15/08/2026
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. 💊
Citrat, Glycinat, Malat, Taurat, Oxid oder ein Magnesium-Komplex – bei der großen Auswahl stellt sich schnell die Frage: Welche Form ist eigentlich die richtige?
Eine pauschal „beste“ Magnesiumform gibt es nicht. Entscheidend sind unter anderem die Menge an elementarem Magnesium, die individuelle Verträglichkeit, die Darmfunktion und die persönliche Situation.
In unserer kostenlosen Patienteninformation erfahren Sie:
• welche Magnesiumformen es gibt
• worin sie sich unterscheiden
• worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
• wann Citrat oder Bisglycinat sinnvoll sein können
• was bei Magnesium-Komplexen zu beachten ist
• wie „Magnesiumöl“ einzuordnen ist
• worauf es bei Dosierung und Einnahme ankommt
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Bitte beachten Sie: Die Informationen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung.