Vitalpraxis Westmünsterland

Vitalpraxis Westmünsterland Fasten- und Ernährungskurse http://www.heilpraktiker-velen.de/index.php/leistungen

Anzeige | EigenwerbungViele starten erst nach dem Urlaub wieder mit gesünderen Gewohnheiten. Dabei kann gerade die Zeit ...
29/05/2026

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Viele starten erst nach dem Urlaub wieder mit gesünderen Gewohnheiten. Dabei kann gerade die Zeit vor dem Sommer wertvoll sein: um sich neu zu sortieren, bewusster einzukaufen, Mahlzeiten wieder klarer zu planen und kleine Routinen aufzubauen, die auch bei Grillabenden, Einladungen und Urlaubstagen Orientierung geben.

Das MESR-Vitalkonzept Kompakt verbindet vier wichtige Bausteine:
M – Motivation
Was passt wirklich zu dir und deinem Alltag?
E – Ernährung
Wie kannst du bewusster essen, ohne ständig zu verzichten?
S – Sport & Bewegung
Welche Bewegung lässt sich realistisch integrieren?
R – Relax
Welche Rolle spielen Schlaf, Stress und Erholung?

Termine:
17.06.–08.07.2026
4 × mittwochs
19:00–21:00 Uhr
Inklusive persönlichem Vor- und Nachgespräch.
Kursgebühr: 159 €

Nicht als Diät.
Nicht als Druck.
Sondern als liebevoller Sommer-Reset.

Info & Anmeldung:
Vitalpraxis Westmünsterland
Birgit Reinisch
Heilpraktikerin
Feldbrandweg 23
46342 Velen
[email protected]
0178 520 8856
www.vitalpraxis-wm.de

Hinweis: Das Angebot dient der Prävention und allgemeinen Information. Es ersetzt
keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Körperliche Veränderungen
können individuell unterschiedlich ausfallen.

Anzeige | EigenwerbungFasten interessiert dich – aber kompletter Nahrungsverzicht passt nicht so richtig zu dir?Dann kan...
26/05/2026

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Fasten interessiert dich – aber kompletter Nahrungsverzicht passt nicht so richtig zu dir?

Dann kann Scheinfasten ein sanfter Einstieg sein.
Beim Scheinfasten werden über mehrere Tage pflanzenbasierte, kalorienreduzierte Mahlzeiten gegessen. Das Konzept ist an das Fasten angelehnt, kommt aber ohne vollständigen Nahrungsverzicht aus.

Gerade vor dem Sommer kann das ein guter Moment sein, um dich neu zu sortieren: bewusster essen, einfache Rezepte nutzen und mit Begleitung in eine klare Struktur finden.

Du kannst wählen:
Vor Ort in Velen:
02.06. · 08.06. · 11.06.2026
17:00–18:30 Uhr

Live online per Zoom:
02.06. · 08.06. · 11.06.2026
19:30–21:00 Uhr
ohne Aufzeichnung – für einen geschützten Rahmen von zu Hause aus.

Kursgebühr: 79 €
Inklusive:
Skript · saisonale Rezepte · Vorbereitung · Begleitung

Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, melde dich gerne.
Vitalpraxis Westmünsterland
Birgit Reinisch
Heilpraktikerin
Feldbrandweg 23
46342 Velen
[email protected]
0178 520 8856

Hinweis: Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene und dient der Prävention, Information und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Es ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Anzeige | EigenwerbungDu musst nicht erst nach dem Urlaub neu anfangen.Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, u...
24/05/2026

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Du musst nicht erst nach dem Urlaub neu anfangen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, um kleine Routinen zu entwickeln, die dich entspannter durch den Sommer begleiten.

Nach Ostern, Mai-Feiertagen und vollen Wochenenden wünschen sich viele Menschen wieder mehr Struktur, bewussteres Essen und einen klaren Rahmen – ohne Diätstress, ohne Verbote und ohne Alles-oder-nichts-Denken.

Dafür gibt es jetzt zwei Möglichkeiten für deinen Sommer-Reset:

1. Scheinfastenkurs – vor Ort oder live online

Für alle, die eine sanftere Alternative zum klassischen Fasten kennenlernen möchten – mit Vorbereitung, Rezepten, Skript und begleitenden Treffen.

Vor Ort in Velen:
02.06. · 08.06. · 11.06.2026
17:00–18:30 Uhr

Live online per Zoom:
02.06. · 08.06. · 11.06.2026
19:30–21:00 Uhr
ohne Aufzeichnung

Kursgebühr: 79 €

2. MESR-Vitalkonzept Kompakt

Für alle, die Ernährung, Motivation, Bewegung und Erholung alltagstauglich verbinden möchten.

17.06.–08.07.2026
4 × mittwochs
19:00–21:00 Uhr
inkl. persönlichem Vor- und Nachgespräch
Kursgebühr: 159 €

Ein guter Sommer beginnt nicht mit Verboten – sondern mit Orientierung

Ort:
Vitalpraxis Westmünsterland
Birgit Reinisch, Heilpraktikerin
Feldbrandweg 23, 46342 Velen

Info & Anmeldung:
www.vitalpraxis-wm.de
[email protected]
0178 520 8856

Hinweis: Die Angebote dienen der Prävention, Information und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

AnzeigePlötzlich ist vieles anders:schlechter Schlaf, weniger Energie, Gewichtszunahme oder das Gefühl, sich im eigenen ...
01/05/2026

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Plötzlich ist vieles anders:
schlechter Schlaf, weniger Energie, Gewichtszunahme oder das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl zu fühlen.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase — und oft eine Zeit voller Fragen.
In meinem Kurs „Leichter durch die Wechseljahre – Strategien für die hormonelle Balance“ geht es um verständliches Wissen, Ernährung, Stoffwechsel, alltagstaugliche Impulse und neue Orientierung für diese besondere Lebensphase.
4 Dienstage | 18:00–19:30 Uhr
05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05.2026
Velen | Einführungspreis: 99 €
Wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich über deine Nachricht.
📧 [email protected]
📞 0178 520 8856
Weitere Infos findest du hier:
🌐 www.vitalpraxis-westmuensterland.de
Hinweis: Der Kurs dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung.

AnzeigePlötzlich ist vieles anders:schlechter Schlaf, weniger Energie, Gewichtszunahme oder das Gefühl, sich im eigenen ...
15/04/2026

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Plötzlich ist vieles anders:
schlechter Schlaf, weniger Energie, Gewichtszunahme oder das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr ganz so wohl zu fühlen.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase — und oft eine Zeit voller Fragen.
In meinem Kurs „Leichter durch die Wechseljahre – Strategien für die hormonelle Balance“ geht es um verständliches Wissen, Ernährung, Stoffwechsel, alltagstaugliche Impulse und neue Orientierung für diese besondere Lebensphase.

4 Dienstage | 18:00–19:30 Uhr
05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05.2026
Velen | Einführungspreis: 99 €

Wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich über deine Nachricht.
📧 [email protected]
📞 0178 520 8856

Weitere Infos findest du hier:
🌐 www.vitalpraxis-westmuensterland.de

Hinweis: Der Kurs dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung.

Frohe Ostern 🌷Der Frühling bringt nicht nur neue Farben mit — sondern manchmal auch genau die Pause, die wir brauchen. 🌿...
05/04/2026

Frohe Ostern 🌷
Der Frühling bringt nicht nur neue Farben mit — sondern manchmal auch genau die Pause, die wir brauchen. 🌿
Ich wünsche euch entspannte Ostertage, viele schöne kleine Momente und genau die Portion Ruhe und Leichtigkeit, die gerade guttut. ☀️

Werbung ❤️ Herzgesund essen – Ernährungstipps bei Bluthochdruck Etwa 30 % der Deutschen leben mit Bluthochdruck – oft oh...
08/03/2026

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❤️ Herzgesund essen – Ernährungstipps bei Bluthochdruck

Etwa 30 % der Deutschen leben mit Bluthochdruck – oft ohne es zu wissen. Ernährung kann ein wichtiger Baustein sein, um bewusster mit der eigenen Herzgesundheit umzugehen. 🌿

An diesem Abend geht es um:
🔍 Was Bluthochdruck ist und wie er entsteht
🥦 Welche Lebensmittel als herzfreundlich gelten
🍽️ Wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag aussehen kann
⚠️ Welche Warnsignale man kennen sollte
💡 Alltagsnahe Orientierungshilfen rund um Ernährung & Herzgesundheit
❤️‍🩹 Besonderer Fokus: Herzgesundheit bei Frauen – denn Symptome & Risiken unterscheiden sich oft deutlich von denen der Männer

Dieser Vortrag dient der allgemeinen Gesundheitsbildung und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

👩‍⚕️Leitung: Birgit Reinisch, Heilpraktikerin
📍 Vitalpraxis Westmünsterland · Feldbrandweg 23, 46342 Velen
📅 25. März 2026 · 19:00 Uhr ⏱ 60 Min. Vortrag + 30 Min. Fragen & Diskussion 🎟
💶25 € inkl. Getränke & Handout

Teile diesen Beitrag 🔖 gerne mit Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt. 📞

Anmeldung & Infos:
Tel.: 0178 520 8856
✉️ [email protected]
🌐 www.vitalpraxis-westmuensterland.de

Fasten wird oft auf „nichts essen“ reduziert.Dabei verstehen viele darunter eine bewusste Pause vom Alltag – mit mehr Au...
11/02/2026

Fasten wird oft auf „nichts essen“ reduziert.

Dabei verstehen viele darunter eine bewusste Pause vom Alltag – mit mehr Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, für Routinen und für das, was guttut. 🌿

Fastenzeiten werden wissenschaftlich im Zusammenhang mit Stoffwechselprozessen, zellulären Aufräummechanismen und Prävention betrachtet.
Diese Zusammenhänge werden erforscht, sind individuell verschieden und ersetzen keine medizinische Behandlung.

Fasten ist keine Diät.
Sondern für viele eine zeitlich begrenzte Auszeit – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.

Hinweis: Die genannten Zusammenhänge werden u. a. von wissenschaftlichen Fachgesellschaften und Forschungsinstituten untersucht.

👉 Gerne speichern, wenn dich das Thema interessiert.

❤️ Go Red for Women 2026 – Frauenherzen im FokusHerz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen auch Frauen.Und sie zeigen sich of...
06/02/2026

❤️ Go Red for Women 2026 – Frauenherzen im Fokus
Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen auch Frauen.
Und sie zeigen sich oft anders, als viele erwarten.

Nicht immer eindeutig.
Nicht immer mit klaren Signalen.
Aber immer wichtig, ernst genommen zu werden.

Der Aktionstag „ – Frauenherzen schlagen anders“ setzt ein Zeichen für mehr Aufklärung, Aufmerksamkeit und Bewusstsein für die Herzgesundheit von Frauen.

Denn Herzgesundheit beginnt nicht erst im Notfall, sondern im Alltag – mit Wissen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
❤️ Achte auf Dich. Informiere Dich. Dein Herz zählt.
👉 Speichern & teilen – damit mehr Frauen hinschauen.

Frohes neues Jahr! ✨️🎇 Ich wünsche euch einen starken Start in 2026 – mit frischer Energie, klaren Gedanken und dem Vert...
01/01/2026

Frohes neues Jahr! ✨️🎇
Ich wünsche euch einen starken Start in 2026 – mit frischer Energie, klaren Gedanken und dem Vertrauen, euren eigenen Weg zu gehen. 🌿
Möge das neue Jahr euch Gesundheit, Leichtigkeit und viele kleine Schritte bringen, die auf lange Sicht richtig viel bewegen.

Und wenn’s zwischendurch mal holpert:
Du bist dein wichtigstes Projekt. Geh Schritt für Schritt – und wenn’s nötig ist, starte neu. Hauptsache: Du bleibst dran.
Alles Liebe und ein wunderbares neues Jahr! 💫

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Feldbrandweg 23
Velen
46342

Telefon

+4928639242990

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