Personal Relax Coach Die Zauberin

03/05/2026

Querfeldein und jederzeit mit der Option, die Richtung zu ändern.
Der Plan war heute, gechillt mit dem Rad den Sonntag Nachmittag zu genießen.
Und ja, ich war entspannt unterwegs und habe neue Wege gefunden.

03/05/2026

Alltagsstress vs. Entspannung
Ganz einfach mit Taiji

03/01/2026

Abtauchen in die Schönheit des Winters.
Shinrinyoku im Taubertal.

14/10/2025

Sammelleidenschaft
In meinen Gläsern steckt so viel drin.
🧡🧡🧡
Eine Einladung der Natur an uns, Vielfalt zu erleben und neugierig zu bleiben. Jeder Tag mit der Natur bietet uns die Möglichkeit, Schätze zu entdecken.
💙💙💙
Es braucht nur Achtsamkeit, Mut und Wissen.

30/08/2025

Genuss für den Winter.
Grünes Mehl aus Gemeiner Melde und Spinatbaum💚
Es riecht nussig und nach Heu 😁
Bin gespannt, was der kritische Ehemann sagt, wenn damit Dressing für Salat verfeinert wird. Auf jeden Fall kommt ein Esslöffel ins nächste Sauerteigbrot.
💚🌳🌲 Lust auf ein Genusswaldbad? Schaut auf meine Seite. Dort findet ihr alle Termine.

06/06/2025

Sportschießen. Mein Hobby
Eins werden mit dem Sportgerät und dem Ziel.
🌀 Seitdem ich Taiji-Prinzipien einfließen lasse, macht der Sport richtig Spaß. Die Trefferquote hat sich nachhaltig verbessert. Auch wenn zwischen den Trainings auf dem Stand manchmal mehrere Wochen liegen, komme ich schneller in meinen Rhythmus. Es ist immer wieder faszinierend, wie sich innere Achtsamkeit und spielerisches Experimentieren mit der Atmung, der Körperhaltung oder der Sinne sowie bewusstes Ausblenden äußerer Einflüsse auf Abläufe und Ergebnisse auswirken.
🧡 Es bleibt ein Hobby mit Verantwortung 🌞
🧡 Ein Hobby, das Spaß macht 🌞
-Prinzipien

13/05/2025

Auszeit 🌞 im Wald 💚 Wo sonst tankt die Waldbaderin auf?!🌞

22/03/2025

Nur was man selbst erfährt, kann man weitergeben.
Ich bin sehr dankbar 🙏


.pulsnitztal

08/02/2025

Shinrinyoku zu zweit 💚
Heute nahm sich ein Ehepaar eine besondere Auszeit.
Ihr Fazit nach 3 Stunden im Winterwald: - So intensiv haben sie noch nie den Wald wahrgenommen und dabei entspannt. Ohne Anleitung wären die Achtsamkeitsübungen nicht so umzusetzen gewesen. -
Sieht ganz so aus, dass wir uns irgendwann im Wald wiedersehen werden.
🙏💚
Das nehme ich gerne als Kompliment an 🧡

23/01/2025

Auszeit in der Natur für Frauen.
Merkt euch den Termin vor.

International-Women's-Day-Shinrinyoku

23/01/2025

Sehen wir uns im Februar im Wald?

Waldbaden das Abenteuer, Hamberg Tauberbischofsheim