14/06/2026
HEUSCHNUPFEN PROPHYLAXE
Starte jetzt !
ESSE REGIONAL UND SAISONAL
🥔 esse die Nachbarn deiner allergieauslösenden Pflanzen
WALDBADEN
🌳verbringe mindestens 2 Stunden in der Woche im Wald
EMOTIONEN
😡🥺😖 reguliere deine Emotionen
SCHLAF
💤 achte auf eine gute Schlafhygiene
☯️ Aus Sicht der TCM sollte es uns ein Bestreben sein mit unserer Natur zu leben. Dies betrifft eine regionale und saisonale Ernährungsweise, viel Zeit in der Natur zu verbringen, überschießende Emotionen zu regulieren, einen guten und erholsamen Schlaf zu pflegen und sich den Jahreszeiten anzupassen.
TCM | chinesische Medizin | traditionelle chinesische Medizin | klassische chinesische Medizin | Akupunktur