16/10/2026
Am 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag! 🦴
Osteoporose, auch als „Knochenschwund“ bekannt, führt dazu, dass die Knochendichte abnimmt und die Knochen brüchiger werden. Dadurch steigt das Risiko für Knochenbrüche bereits bei geringen Belastungen oder leichten Stürzen.
Das Tückische: Osteoporose entwickelt sich meist schleichend und bleibt lange unbemerkt. Häufig wird die Erkrankung erst nach einem Knochenbruch erkannt.
Mögliche Anzeichen können Rückenschmerzen, eine abnehmende Körpergröße oder eine zunehmende Rundung des Rückens sein.
Zu den Risikofaktoren zählen unter anderem:
✅ Höheres Alter
✅ Bewegungsmangel
✅ Calcium- und Vitamin-D-Mangel
✅ Rauchen
✅ Familiäre Vorbelastung
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