Osteopathie Quehenberger

Osteopathie Quehenberger Schwerpunkt Frauenheilkunde & Kinder
Schwangerschaft · Geburt · Wochenbett
Säuglinge · Kinder · Erwachsene
📍 Traunstein
Termine & Infos ↓

In meiner atmosphärischen Praxis steht mein Patient*In im Mittelpunkt. Meine Spezialisierung liegt in der Frauen- und Kinderheilkunde. Ich liebe das Lernen und Lehren. Als Dozent am DOK darf ich die angehenden Osteopath*Innen auf deren Weg begleiten. In meiner Freizeit liebe ich es die Zeit mit meiner Familie zu verbringen und erhole mich bei sportlichen Aktivitäten.

05/09/2026

Der W-Sitz wird bei Kindern häufig sehr kritisch gesehen. Eltern hören dann schnell: „So darf dein Kind nicht sitzen.“

Ganz so einfach ist es nicht.

Viele Kinder können aufgrund ihrer altersbedingten Hüftanatomie problemlos diese Position einnehmen. Interessanter als die einzelne Sitzposition ist deshalb die Frage: Warum bevorzugt ein Kind den W-Sitz und welche anderen Bewegungsmöglichkeiten nutzt es?

Kann es problemlos die Position wechseln? Wie beweglich sind die Hüften? Wie stabilisiert es seinen Rumpf? Gibt es Schmerzen oder deutliche Asymmetrien?

Nicht jede ungewöhnlich aussehende Haltung muss korrigiert werden. Entscheidend ist, wie vielfältig und beschwerdefrei sich ein Kind bewegen kann.

03/09/2026

Ihre Hand kribbelt oder schläft immer wieder ein?

Dann kann es hilfreich sein, genauer darauf zu achten, welche Finger betroffen sind. Denn unterschiedliche Verteilungen können erste Hinweise darauf geben, welcher Nerv beteiligt sein könnte.

Die Ursache muss dabei nicht zwingend in der Hand liegen. Auch Ellenbogen, Unterarm, Schultergürtel oder Halswirbelsäule können eine Rolle spielen.

Deshalb gilt: Kribbeln ist ein Symptom, keine Diagnose.

Bei neu auftretenden, anhaltenden oder zunehmenden Beschwerden, insbesondere bei Kraftverlust oder anderen neurologischen Symptomen, sollte die Ursache medizinisch abgeklärt werden.

02/09/2026



Traunstein

02/09/2026

Wie lange braucht der Körper zur Regeneration?

Darauf gibt es keine einzelne Zahl.

Energiespeicher, Muskulatur, Sehnen, Knochen und Nervensystem folgen unterschiedlichen zeitlichen Verläufen. Auch Belastungsintensität, Trainingszustand, Ernährung, Schlaf und die Belastungen zwischen zwei Trainingseinheiten spielen eine Rolle.

Genau das beschreibt die Heterochronizität:

Der Körper regeneriert nicht als Ganzes. Jeder Gewebetyp hat seine eigene biologische Uhr.

Deshalb sind Angaben wie „48 Stunden Regeneration“ immer nur eine grobe Orientierung.

31/08/2026

Senkung = Sportverbot?

So pauschal stimmt das nicht.

Beim Sport entsteht intraabdomineller Druck. Entscheidend ist nicht, jeden Druck zu vermeiden, sondern Belastung individuell zu dosieren und die Zusammenarbeit von Atmung, Bauchwand und Beckenboden zu berücksichtigen.

Beschwerden wie zunehmendes Schweregefühl, Fremdkörpergefühl oder Urinverlust unter Belastung sind Gründe, genauer hinzuschauen und das Training entsprechend anzupassen.

29/08/2026

Was hat ein Nerv aus der Halswirbelsäule mit Atmung und Schulterschmerz zu tun?

Der Nervus phrenicus entspringt überwiegend aus C3–C5 und ist der wichtigste motorische Nerv des Zwerchfells. Gleichzeitig übermittelt er sensible Informationen aus Teilen von Zwerchfell, Pleura und Perikard.

Genau diese Verschaltung hilft zu erklären, warum eine Reizung des Zwerchfells manchmal als übertragener Schmerz in der Schulter wahrgenommen werden kann.

Ein gutes Beispiel dafür, dass der Ort eines Symptoms nicht immer der Ort seiner Ursache ist.

26/08/2026

Es knackt im Knie, in den Fingern oder in der Schulter und sofort kommt die Frage: Ist da gerade etwas kaputtgegangen?

Meistens nicht. Gelenkgeräusche können durch unterschiedliche mechanische Vorgänge entstehen, etwa durch schnelle Druckveränderungen im Gelenk oder durch Sehnen und andere Gewebe, die sich bei Bewegung verlagern.

Wichtiger als das Geräusch selbst ist deshalb, was gleichzeitig passiert.

Treten Schmerzen, Schwellung, Blockierungsgefühle oder Bewegungseinschränkungen dazu, sollte man genauer hinschauen.

Ein knackendes Gelenk allein ist noch keine Diagnose.

24/08/2026

„Ich habe eben schon immer stark geblutet.“

Das macht eine starke Menstruationsblutung nicht automatisch normal.

Myome, Adenomyose, Polypen, Störungen der Ovulation oder Gerinnung können mögliche Ursachen sein. Wiederkehrender hoher Blutverlust kann zudem zu Eisenmangel führen, auch bevor eine ausgeprägte Anämie auffällt.

Entscheidend ist deshalb nicht nur die Blutungsmenge: Beeinträchtigt die Menstruation regelmäßig deinen Alltag, sollte die Ursache gynäkologisch abgeklärt werden.

eisenmangel frauengesundheit

22/08/2026

Die Guppy Pose wird auch bei Babys empfohlen, die sich häufig stark überstrecken. Doch was soll dabei eigentlich passieren?

Werden tatsächlich Faszien oder andere Gewebe gedehnt? Wie lässt sich eine passive Extension bei einem ohnehin stark extendierenden Baby sinnvoll dosieren? Und ist eine osteopathische Positionierung in Richtung der Gewebeleichtigkeit überhaupt mit einer klassischen Dehnübung vergleichbar?

Ich halte die Guppy Pose nicht grundsätzlich für falsch. Kritisch wird es für mich dort, wo aus einer individuellen Technik eine pauschale Übung für Säuglinge wird.

Im Video erkläre ich, warum Indikation, Ziel und Dosierung entscheidend sind.

21/08/2026

Fersensporn und Plantarfasziitis sind nicht dasselbe.

Bei länger bestehenden Beschwerden sprechen wir heute häufig treffender von einer Plantarfasziopathie.

Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Fußmechanik, Windlass-Mechanismus, Sprunggelenk, Belastungssteuerung und Belastbarkeit des Gewebes.

Ein Fersensporn kann gleichzeitig vorhanden sein. Er muss aber nicht die Ursache der Schmerzen sein.

Adresse

Sparkassenplatz 1/3. OG
Traunstein
83278

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 20:00
Dienstag 08:30 - 20:00
Mittwoch 08:30 - 20:00
Donnerstag 08:30 - 20:00
Freitag 08:30 - 16:00
Samstag 09:30 - 13:00

Telefon

+4915170669615

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Osteopathie Quehenberger erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen