Heinz Fischbacher - Physiotherapeut

Heinz Fischbacher - Physiotherapeut Der Physiotherapeut, der Physiotherapie neu denkt. Für nachhaltige Schmerzfreiheit und ein langes, gesundes Leben. 🌿

23/06/2026

Häufig Schmerzen in der Lendenwirbelsäule? Diese Übung hilft dir dabei, die Schmerzen zu reduzieren. 🙌🏻

22/06/2026

PART 2: Physio reagiert auf Krafttraining-Beitrag im ÖRR.

Auch hier: Der Hintergedanke des Beitrags ist ganz nett, sorgt aber mehr dafür, dass Menschen fast schon Angst bekommen zu trainieren, geschweige denn ins „Hantelstudio“ zu gehen.

In Zukunft würde ich mir wünschen, dass auch mal auf die korrekte Ausführung der Kniebeuge eingegangen würde und den Menschen Mut gemacht wird, mit dem Training zu starten. 💪🏻

10/06/2026

Physiotherapeut erklärt: Die beste Schlafposition für wenig Schmerzen und maximale Erholung! 😴

Der Schlaf ist unser wichtigstes Regenerations-Tool. Hier sollten wir wert drauf legen. Auch bei der Position!

09/06/2026

Künstliches Knie und die Schmerzen sind weiter da? 😬

Einer der häufigsten Ursachen dafür ist, dass das Verhalten nach der OP nicht geändert wird.

Es ist ganz wichtig sich langsam, aber sicher mehr zu bewegen und die Funktion der umliegenden Muskulatur wieder aufzubauen.

Edit! Der komplette Fersensitz ist nicht das Ziel, welches du forcieren solltest. Jedoch trotzdem in die Beugung gehen.

03/06/2026

Reaction auf den Arthrose Beitrag von 🤳🏼

Endlich mal ein Beitrag in dem Mut, statt Angst gemacht wird. Einzig das Wort Abnutzung finde ich immer wieder unpassend. Für mich ist Arthrose eine Veränderung durch einen aktiven, biochemischen Umbauprozess.

Inaktivität spielt dabei eine fundamentale, unterschätzte Rolle!

Quelle: https://www.instagram.com/reel/DXwJaw6CQ83/?igsh=MXQ4ajNsZWRybDd6Zg==

02/06/2026

Du hast eine frozen Shoulder? Diese Übung wird dir dabei helfen den Schmerz in den Griff zu bekommen! 💪🏻

28/05/2026

Eiweiß ist gerade in meiner Generation komplett aus dem Fokus geraten!! 😬

Viele meiner Patienten erzählen stolz, dass sie weniger Fleisch essen. Alles schön und gut, jedoch wird zu häufig Protein dann weggelassen.

Da hört es dann auf! Gerade in Bezug auf das gesunde Altern und auch in der Rehabilitation ist Eiweiß und die Ernährung insgesamt ein großer Gamechanger! 🏆

Also
✅ 1,6 - 2g Eiweiss pro KG Körpergewicht
✅ Kraft- und Ausdauertraining
✅ Besseren Überblick über tägliche Ernährung schaffen

Dein Physio Heinz Fischbacher
Quelle: https://vm.tiktok.com/ZGdHy59hG/

26/05/2026

Orthopäden sind arrogante A*******?!!! 🤯🤯🤯

In diesem Video erläutere ich, wie die Zusammenarbeit in der Praxis zwischen Physios und Orthopäden läuft!🙌🏻

19/05/2026

Welche Auswirkungen hat Übergewicht auf Schmerzen? 🍔❌

Die Antwort ist eigentlich klar.

Übergewicht ist zwar nicht die einzige Ursache für deine Schmerzen, bringt jedoch zahlreiche Folgen mit, die dein Schmerzgeschehen nachhaltig verstärken können.

Daher immer ratsam - regelmäßige Bewegung und eine gesunde, eiweißreiche Ernährung! 💪🏻

Dein Physio Heinz Fischbacher

Adresse

Hauptstraße 56
Tutzing
82327

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 18:00
Dienstag 08:30 - 18:00
Mittwoch 08:30 - 18:00
Donnerstag 08:30 - 18:00
Freitag 08:30 - 15:00

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