15/05/2026
Qi Gong ist kein Sport!
da es mittlerweile mehrere Angebote gibt, ich lese, wie manches miteinander in einen Topf gegeben wird, möchte ich gerne debön Sinn hervorheben, den Qi Gong mit sich bringt.
Kein Sport! Da es hier die Arbeit mit dem Inneren geht.
Innere Balance finden!
Nach vielen Jahren Erfahrung, Kursen die ich gebe, ist es im Blick darauf, das Allerwichtigste Stressabbau.
Stress ist für viele Krankheiten verantwortlich. Ob es Herz-Kreislauf, Blutdruck, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und noch vieles mehr, wissen wir, es gibt Möglichkeiten, diesen können wir abbauen. Bedeutet Lebensqualität.
Meine Kurse beeinhalten Qi Gong und Meditation, damit bei sich ankommen, Stress abbauen und reduzieren, möglich gemacht wird.
Qi Gong konzentriert sich vor allem auf den Energiefluss und sanfte Einzelübungen.
Tai Chi verbindet fließende Bewegungsabläufe mit meditativer Konzentration.
Yoga legt den Fokus stärker auf Körperhaltungen, Dehnung und körperliche Stabilität.
Alle drei Methoden fördern Entspannung, Körperbewusstsein, jedoch auf unterschiedliche Weise.
Bei Fragen, melde Dich gerne bei mir.
Mail: [email protected]
WhatsApp: 01575 9095406
Informationen findest Du auch unter Workshops
www.psychologischeberatungnrw.de
Dani