JIVA YOGA - Thannhausen

09/10/2026

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03/09/2026

AUF DER SUCHE NACH EINEM VORMITTAGSKURS?

AUCH FÜR NICHT-MITGLIEDER BUCHBAR 🥳🥳🥳

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03/09/2026

ES IST NIE ZU SPÄT ANZUFANGEN, ETWAS FÜR DIE EIGENE GESUNDHEIT ZU TUN 💝

03/09/2026

🥳🥳 Es geht weiter ab dem 14.09.26:

Unser Körper und unser Nervensystem lieben Bewegung. Unsere Gelenke bleiben ausschließlich durch Bewegung gesund und beweglich und durch starke Muskeln gestützt 💪

WARTE NICHT, BIS DU MUSST. MIT SCHMERZEN MACHT KEIN SPORT MEHR SPAß 🤷‍♀️ LEBE FÜR DEINEN KÖRPER, DENN OHNE IHN KANNST DU NICHT LEBEN 🍀

In meinen Kursen bist du an keinen bestimmten Tag gebunden, sondern kannst ganz flexibel teilnehmen 💃

03/09/2026

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KRAFT. BALANCE. BEWEGLICHKEIT

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21/08/2026

05/03/2026

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Seit 2016 biete ich in Thannhausen Kurse rund um bewusste Bewegung und Körperwahrnehmung an und freue mich, Menschen ein besseres Körpergefühl zu begeistern.

In meinen Stunden verbinden sich Elemente aus Yoga, Faszientraining sowie Übungen aus Physiotherapie und osteopathisch inspirierten Bewegungsansätzen.

Die Praxis umfasst sowohl mobilisierende als auch kräftigende Übungen und unterstützt eine gesunde Beweglichkeit der Gelenke.

Ein wichtiger Bestandteil ist die somatische Herangehensweise. Dabei steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Bewegung, Atmung und Körperempfinden helfen, Spannungen zu regulieren, Stabilität aufzubauen und ein besseres Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.

Schau gerne auf meiner Webseite vorbei für den aktuellen Stundenplan sowie Workshops rund um innere Stabilität, emotionale Balance und somatische Körperarbeit.

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15/11/2025

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Viele Menschen wissen nicht, dass ihr Körper seit Jahren im Stressmodus läuft. Das zeigt sich oft ganz leise – durch Verspannungen, ein gestörtes Verdauungssystem, Gereztheit, Schlafstörungen oder dieses Gefühl, ständig „an“ zu sein.

In diesem Workshop bekommst du auf sanfte Weise ein Verständnis dafür, wie dein Nervensystem funktioniert und warum es manchmal nicht mehr in die Entspannung findet.
Wir sprechen über typische Anzeichen, mögliche Ursachen und einfache, wohltuende Wege, dein System wieder zu beruhigen.

Ein kleiner Workshop – mit großer Wirkung auf dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit auf allen Ebenen.

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