn noch genau das Gegenteil passiert -
wonach suchst Du?
Was wünscht sich Dein inneres Kind?
Was braucht es?
Lass es uns gemeinsam versorgen. Lass es uns das schenken, was ihm so lange gefehlt hat:
Gesehenwerden, Verstandenwerden, Geborgenheit und Frieden.

Berühren Dich diese Zeilen?
Wünschst Du Dir Veränderung für Dich?

Du musst mit diesen Gefühlen nicht weiter allein bleiben.

Ich begleite Dich gern dabei,
Dich selbst zu verstehen und so liebevoll anzunehmen, dass Dir das Schritt für Schritt gelingen kann.

In meiner Praxis in Berlin, telefonisch oder per Zoom bin ich gern für Dich da.

Schreib mir gern eine Nachricht an [email protected] und vereinbare ein Kennenlerngespräch.

Wenn Du magst, erfährst Du in meinem Video
https://youtu.be/CcFF60Z-2KU?si=3HgC-ji4OMIzi6x5
mehr über meine Sichtweise auf dieses Thema.

Liebe Grüße
Anne

www.zuversicht.net

✨ 1:1 Coaching – individuell, tief und in Deinem Tempo
✨ Strukturierter Selbstlern-Weg für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge 3-in-1 Essenz-Paket



Bildquelle: pixabay

✨ Innere Leere ist nicht "einfach normal". Sie ist ein Ausdruck dafür, dass etwas Wichtiges fehlt. https://youtu.be/MOXm...
27/05/2026

✨ Innere Leere ist nicht "einfach normal".
Sie ist ein Ausdruck dafür,
dass etwas Wichtiges fehlt.

https://youtu.be/MOXmgj0EiYY

Mit diesem Video möchte ich Dir Worte und Bilder für mehr
⚬ Selbstverständnis
⚬ Selbstachtung
⚬ und Zuversicht
schenken.

Innere Leere entsteht aus meiner Sicht durch
⚬ Verluste von Zwillingen oder Mehrlingsgeschwistern im Mutterleib, Geschwistern aus anderen Schwangerschaften, fehlenden Ahnen, Heimatverlusten, etc.
⚬ und schwierigen Erlebnissen,
die uns in eine Art und Weise überfordern,
dass wir uns in unserem Körper nicht mehr wirklich fühlen können oder wollen.

Häufige Schutzmechanismen sind
⚬ bis zu völliger Erschöpfung Gedanken und Gefühle runter zu drücken
⚬ alles in feste Formen und Muster zu pressen und die Einhaltung streng zu kontrollieren, damit Du Halt und Sicherheit hast
⚬ Dich ständig um alles ringsrum zu manövrieren - Dein Denken, Fühlen und Handeln, was oft chaotisch wirkt, Dich aber einfach nur schützen soll.

Ich teile auch persönliche Erfahrungen und falls Du es brauchst, findest Du im Video auch einen Lichtblick für Deinen Weg zurück in ein freieres, entspannteres, erfüllteres Leben.

https://youtu.be/MOXmgj0EiYY

Wenn Dich diese Zusammenhänge interessieren, findest Du auf meiner Webseite weitere Informationen, Blogartikel und Angebote zu den Themen:

🌿 Alleingeborene Zwillinge & Mehrlinge (Verlorener Zwilling)
🌿 Hochsensibilität & Reizüberflutung
🌿 Abgrenzung & innere Stabilität
🌿 Inneres Kind & Emotionales Erbe aus vorangegangenen Generationen und früheren Leben

Ich begleite Dich gern dabei, Deine eigene innere Wahrheit behutsam zu entdecken.
✨ In meinem 1:1 Coaching – individuell, tief und in Deinem Tempo
✨ oder mit meinem 3-in-1 Essenz-Paket – als strukturierter Selbstlern-Weg für Dich.

Liebe Grüße
Anne 💛

www.zuversicht.net




Bildquelle: pixabay

✨ Unerklärliche Sehnsucht,Trauer und Einsamkeitbegleiten viele Menschen ihr Leben lang.Und nur selten wird wirklich vers...
11/05/2026

✨ Unerklärliche Sehnsucht,
Trauer und Einsamkeit
begleiten viele Menschen ihr Leben lang.

Und nur selten wird wirklich versucht zu verstehen,
worum es in der Tiefe geht
und wie eine anhaltende,
tröstliche,
beruhigende,
stabilisierende Veränderung entstehen kann.

Eine Lösung im Sinne von Loslassen
ist ein häufiger Rat,
den Betroffene bekommen.

Für mich fühlt sich das oft an
wie noch einmal alles verlieren,
als wenn unter einem der Boden aufreißt.

Ich habe gesucht.

Nach dem,
was ich verloren habe.
Nach Verbindung.
Nach meinen Lieben.

Und auch wenn ich für meine Suche
manchmal ausgelacht wurde,
habe ich vieles wiedergefunden.

In meinem Herzen.
Und manchmal auch in der Welt. 💛

Im Herzen wieder verbinden,
ist deshalb bis heute
meine tröstende und lebensbejahende Empfehlung.

Dazu habe ich YouTube-Videos für Dich gemacht,
Blogartikel wie diesen https://www.zuversicht.net/2022/06/27/wiederfinden-wen-wir-lieben/ geschrieben
und Onlinekurse erstellt.

Und wenn Du magst,
begleite ich Dich auch gern 1:1
beim Suchen und Finden —
nach denen,
die Du vielleicht nur in Deinem Herzen
wiederfinden kannst 💛

und bei der Klärung Deiner Lebensthemen.

Lass mich gern wissen,
wenn Du Fragen dazu hast.

Liebe Grüße
Anne 💛

www.zuversicht.net




Schuldgefühle gehören zu den häufigsten Gründen,warum Menschen immer wieder über ihre eigenen Grenzen hinweggehen.Sie en...
22/04/2026

Schuldgefühle gehören zu den häufigsten Gründen,
warum Menschen immer wieder über ihre eigenen Grenzen hinweggehen.

Sie entstehen nicht nur im Hier und Jetzt.
Viele Schuldgefühle tragen wir schon sehr lange in uns.

Bei alleingeborenen oder kurz nach der Geburt alleingebliebenen Zwillingen und Mehrlingen
zeigt sich das oft in einer ganz besonderen Form:

Das Gefühl, den Zwilling oder die Mehrlingsgeschwister
nicht gerettet zu haben.
Oder sogar Schuld an ihrem Tod zu sein.
Diese Schuld ist nicht real.
Und gleichzeitig ist sie emotional oft sehr tief verankert.

Hinzu kommt das, was wir aus unserem Familiensystem mittragen.

Schuldgefühle, die aus früheren Generationen stammen.
Aus Krieg, Verlust, Not, Tun und Lassen, sogar Überleben.

Wir übernehmen häufig unbewusst Verantwortung
auch für das, das nicht in unserem eigenen Leben geschehen ist.

Es kann zu inneren Konflikten führen,
wenn wir „es gut haben“,
während die Familienmitglieder vor uns gelitten
oder unsere Vorfahren "das Falsche" getan haben.

Schuldgefühle führen häufig dazu,
dass wir uns selbst übergehen.
anpassen.
überfordern.
unsere eigenen Grenzen nicht achten.

Ein „Nein“ fühlt sich dann nicht wie eine Entscheidung an,
sondern wie ein möglicher Schaden für andere
oder ein noch zu leistender Ausgleich.

🌿
Wenn Du Dich daraus lösen möchtest,
braucht es mehr als ein „Du bist nicht schuld“.

Es braucht ein Verstehen auf tieferen Ebenen:

○ Woher kommt dieses Gefühl wirklich?
○ Welche Erfahrungen oder inneren Anteile stehen dahinter?
○ Was in Dir braucht Mitgefühl, Klärung oder Versorgung?

Wenn sich Schuldgefühle auf diese Weise lösen,
verändert sich auch Deine Abgrenzung.

Sie wird ruhiger.
Klarer.
Und stabiler.

🌿
Wenn Du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest,
findest Du auf meiner Webseite einen ausführlichen Artikel zu
„Abgrenzung und Schuldgefühle“.
https://www.zuversicht.net/2022/01/09/abgrenzung-und-schuldgefuehle/

Liebe Grüße
Anne 💛

www.zuversicht.net






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Eigentlich spürst Du genau,dass ein Nein wichtig wäre.Und trotzdem sagst Du nichts.Oder weichst aus.Verpackst Dein Nein ...
20/04/2026

Eigentlich spürst Du genau,
dass ein Nein wichtig wäre.

Und trotzdem sagst Du nichts.
Oder weichst aus.
Verpackst Dein Nein so weich wie ein Vielleicht, das verhandelbar erscheint.
Gehst über Deine eigenen Grenzen hinweg.

Es ist nicht, weil Du es nicht besser weißt.
Sondern weil in Dir drin etwas vor einem klaren Nein zurückweicht.

Vielleicht, weil Du nur selten eine Wahl hattest.
Vielleicht aus Angst vor Abwertung oder anderen unangenehmen Konsequenzen.
Vielleicht auch um andere nicht zu verletzen oder zu verlieren.

Eine Grenze zu setzen, kann sich sehr ungewohnt und schwer haltbar anfühlen.
Dein Inneres muss erst lernen, dass Du diese Grenze tatsächlich halten kannst
und Du dabei hoffentlich auch sicher bist.

Weiter Ja statt Nein sagen,
hat zwar auch Konsequenzen,
kann sich aber trotzdem sicherer anfühlen,
weil es eine vertraute Bewältigungsstrategie gibt.

Aber:
"Es gibt tausend Gründe, alles beim Alten zu lassen,
aber nur einen einzigen, endlich etwas zu ändern: Du hältst es einfach nicht mehr aus."
(Hans-Curt Flemming)

Wenn Du an diesem Punkt angekommen bist,
lass uns zusammen schauen, was Du brauchst, damit Du Nein sagen kannst:

⚪︎ Schutz und Geborgenheit für Dein inneres Kind?
⚪︎ Verbindung zu Deinem im Mutterleib verlorenen Zwilling oder Mehrlingsgeschwistern?
⚪︎ Einen tieferen Blick zurück in die Familiengeschichte?

Abgrenzung beginnt vor'm Nein sagen.
In Dir.

Wenn Du Fragen hast, schreib mir gern.
Ich antworte Dir persönlich.

Liebe Grüße,
Anne 💛






Bildquelle: pixabay

💛Karina* sagte mir, dass sie sich fehl am Platz fühlte.Nicht bei sich.Nicht im Leben.Sie funktionierte gerade. Irgendwie...
08/03/2026

💛Karina* sagte mir, dass sie sich fehl am Platz fühlte.
Nicht bei sich.
Nicht im Leben.

Sie funktionierte gerade. Irgendwie.
Doch was sie fühlte, fühlte sich nicht eigen an.

Es war kein einzelner Moment.
Kein deplatzierter Abend.

Es war ein Zustand.

Wir schauten ihr Genogramm an – ihren Stammbaum –
und ich fragte, welche Familienmitglieder fehlen.

Sie erzählte von ihrem verlorenen Zwilling,
mit dem sie sich eigentlich verbunden fühlt.
Doch an diesem „falschen Platz“
konnte sie diese Verbindung nicht spüren.

Ich fragte sie:
Auf wessen Platz stehst Du gerade?

Es war der eines jüngeren Geschwisters,
dessen Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt endete.

Und da war auch noch ein älteres Geschwister,
das auch fehlte.

Karina* hatte schon lange das Gefühl,
sie müsse ihrer Mutter diese Kinder ersetzen.
Für alles sorgen.
Zwischen den Stühlen sitzen.
Mal hier. Mal da.

In der ersten Reihe fühlte sie sich nie wohl.
Verständlich.
Sie war eigentlich das zweite Kind –
auch wenn sie das erste lebendgeborene war.

Wir sortierten die Reihenfolge.
Spürten die Verbindungen.
Hörten den Geschwistern zu,
die so früh ihre kleinen Körper wieder verlassen hatten.

Sie wurden fühlbar.
Kamen an ihren Platz zurück.

Und Karina* konnte zum ersten Mal ruhig sagen:

Ich bin richtig.
Ich bin hier richtig.
Im Leben.

Wenn wir Klarheit über unsere Familienkonstellation finden,
finden wir unseren Platz.
Und mit ihm unsere Ausrichtung.

Unsere Energie steht uns wieder zur Verfügung.
Für uns selbst.
Für unser Licht.
Für Lebensfreude.

Wir müssen weniger kämpfen.
Leben mehr in innerem Frieden.

In meinem Selbsterkenntnis- & Entfaltungsbuch
„Leere Plätze im Familiensystem – und wie sie Deine Lebensqualität prägen können“
beschreibe ich diese Dynamiken ausführlicher.
https://www.zuversicht.net/leere-plaetze-innere-leere-impulsfragen-zur-selbstreflexion/

Und auch in meinen 1:1 Coachings begleite ich Dich dabei,
Deinen Platz zu finden –
behutsam, klar und in Deinem Tempo.

Schreib mir gern. Ich antworte Dir persönlich.

Liebe Grüße
Anne 💛

Karina* steht als fiktiver Name symbolisch für viele Menschen mit dieser Thematik.
Bildquelle: pixabay







Vielleicht kennst Du das.Du kannst Dinge aufräumen.Aussortieren.Struktur hineinbringen.Und dann bleibt einiges liegen.Du...
05/03/2026

Vielleicht kennst Du das.

Du kannst Dinge aufräumen.
Aussortieren.
Struktur hineinbringen.

Und dann bleibt einiges liegen.
Du legst es wieder zurück oder woanders hin.
Findest keinen Weg, es loszulassen, aus dem Haus zu bringen.

Wenn loslassen nicht so richtig gelingt,
geht es meist um mehr als um diese Dinge.
Auch nicht nur um das Geld, das Du dafür ausgegeben hast.
Oder darum, dass man es ja irgendwann noch einmal gebrauchen könnte.

Manche Dinge tragen Geschichten.
Nicht nur Deine eigene.

Manchmal ist es leicht erkennbar:
ein Geschenk von Deiner Großmutter verbindet Dich mit ihr.

Manchmal ist es aber auch nicht verständlich:
Ein beliebiger Gegenstand verbindet sich mit etwas, das Du nicht in Worte fassen kannst.
Du spürst nur:
Das hat eigentlich keinen Platz mehr in meinem Leben.
Aber loslassen kann ich es nicht.

All die Sachen, die Du aufbewahrst, binden Energie.
Erinnerungen.
Schöne.
Und die an unverarbeitete Ereignisse und Emotionen.

Es kann sein,
dass in all dem Kram
die Schuldgefühle eines Großvaters aus der Kriegszeit aufbewahrt werden.
Oder die Trauer einer Großmutter um ihr verlorenes Kind.
Oder das eigene Festhalten an einem Zwilling,
für den es nur noch eine unbewusste Erinnerung gibt.

Was wir nicht innerlich klären konnten,
lagern wir manchmal äußerlich.

Nicht aus Schwäche.
Sondern aus Verbundenheit.
Aus Loyalität.
Aus einem generationsübergreifenden Auftrag.

Loslassen ist dann kein Wegwerfen.
Sondern ein behutsames Klären.

Für manche alleingeborene oder kurz nach der Geburt alleingebliebene Zwillinge und Mehrlinge kann Materielles auch unbewusst Halt geben –
weil die erste Verbindung im Leben so früh verloren gegangen ist.

Vielleicht darf Aufräumen manchmal
ein inneres Gespräch sein.

Wenn Du tiefer eintauchen möchtest,
findest Du meinen Blogartikel
„Was mussten Menschen loslassen, die nichts mehr hergeben können?“
https://www.zuversicht.net/2018/06/17/was-mussten-menschen-loslassen-die-nichts-mehr-hergeben-koennen/

Und ich bin auch gern in meinen 1:1 Coachings für Dich da, wenn Du Dir Begleitung in Deinen Klärungsprozessen wünschst.

Liebe Grüße
Anne 💛
www.zuversicht.net

Bildquelle: pixabay




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Gritznerstraße 32
Steglitz
12163

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