Saskia John - Heilung durch Bewusstsein & Erwachen

15/06/2026

Du stehst auf einem Balkon im 25. Stock und schaust nach unten auf ein Kind.

Du kannst es sehen.
Aber es kann dich nicht sehen.
Und nicht spüren.

Wie würde sich das anfühlen, wenn du dieses Kind wärst?

Für viele beschreibt genau das die Art, wie sie ihrem inneren Kind begegnen.
Sie beobachten.

Aber sie sind nicht wirklich da.

Da ist Abstand.
Kein echtes Gefühl von Verbindung.

Und genau deshalb verändert sich oft nichts.

Innere Wunden brauchen etwas anderes.
Sie brauchen Nähe.
Wärme.
Zuwendung von jemandem, der wirklich präsent ist.

Wenn du nur beobachtest, bleibt dein inneres Kind allein.
Es wird gesehen, aber nicht erreicht.

Erst wenn du wirklich bei ihm bist, kann sich etwas öffnen.
Wenn du fühlbar da bist.
Wenn du nicht gehst.

Beobachtung kann helfen, Dinge zu erkennen.
Aber Heilung entsteht erst, wenn sie mit Verbindung zusammenkommt.

Mit Gefühl.
Mit Präsenz.
Mit echter Hinwendung.

Vielleicht reicht manchmal schon ein stilles:
Ich bin da.

Wenn du noch tiefer einsteigen möchtest, schau dir gerne mein neues Video an: https://youtu.be/XcZbXqPH_5M

Inneres Kind heilen: Warum Beobachten allein nicht heiltDu beobac...

09/06/2026

Viele unserer heutigen Beziehungsmuster haben ihre Wurzeln in frühen Erfahrungen. Wenn Bedürfnisse nach Nähe, Sicherheit, Anerkennung oder Geborgenheit damals nicht erfüllt wurden – oder wenn wir sie als Kind nicht wirklich nehmen konnten –, wirken diese frühen Erfahrungen oft bis in unser Erwachsensein hinein.

Dann suchen wir manchmal bei anderen Menschen, wonach sich eigentlich unser inneres Kind sehnt.

In diesem Tagesseminar geht es darum, diese inneren Dynamiken besser zu verstehen und ihnen zugleich praktisch zu begegnen. Du kannst eigene persönliche Themen näher beleuchten, in Kontakt mit deinem inneren Kind treten und einen Schritt in Richtung Heilung, Verbindung und innerer Klärung gehen.

Es ist möglich und in manchen Fällen sehr sinnvoll, auch am Tagesseminar „Familienstellen“ am Samstag, 20. Juni 2026, teilzunehmen, um Erkenntnisse und innere Wandlungsprozesse zu vertiefen.

Teilnahme nur mit Anmeldung: https://saskiajohn.de/seminare-termine/
Weitere Informationen zum Seminar: https://saskiajohn.de/seminar-inneres-kind/

#

08/06/2026

Kennst du das?

Du machst einen Fehler –
und sofort ist diese Stimme da,
die dich kritisiert oder unter Druck setzt.

Doch diese Stimme ist oft gar nicht deine eigene.
Sie stammt aus alten Erfahrungen, übernommenen Mustern oder inneren Rollen.

In meinem neuen Video zeige ich dir,
wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst.

Ein wichtiger Punkt dabei:
Du lernst, einen inneren Abstand zu schaffen.
Zwischen dir und dem, was in deinem Kopf passiert.

So entsteht ein Raum, in dem du wieder bewusster entscheiden kannst:
Was stimmt für dich – und wie du handeln möchtest.

👉 Hier kannst du dir mein Video dazu ansehen: https://youtu.be/7MKnUZ6rfIE

Wenn du magst, erzähl gern:
Hast du solche Gedanken bei dir schon einmal erkannt?

Der innere Kritiker - die Stimme, die dich kritisiert, die dir sagt...

01/06/2026

Manchmal kommt diese Stimme ganz plötzlich.

„Du hättest besser aufpassen müssen.“
„Das war nicht gut genug.“

Und obwohl äußerlich alles weiterläuft, passiert innerlich sofort etwas:
Der Körper spannt sich an.
Du wirst vorsichtiger. Angepasster.

Was viele dabei nicht wissen:
Diese Stimme fühlt sich vertraut an – aber sie ist oft gar nicht deine eigene.

👉 Wenn dich das Thema anspricht: Ich habe dazu ein Video aufgenommen.

🎥 Schau gern mal rein: https://youtu.be/7191D_jFmwk

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf – die kritische, die zweifelt, die sich nie zufrieden gibt?Was, wenn diese Stimme gar nicht deine eigene ist?Und was, w...

25/05/2026

Zeit kann sich ziehen.
Zeit kann verfliegen.
Und manchmal scheint sie ganz zu verschwinden.

Das Spannende daran:
Das liegt weniger an der Zeit selbst – sondern daran, wie ein Moment innerlich erlebt wird.

Wenn etwas schneller gehen soll, wirkt Zeit schwer und zäh.
Wenn ein schöner Moment bleiben soll, vergeht sie scheinbar zu schnell.

In beiden Fällen entsteht eine Spannung zwischen dem, was ist, und dem, was gewünscht wird.

Und dann gibt es diese seltenen Momente:
Wenn nichts festgehalten oder verändert werden soll.
Wenn einfach erlebt wird.

Dann verliert Zeit ihre Schwere –
und wird fast nebensächlich.

Das vollständige Video ist hier zu sehen:
▶️ https://youtu.be/Ews_GGhYDE8

Wann fühlt sich Zeit wie Gewinn an – und wann wie Verlust? Warum vergeht Zeit manchmal quälend langsam und manchmal wie im Flug? Und was passiert in den Mome...

04/05/2026

Wal Timmy wurde gerettet.
Zurück ins Meer gebracht.

Eine Geschichte, die berührt. Wirklich.
Und dann bekam er einen Peilsender.

Ich habe gemerkt, wie sich in mir sofort etwas dagegen gesträubt hat.

Weil da plötzlich eine Frage im Raum stand, die größer ist als dieser eine Wal:

Wann helfen wir wirklich – und wann wollen wir eigentlich Kontrolle?

Braucht ein Tier wie Timmy unsere Daten über ihn?
Oder braucht er einfach nur das Meer, Ruhe und Raum?

Gleichzeitig lässt mich ein anderer Gedanke nicht los:

Wenn wir Menschen überhaupt erst dazu beigetragen haben, dass er in diese Situation gekommen ist – können wir uns dann einfach zurücklehnen, sobald er wieder frei ist?

Oder beginnt genau dort unsere Verantwortung erst richtig?
Für mich liegt der Unterschied nicht im Tracking selbst.
Sondern im Warum dahinter.

👉 Wollen wir wissen, wie seine Geschichte weitergeht, weil wir es nicht aushalten, loszulassen?
👉 Oder schauen wir ehrlich hin, um zu verstehen, was unser Handeln bewirkt hat – und was wir verändern müssen?

Denn eins fühlt sich für mich klar an:

Ein Tier zu retten ist das eine.
Aber nichts an den Ursachen zu verändern, das andere.

Und genau da wird es unbequem.

Dieses Video ist keine Anklage.
Sondern eine Einladung, genauer hinzuschauen.

🎥 Hier kannst du dir meine Gedanken dazu anhören: https://youtu.be/b3xkCh7Lw4I

Mich würde wirklich interessieren:
Wo liegt für dich die Grenze zwischen Hilfe und Übergriff?

4 likes, 2 comments. "Wal Timmy & Tracking: Wann wird Hilfe zu Kontrolle?"

27/04/2026

Warum fühlt sich innere Heilung oft so schwer an?

Viele verbinden Spiritualität mit Leichtigkeit, Licht und schnellen Durchbrüchen. Doch was passiert, wenn genau das ausbleibt – und wir stattdessen in die tiefsten, dunkelsten Schichten unseres Nervensystems eintauchen?

In meinem neuen Video spreche ich darüber:

– warum Heilung sich oft eng, schwer und erschöpfend anfühlt
– welche körperlichen Symptome dabei auftreten können
– und weshalb echter Tiefschlaf ein Zeichen von Sicherheit ist

Außerdem geht es um die „Dunkle Nacht der Seele“ – und warum sie kein Rückschritt, sondern Teil des Weges sein kann.

Im Video beantworte ich offen gebliebene Fragen zu meinem Live vom 15.3.2026 über mein 49-Tage-Dunkelretreat und ist Teil 2 meiner Q&A-Reihe:
🎥 Jetzt anschauen: https://youtu.be/42PgmqHsBOc

Wenn du dich gerade in einem intensiven Prozess befindest: Du bist nicht allein – und es hat einen Sinn, auch wenn er sich nicht immer leicht anfühlt.

Nervensystem, inneres Kind & Dunkelheit – was wirklich in der Tiefe passiert

21/04/2026

„Ich mache doch alles…
Warum fühlt es sich trotzdem nicht nach Heilung an?“

Diese Frage kam nach meinem letzten Live mehrfach.
Und sie ist unbequem ehrlich.

Denn:
Du kannst reflektiert sein.
Du kannst „an dir arbeiten“.
Und trotzdem… nur funktionieren.
Ohne es zu merken.

Echte Heilung fühlt sich nämlich oft nicht stabil an.
Nicht kontrolliert.
Sondern eher ungewohnt, offen – manchmal sogar unsicher.
Und genau da beginnt Veränderung.

In meinem neuen Video gehe ich tiefer rein:

🍀 Woran du erkennst, ob du wirklich heilst – oder nur funktionierst
🍀 Warum dein Nervensystem dich lieber im Alten hält, als du denkst
🍀 Wie sich dein inneres Kind meldet, wenn echte Veränderung passiert
🍀 Weshalb Bewusstheit wichtiger ist als „alles aufzulösen“

Heilung heißt nicht, dass es nicht mehr weh tut.
Sondern dass du da bleibst, wenn es weh tut.

🎥 Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/FwXwXGf8Rt0

9 likes. "Trauma über Generationen auflösen: Kann ein Menschenleben reichen?"

13/04/2026

Bleiben oder Aushalten – spürst du den Unterschied?
Viele Menschen denken, sie bleiben bei sich, wenn es schwierig wird.

Doch oft passiert innerlich etwas ganz anderes: Das System hält einfach nur aus.

Gerade in Momenten von Angst, Kontrollverlust oder intensiven Erfahrungen zeigt sich, ob du wirklich in Kontakt mit dir bist – oder ob alte Muster (z. B. aus dem Inneren Kind) übernehmen.

In meinem neuen Video nehme ich dich mit in genau diesen Unterschied:

✨ Woran du Aushalten in deinem Körper erkennst
✨ Was echtes Dasein wirklich bedeutet
✨ Warum dieser Unterschied so entscheidend ist
✨ Und wie du feiner wahrnehmen kannst, was in dir passiert

Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder.

👉 Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/KQGJUIxgtaw

Ich bin neugierig:
Wie erlebst du das bei dir – eher Dasein oder Aushalten?

Bleiben oder Aushalten? In emotionalen Prozessen, im Dunkelretreat oder bei Angst zeigt sich ein entscheidender Unterschied im Nervensystem.Dieses Video hilf...

23/02/2026

Du bist erwachsen – und trotzdem fühlst du dich deinen Eltern gegenüber manchmal klein, unsicher oder innerlich unter Druck?

Viele erleben genau das. Nicht, weil sie unreif sind oder „es immer noch nicht geschafft haben“. Sondern weil in bestimmten Momenten ein jüngerer innerer Teil reagiert – ein Teil, der noch an das alte Elternfeld gebunden ist. Das Nervensystem verwechselt dann Gegenwart mit Vergangenheit, und plötzlich handelst du anders, als du es als Erwachsener eigentlich möchtest.

In meinem neuen Video zeige ich, wie du erkennst, wer in dir gerade führt – dein erwachsenes Selbst oder ein alter kindlicher Schutzmechanismus. Es geht darum, im Körper zu bleiben, Klarheit zu gewinnen und innere Führung zu übernehmen - durch bewusste Unterscheidung.

Wenn du dich bei deinen Eltern, in deiner Herkunftsfamilie oder auch in anderen Beziehungen immer wieder kleiner machst, als du eigentlich bist, dann könnte dieses Video dir neue Perspektiven eröffnen.

Hier findest du das Video:
"Warum du dich im Elternfeld klein fühlst – und wie du wirklich erwachsen wirst":

Viele Erwachsene treffen Entscheidungen – und fühlen sich dabei plötzlich klein, unsicher oder innerlich unter Druck. Nicht, weil sie unreif sind, sondern we...