Anna Jauker - Praxis für Akupunktur und TCM

09/09/2026

Erkältet ?
🍋 Warum dir die „Heiße Zitrone“ oft NICHT hilft!

Der erste Impuls bei einer Erkältung: Vitamine! Also her mit der heißen Zitrone oder Südfrüchten.

Das Problem aus Sicht der TCM:
Zitrusfrüchte wirken abkühlend (thermisch kalt) und können im Körper Feuchtigkeit erzeugen.
Wenn du ohnehin schon frierst, fröstelst oder verschleimt bist, kühlt die Zitrone deinen Körper noch mehr!

Die TCM-Alternative:
🫚 Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung lieber Ingwertee trinken.

08/09/2026

05/09/2026

🫚 INGWER - das Superfood ?
In der westlichen Welt gilt Ingwer als das ultimative Superfood. Aus Sicht der TCM ist das aber nur die halbe Wahrheit...
Ingwer hat nämlich eine wärmende Wirkung !
🧊Das ist perfekt, wenn du frierst oder eine Erkältung mit Frösteln im Anmarsch ist.

🔥 Hast du jedoch ohnehin schon zu viel Hitze im Körper (z.B. Sodbrennen, Hitzewallungen, rotes Gesicht oder innere Unruhe), kann Ingwer diese Symptome sogar verstärken!

30/08/2026

Eindrücke aus der Sommerpause ☀️

Kopf aus, Meerluft ein – und mit frischem Qi zurück in der Praxis!

Ab dem 02.09.26 bin ich wie gewohnt wieder für dich/Sie da.

13/08/2026

☀️Wir befinden uns mitten in den Sanfu-Tagen – der heißesten Zeit des Jahres nach der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Das klassische TCM-Prinzip lautet: „Winterkrankheiten im Sommer behandeln“ (D**g Bing Xia Zhi).
Wenn das Yang und die Natur ihren Höchststand erreichen, ist unser Körper am empfänglichsten, tief sitzende Kälte und Feuchtigkeit auszutreiben !

Lass dich mit Wärme behandeln:
💡TDP-Lampe (Wärmelampe)
🩹Sanfu-Pflaster (Wärmepflaster/Kräuterpflaster) auf ausgewählte Akupunkturpunkte
🔥Moxibustion

Bei:
🫁 chronischen Atemwegserkrankungen
🦠 Infektanfälligkeit
🌳zur Vorbeugung von Heuschnupfen
⚡️Schmerzen, die bei Kälte schlimmer werden
🫩Schwäche & Erschöpfung

Aus rechtlichen Gründen kein Heilversprechen.
GesundheitImSommer ImmunsystemStärken SommerGesundheit PraxisFuerNaturheilkunde

09/08/2026

Nach dem traditionellen chinesischen Kalender startet der traditionelle Herbstanfang (nicht der meteorologische) jetzt !

☀️Auch wenn es draußen heiß ist und wir uns in der heißesten Phase des Sommers befinden, nämlich im Herbsttiger 🐅, bereitet sich unser Körper nun auf den Jahreszeitenwechsel vor.

Das wird aus Sicht der TCM jetzt empfohlen:

🍛 Jetzt sollte wieder nahrhafter gegessen werden – zum Beispiel Fleischgerichte oder Hülsenfrüchte um Kraft für den Winter zu sammeln.

🍐 Gegen die aufkommende Trockenheit und um das Yin zu nähren setze auf befeuchtende, leicht kühlende Lebensmittel wie Birne, Mandel, Sesam, Honig und weißen Rettich.
🌶️ Reduziere scharfes Essen und scharfe Gewürze

🧊 Aufpassen bei Kälte - zuviel Eis und eiskalte Getränke sollten ab jetzt gemieden werden, um deine Verdauungsorgane zu schonen.

🌬️🌙 Auch solltest du dich vor Zugluft schützen und die Klimaanlage in der Nacht ausschalten.

02/08/2026

SOMMERPAUSE
Die Praxis ist vom 10.08.26 bis zum 01.09.26 geschlossen.

19/07/2026

Das sind die häufigsten Krankheitsbilder in meiner Praxis für TCM:

⚡️Akute und chronische SCHMERZEN
• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Schulterschmerzen
• Knieschmerzen
• Rheuma
• Ischialgie
• Polyneuropathie

🤯 MIGRÄNE
• bei Kindern und Erwachsenen

👶👧KINDER
• Infektanfälligkeit
• Asthma bronchiale
• Neurodermitis
• Verdauungsbeschwerden
• Konzentrationsstörungen
• ADS/ADHS

👩‍🦱 FRAUEN
• Menstruationsbeschwerden
• Wechseljahre
• unerfüllter Kinderwunsch
• Begleitung von künstlicher Befruchtung (ART/IVF)

🌳HEUSCHNUPFEN
• bei Kindern und Erwachsenen
• augmentierte Akupunktur nach Dr. Covic

❓Fragen ? Gerne kannst du dich unverbindlich bei mir melden.

13/07/2026

Du hast deinen ersten Termin für eine Behandlung nach TCM ?
Dann beachte bitte folgendes:

VOR der Behandlung
📧 Per E-Mail sende ich dir alle von mir benötigten Unterlagen zu.
➡️ Bitte fülle alle Unterlagen aus und sende sie mir zurück oder bringe die ausgefüllten Unterlagen zum Termin mit.

AM TAG der Behandlung
Für eine optimale Diagnose (Zungen- und Pulsdiagnose):
👅 Bitte die Zunge nicht schaben. Der natürliche Belag liefert wichtige Hinweise.
☕ Esse oder trinke keine färbenden oder anregenden Lebensmittel (Kaffee, Tee, Cola, rote Beeren, Bonbons).

👚 Trage lockere und bequeme Kleidung.

📄 Bringe aktuelle Befunde vom Arzt und deinen Medikamentenplan mit.

👌Bringe ein großes Handtuch mit.

⏱️ Plane 60–90 Minuten Zeit ein und meide nach deiner Behandlung Stress.

💵 Deine Rechnung (angelehnt an GebüH) erhältst du direkt nach der Behandlung oder am Ende des Monats, diese kannst du dann bequem überweisen.

❓Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne.