Praxis Jaud

02/06/2026

16/05/2026

Blutzucker senken: Warum es nicht nur um Zucker geht

Bei Diabetes denken viele zuerst an Zucker, Kohlenhydrate und Medikamente. Die Chinesischen Medizin sieht das ein wenig anders: Entscheidend ist nicht nur der einzelne Blutzuckerwert, sondern die gesamte Stoffwechsellage.

In der Chinesischen Medizin gibt es dafür das Konzept des „Tan“. Gemeint sind Stoffe, die der Körper nicht gut klären und ausscheiden kann. Sie können Versorgungs- und Entsorgungswege im Organismus blockieren – und damit den Stoffwechsel zusätzlich belasten.

Die Behandlung setzt deshalb nicht nur beim Blutzucker an, sondern bei der inneren Klärung: mit chinesischer Arzneitherapie, Akupunktur, Körpertherapien, Qi Gong und einer bewussten Ernährung.
So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Schulmedizin nicht ersetzt, sondern sinnvoll begleiten kann.

16/05/2026

Was macht eigentlich krank?

Die chinesische Medizin kennt fünf äußere Witterungseinflüsse, die aus den 5 Elementen resultieren und den Körper überfordern: Feuer = Hitze, Metall = Trockenheit, Wasser = Kälte, Erde = Feuchtigkeit und Holz = Wind. Im ganzheitlichen Sinne gibt es diese aber auch als innere Faktoren, spricht als emotionale, dem Charakter entsprechende Krankheitsursachen: Feuer = Lust, Metall = Traurigkeit, Wasser = Angst, Erde = Grübeln und Holz = Wut. Alle spielen im Alltag immer eine Rolle und sind an sich nichts Schlimmes. Nur wenn der Körper sich nicht abgrenzen kann oder seine Abwehr geschwächt ist, gefährden sie die Gesundheit und wirken auf die Funktionskreise im Körper. Welche es sind, sehen Sie in unserer Grafik. Bei uns führen meist Wind, Kälte und Feuchtigkeit zu Infekten.

03/05/2026

Bandscheibenvorfall: Warum Sitzen oft Teil des Problems ist

Viele Menschen denken bei einem Bandscheibenvorfall zuerst an eine falsche Bewegung oder eine akute Überlastung. Häufig ist es aber der Alltag selbst, der den Rücken dauerhaft schwächt – vor allem langes Sitzen und zu wenig Bewegung.

Bandscheiben werden nicht direkt über Blutgefäße versorgt. Sie brauchen Bewegung, damit Nährstoffe aufgenommen und Stoffwechselprodukte abtransportiert werden können. Wer viel sitzt, nimmt den Bandscheiben genau diese Versorgung.
Schon kleine Veränderungen können helfen: öfter aufstehen, im Stehen arbeiten, kurze Bewegungspausen einbauen oder die Wirbelsäule sanft mobilisieren.

Aus Sicht der Chinesischen Medizin geht es nicht nur darum, Schmerzen zu behandeln – sondern den Körper wieder besser in Bewegung, Durchblutung und Regeneration zu bringen.

02/03/2026

Wie behandelt die Chinesische Medizin eigentlich Rückenschmerzen?

Aus Sicht der Chinesischen Medizin kommen Zirkulationsstörungen oder Verschlackung als mögliche Ursachen für Rückenschmerzen infrage. Denn durch eine gestörte Ver- und Entsorgung von Muskeln und Bindegewebe verliert das Gewebe seine Festigkeit, Elastizität und Anpassungsfähigkeit. Für die Ausleitung entzündlicher Stoffe helfen Arzneirezepturen, die beispielsweise Besenbeifuß und die Wurzeln des chinesischen Schnurbaums enthalten. Zur Selbstbehandlung eignen sich chinesische Heilpflanzen jedoch nicht. Denn vor allem bei chronischen Rückenschmerzen gilt: Was dem Einen hilft, kann bei dem Anderen die Beschwerden verstärken. Eine genaue Diagnostik ist daher unverzichtbar. Schmerzlindernde Verfahren wie Akupunktur lösen Spannungszustände.

03/02/2026

Yin-Yang beim Burnout

Normalerweise würde ein Mensch tagsüber nur so viele Kräfte verausgaben, wie er auf seinem Tageskonto hat. Die Nachtruhe wird ihm erfahrungsgemäß dieses Konto immer wieder auffüllen. In Arbeitsphasen, die ihn übermäßig beanspruchen, hätte er Wochenende und Urlaub, um sich zu erholen. Dieser Wechsel zwischen Verausgabung und Erholung gibt die natürlichen Grenzen unserer Leistungsfähigkeit wieder. Die Chinesen sprechen vom Yin-Yang-Rhythmus der Lebenstätigkeit. Der Organismus unterstützt uns mit Signalen, die den Weg weisen: Müdigkeit, Arbeitsunlust sagen uns, dass Körper und Geist jetzt eine Erholungspause brauchen.

Wenn der Mensch diese Signale zu oft missachtet, meldet der Körper sich nicht mehr. Ein frühes Zeichen des beginnenden Burnout besteht darin, dass sich die gesunde Müdigkeit nach getaner Arbeit nicht mehr einstellen will. Stattdessen entwickelt sich, ein diffuses Gefühl ausgelaugt zu sein, keine rechte Freude mehr zu haben, nur vom Pflichtgefühl auf Trab gehalten zu werden.

02/02/2026

In meiner Praxis…✨🌿

Cranio Sakrale Osteopathie und Somatic Experiencing sind zwei kraftvolle Methoden, die Körper und Geist in Einklang bringen. Sie helfen dabei, tiefsitzende Spannungen zu lösen und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.

Cranio Sakrale Osteopathie arbeitet sanft am craniosacralen System – das sind die Membranen und die Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark schützen. Durch feine Berührungen wird die Selbstheilung aktiviert, Schmerzen gelindert und das Wohlbefinden gesteigert.

Somatic Experiencing fokussiert sich auf die körperliche Verarbeitung von Stress und Traumata. Es unterstützt, festgehaltene Energien im Körper zu erkennen und loszulassen, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden.

Gemeinsam bieten diese Methoden einen ganzheitlichen Weg zu mehr Balance, Entspannung und Lebensqualität. Wenn du Körper und Seele tief berühren möchtest, sind Cranio Sakrale Osteopathie und Somatic Experiencing genau das Richtige für dich.

Stressabbau Traumabewältigung Balance Entspannung

28/01/2026

Moxibustion – Akupunktur ohne Nadeln

Moxibustion wirkt über Stimulation der gleichen Vitalpunkte entlang der Meridiane wie bei der Akupunktur. Dabei arbeiten unsere Therapeuten in der Regel mit einer Beifuß-Zigarre. Ziel dieses Wärme-Stimulationsverfahrens: Harmonisierung der Lebensenergie Qi. Da kein Hautkontakt stattfindet, eignet sich diese Praxis insbesondere für schmerzempfindliche Patienten.