Naturheilpraxis Renner & Pfeiffer

23/06/2026

Vor 125 Jahren wurde Milton H. Erickson geboren – und seine Ideen wirken bis heute in der systemischen Therapie weiter.

Sein Einfluss zeigt sich in vielen Grundhaltungen, die heute selbstverständlich wirken:

😍 der Blick auf Ressourcen statt auf Defizite
😍 die Frage nach Kontext, Beziehungen und Mustern
😍 das Vertrauen darauf, dass Veränderung oft aus dem entsteht, was bereits da ist
😍 die Idee, Widerstand nicht zu bekämpfen, sondern als wichtigen Hinweis zu verstehen
😍 der respektvolle Umgang mit der Einzigartigkeit jedes Menschen

Surprising fact: Erickson war selbst nach einer Polioerkrankung mit 17 Jahren nahezu vollständig gelähmt. In dieser Zeit begann er, kleinste Körperimpulse, innere Bilder und Aufmerksamkeitsprozesse zu beobachten – Erfahrungen, die sein späteres therapeutisches Denken tief geprägt haben.

Vielleicht liegt genau darin ein Teil seiner besonderen Wirkung: Er wusste aus eigener Erfahrung, dass Veränderung nicht von außen verordnet werden kann. Sie entsteht Schritt für Schritt – aus vorhandenen Fähigkeiten, Beziehungen und neuen Perspektiven.
Und wo sein Körper eingeschränkt war, verlieh er seinem Geist Flügel.
Das kannst du auch

Im neuen Beitrag geht es darum, warum Ericksons Lebenswerk bis heute für systemische Therapie, lösungsorientierte Beratung und unser Wohlbefinden bedeutsam ist.

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22/06/2026

....im Gegenteil. Es ist hilfreich zu wissen, wen man um Hilfe bitten kann.

18/06/2026

Wir sehen die Dinge nicht so, wie sie sind.
Sondern so, wie wir sind.

Was wir wahrnehmen, ist nie ganz neutral.
Unsere Erfahrungen, Verletzungen, Werte, Ängste und Hoffnungen färben mit, wie wir Situationen deuten.

Ein Blick kann dann schnell wie Ablehnung wirken.
Eine Nachricht ohne Emoji wie Desinteresse.
Stille wie Rückzug.
Kritik wie Gefahr.

Und manchmal reagieren wir nicht nur auf das, was gerade passiert.
Sondern auch auf das, was wir gelernt haben zu erwarten.

In der systemischen Therapie geht es genau darum:
die eigene innere Brille bewusster wahrzunehmen.

Nicht, um dich selbst zu verurteilen.
Sondern um mehr Wahlfreiheit zu gewinnen.

Denn wenn du erkennst, wie du die Welt siehst,
kannst du anfangen, neue Perspektiven zuzulassen.

Und manchmal verändert sich dadurch nicht sofort die Situation.
Aber dein Erleben davon. 🌿

15/06/2026

Therapie ändert nicht immer sofort das Problem.
Aber sie kann verändern, wie du darauf schaust.

Manchmal bleibt die Situation erst mal dieselbe:
der Konflikt, die Entscheidung, die Unsicherheit, die alte Verletzung.

Aber in der Therapie entsteht Raum für neue Fragen:

- Was macht dieses Problem gerade so mächtig?
- Welche Rolle nehme ich darin ein?
- Welche Möglichkeiten habe ich bisher noch nicht gesehen?
- Was wäre ein kleiner nächster Schritt?

Systemische Therapie bedeutet nicht, dass alles „weg“ sein muss, damit es dir besser gehen darf.
Oft beginnt Veränderung dort, wo du anders auf dich, andere und deine Handlungsspielräume blickst.

Denn manchmal ist nicht das Problem der erste Hebel.
Sondern deine Haltung dazu.

Und genau dort kann etwas Neues entstehen. 🌿

14/05/2026

13/05/2026

Es kommt vor, dass Klient:innen zu viel auf einmal wollen! 😜
Dann erinnere ich sie mit dieser Frage daran, dass ein riesiger Elefant nicht in einem Biss verschlungen werden kann.
Besser ist, Biss um Biss vorzugehen, um den Elefanten in seiner Gesamtheit zu verspeisen. Und in solchen Fällen ist ein wenig Geduld gefragt.
So lassen sich auch große Ziele oder Herausforderungen mit etwas Struktur in kleine Bissen aufteilen.
Und dann sind sie - vorausgesetzt man kaut gut 😘 - ein Stück ums andere gut zu bewältigen.
Guten Appetit. 🥳🦣

07/04/2026

Was würde passieren… in völliger Stille? 🤫
Kein Handy.
Kein Sprechen.
Kein Licht.
Keine Ablenkung.
Nur du.
Für 24 Stunden.

Auf Bali ist das einmal im Jahr Realität.
Nyepi — der Tag der Stille.

Und die ganze Insel macht mit.

Ich habe es noch nie erlebt.
Aber ich frage mich:
Würde es sich friedlich anfühlen…
oder eher unangenehm?

Denn wenn alles ruhig wird,
gibt es nichts mehr, das dich ablenkt.

Kein Scrollen.
Kein Lärm.
Kein Ausweichen.

Nur deine Gedanken.
Und vielleicht auch die Teile von dir,
die du sonst lieber vermeidest.

Genau das fasziniert mich.
Und ehrlich gesagt… kann es auch ein bisschen Angst machen.

✨ Würdest du dich auf so einen Tag freuen?
🌑 Oder ihn eher vermeiden?

02/04/2026

Vielleicht ist nicht das Problem das Problem… 🤯**

Sondern deine Sicht darauf.

Du denkst vielleicht:
„Wenn sich das ändert, wird es leichter.“
„Wenn die Person anders wäre, wäre alles gut.“
„Wenn die Umstände besser wären, hätte ich kein Problem.“

Aber was, wenn genau darin die Falle liegt?

Was, wenn nicht das Außen dich festhält —
sondern die Art, wie du darauf schaust?

Deine Perspektive formt deine Realität.
Sie entscheidet, ob du dich machtlos fühlst…
oder handlungsfähig.

Ob du feststeckst…
oder neue Möglichkeiten siehst.

Das heißt nicht, dass alles „nur im Kopf“ ist.
Aber es heißt:
Du hast mehr Einfluss, als du vielleicht denkst.

Und manchmal beginnt Veränderung genau hier:

Mit einer neuen Sichtweise.

✨ Was passiert, wenn du dein Problem einmal aus einer anderen Perspektive betrachtest?

31/03/2026

🪞 THE OUTER WORLD IS YOUR MIRROR 🪞

After my 4-week-journey one truth stands clear: what we see outside is a reflection of what is inside.

The people, situations, and challenges that show up are not random. They carry pieces of our stories, wounds, and patterns. They invite us to look inward, to meet ourselves with honesty and compassion.

This is hard. It means no blaming others or circumstances. It means taking responsibility for our growth and healing, even when it hurts. Even when it feels like screaming or crying or breaking down.

But here’s the gift: when we do this work, the inner world shifts (often the outer world follows....). Relationships deepen. Conflicts resolve. Energy flows. Space opens for new possibilities.

Another thing I believe in is that a healing journey is never just personal — it’s collective. When we work on changing and healing ourselves, we change and heal the web we’re all part of.

So I ask:
• Are you ready to see your world as a mirror?
• Can you face what it reflects without turning away?
• Will you choose growth over comfort, truth over denial?

This path is not easy. But it’s real. And it’s where true transformation begins.

Let’s keep building bridges between our inner and outer world — because the change we want starts with us.

What could be your first small step in that direction?