HerzBalance Yoga•Klang•Coaching

13/06/2026

Freiheit beginnt nicht dort, wo alle mit dir einverstanden sind. Sie beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, dein Leben nach den Erwartungen anderer auszurichten.
✨Nicht jeder wird deine Entscheidungen verstehen.
✨Nicht jeder wird deinen Weg gutheißen.
👍Und das müssen sie auch nicht.

💛Du bist nicht hier, um die Vorstellungen anderer zu erfüllen.
💛Du bist hier, um dein eigenes Leben zu leben.
Je mehr du den Mut findest, deiner inneren Stimme zu vertrauen, desto leichter werden die Ketten von Anpassung, Zweifel und dem Wunsch nach Anerkennung.
✨ Freiheit bedeutet, du selbst zu sein.
✨ Freiheit bedeutet, deinem Herzen zu folgen.
✨ Freiheit bedeutet, deinen Weg zu gehen – auch wenn ihn nicht jeder versteht.
Denn das größte Geschenk, das du dir machen kannst, ist ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Veränderun

Love & Shine ❤️☀️

12/06/2026

✨ Soul Path Orakelkarte – TAPAS ✨
Die Flamme der Hingabe und des inneren Wachstums. Die Karte erinnert mich daran, dass wahre Veränderung nicht durch einen einzigen großen Schritt entsteht, sondern durch die vielen kleinen Schritte, die ich jeden Tag gehe.
Tapas ist das innere Feuer, das in mir brennt. Es ist die Kraft, die mich weitermachen lässt, auch wenn der Weg herausfordernd wird. Es ist die Stimme in meinem Herzen, die sagt:
"Gib nicht auf. Vertraue deinem Weg."

Tapas erinnert mich daran:
🔥 Jede Erfahrung lässt mich wachsen.
🔥 Jede Herausforderung stärkt meine Wurzeln.
Die Flamme von Tapas brennt nicht laut und spektakulär. Sie brennt beständig. Sie schenkt mir Ausdauer, Hingabe und die Bereitschaft, auch dann weiterzugehen, wenn Ergebnisse noch nicht sichtbar sind.
Diese Karte lädt mich ein, mich mit meiner inneren Motivation zu verbinden.
Tapas erinnert mich daran, dass Wachstum oft außerhalb meiner Komfortzone geschieht. Nicht weil das Leben mich prüft, sondern weil meine Seele sich entfalten möchte.
✨ Ich vertraue meiner Kraft.
✨Ich vertraue meinem Weg.
✨ Ich vertraue dem Feuer in meinem Herzen.

Denn alles, was ich mit Liebe, Hingabe und Geduld nähre, hat das Potenzial zu wachsen.
Affirmation:
"Ich nähre mein inneres Feuer mit Vertrauen, Hingabe und Mut. Mit jedem Schritt wachse ich in meine Kraft hinein."
Love & Shine ❤️☀️

11/06/2026

Heute bin ich erfüllt von Dankbarkeit für eine wundervolle FusionFlow® Yogaeinheit und einer FaceYoga Einheit.

Durch bewusste Bewegung, Atem, Balance und Stille durfte wieder spürbar werden, was oft im Alltag verloren geht: die Verbindung zu uns selbst.
Manchmal brauchen wir nicht mehr zu tun, sondern mehr Raum zum Fühlen, Wahrnehmen und Sein in Shavasana - Mentale Ruhe & Klarheit
💛 Ich sehe klar.
💛 Ich bin fokussiert.
💛 Ich vertraue meiner inneren Führung.
Beseelt, geerdet und voller Vertrauen gehe ich in diesen Abend.
®️ Yoga

09/06/2026

08/06/2026

Manchmal führt uns das Leben auf Wege, die wir niemals geplant hätten.
Viele Jahre arbeitete ich als medizinische Fachangestellte, Ernährungs u. Diabetesberaterin. Ich liebte die Arbeit mit Menschen und das Gefühl, helfen zu können.

Und doch spürte ich irgendwann, dass da noch etwas anderes auf mich wartete. Ich absolvierte 2012 eine Weiterbildung zur Entspannungstrainerin lernte dort die Arbeit mit den Klangschalen kennen und lieben.

2016 endete ein Kapitel meines Lebens. Damals hätte ich nie gedacht, dass genau dieses Ende der Beginn meines Herzensweges sein würde.
Es begann meine eigene Reise. Nach meiner Kinderyogalehrerinnenausbildung, begann ich Yogalehrerin für Erwachsene zu werden. Aus einer ersten Ausbildung wurden viele weitere. Es folgten über 800 Ausbildungsstunden in Yoga, Kinderyoga, Entspannung, Meditation, Klang, Massagen und Coaching.
Ich lernte, wie kraftvoll es ist, nicht nur den Körper zu bewegen, sondern auch das Herz zu berühren.

2017 führte mich mein Weg in die Kita. Dort durfte ich erleben, wie wertvoll es ist, Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten, sie zu stärken und ihnen Räume für Ruhe, Entspannung,, Fantasie und Selbstvertrauen zu schenken.

Aus dieser Leidenschaft durfte DaKiYo entstehen – der kleine Yogadrache. Eine Herzensfigur, die Kinder auf spielerische Weise zu mehr Mut, Vertrauen, Liebe, Entspannung und Lebensfreude begleiten darf.
Und während gerade das DaKiYo -Drachen-Konzept entsteht, darf der kleine Yogadrache die Kinder im Yoga begleiten.

Ich begleite heute Frauen ....
Frauen,die sich nach mehr Ruhe sehnen.
Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.
Frauen, die lernen dürfen, dass sie nicht ständig leisten müssen, um wertvoll zu sein.

Heute verbinde ich Yoga, Klang, Meditation, Coaching und Rituale zu Räumen, in denen Heilung, Wachstum und echte Begegnung entstehen dürfen.

Wenn mich mein Weg eines gelehrt hat, dann dies:
Du musst nicht alles wissen, bevor du losgehst.
Manchmal zeigt sich der nächste Schritt erst, wenn du den Mut hast, dem Herzen zu folgen.
Und genau dafür bin ich heute unendlich dankbar. ❤️
Love &Shine
Dagmar

06/06/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel.

💛Ein paar liebe Menschen.
💛Ein gutes Gespräch.
💛Ein gemeinsames Lachen.
💛Und einen Moment, in dem die Zeit für einen Augenblick stillzustehen scheint.

Diese kleinen Auszeiten erinnern uns daran, wie wertvoll echte Begegnungen sind. Sie schenken Leichtigkeit, füllen das Herz und lassen uns neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Dankbar für gemeinsame Momente, die nicht spektakulär sein müssen, um unvergesslich zu sein. ❤️

05/06/2026

🐉💛 Manchmal entsteht aus einer kleinen Idee etwas, das größer wird, als man es sich jemals vorgestellt hat.

Vor einigen Jahren begann meine Reise mit Kinderyoga, Entspannung, Klang und der tiefen Überzeugung, dass Kinder Räume brauchen, in denen sie einfach sie selbst sein dürfen.
Mit jedem Projekt, jeder Yogastunde und jeder Begegnung mit den Kindern wurde mir bewusster, wie wertvoll diese Arbeit ist.
Kinder lernen durch Geschichten, Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit auf eine ganz besondere Weise.

So wurde DaKiYo – der kleine Yogadrache – geboren.
Heute wächst aus diesem Herzensprojekt eine Ausbildung, die all das vereint, was ich in meiner langjährigen Arbeit mit Kindern lernen und erleben durfte. Eine Ausbildung für Menschen, die Kinder stärken möchten.

Für pädagogische Fachkräfte, Erzieher:innen, Lehrer:innen, Kinderyogalehrer:innen und alle, die Kinder achtsam begleiten.

Doch DaKiYo stärkt nicht nur Kinder.
Die Methoden, Rituale und Übungen schenken auch den Erwachsenen kleine Inseln der Ruhe, mehr Gelassenheit und wertvolle Impulse für den oft herausfordernden Alltag.

✨ Für mehr Achtsamkeit.
✨ Für mehr Vertrauen.
✨ Für mehr innere Stärke.
✨ Für Kinder und die Menschen, die sie begleiten.

Die Reise hat gerade erst begonnen und ich freue mich darauf, euch mitzunehmen. 🌈💛

Was hätte dir als Kind geholfen, mehr an dich selbst zu glauben? ✨

02/06/2026

Heute ist DaKiYo zum ersten Mal im Regenbogenwald angekommen. 🐉🌈
Mit neugierigen Augen, mutigen Herzen und ganz viel Freude haben die Kinder ihre erste Reise mit dem kleinen Yogadrachen begonnen. Wir sind geflogen wie Drachen, standen stark wie Berge, wuchsen wie Bäume in den Himmel, bewegten uns in Kuh& Katze lauschten dem Klang der Klangschalen und fanden am Ende einen ruhigen Platz zum Ausruhen.
Besonders berührend war zu sehen, wie schnell die Kinder in die Welt von DaKiYo eingetaucht sind – voller Fantasie, Vertrauen und Leichtigkeit.
Genau darum geht es bei DaKiYo:
Kindern einen Raum zu schenken, in dem sie sich stark, mutig und gleichzeitig geborgen fühlen dürfen.

Und während DaKiYo seinen Ruheplatz im Regenbogenwald fand, entdeckten auch die Kinder etwas Wertvolles in sich:
✨ Ruhe.
✨ Vertrauen.
✨ Gemeinschaft.

Ich freue mich schon auf unsere nächste Reise.

01/06/2026

Zwischen der Vorbereitung meines DaKiYo-Kita-Projekts, neuen Ideen für Kinderherzen und vielen Stunden kreativer Gestaltung erinnere ich mich immer wieder daran, wie wichtig kleine Auszeiten sind.

Ein paar Kilometer mit dem Fahrrad durch die Natur. Die warme Sonne auf der Haut.
Ein Sprung in den Pool.
Der Duft der Rosen, die gerade in meinem Garten ihre ganze Schönheit entfalten.

Genau in diesen Momenten entstehen oft die schönsten Ideen.
💛Nicht im Stress.
💛Nicht im Funktionieren.
💛Sondern in den Augenblicken, in denen wir uns erlauben zu leben, zu genießen und einfach zu sein.

Manchmal ist eine Pause kein Stillstand.
Manchmal ist sie genau der Raum, den unsere Herzensprojekte brauchen, um weiterzuwachsen.

Heute habe ich Sonnenstrahlen, Rosenduft und Leichtigkeit gesammelt– und nehme sie mit in alles, was entstehen darf.

"Manchmal dürfen wir daran erinnert werden, dass auch unsere Träume Nahrung brauchen – aus Freude, Natur, Ruhe und kleinen Glücksmomenten."
Love & Shine ❤️☀️
🌹

01/06/2026

Seit langer Zeit darf etwas ganz Besonderes in meinem Herzen wachsen.
Seite für Seite entsteht eine Reise voller Mut, Liebe, Vertrauen und kleiner Wunder.
Mehr verrate ich noch nicht...
Aber DaKiYo hat bereits sein Abenteuer begonnen. 🌙✨
Bleibt gespannt. Es wird zauberhaft. 💫

Diese Woche darf DaKiYo wieder seine kleinen Drachenflügel ausbreiten und eine weitere Kita besuchen.
Mit Yoga, Klang, Fantasiereisen und jeder Menge Kinderlachen entsteht ein besonderer Raum voller Ruhe, Mut und Freude.
Was die Kinder dabei entdecken dürfen? Davon erzähle ich euch schon ganz bald mehr… ✨