Juliane Herzberg

02/09/2026

Unerfüllter Kinderwunsch - was Therapeuten und Angehörige wissen müssen.
Therapeuten wissen es vermutlich schon längst, Angehörigen muss man das manchmal leider sagen. Fragen nach Kinderwunsch und Schwangerschaft sind intimere Fragen als die nach dem Kontostand, und weit schmerzhafter. Wer sich damit auseinandersetzen muss, dass der Wunsch (noch) nicht in Erfüllung zu gehen scheint, braucht nicht noch Fragen auf einer Party nach dem aktuellen Status....

Therapeutisch ist es wichtig (ohne Heilversprechen!) die optimale Nährstoffversorgung herzustellen, die hormonellen Achsen zu betrachten und ggf zu rhythmisieren und/oder unterstützen, Inflammationen zu reduzieren. Dazu gehört die richtige Ernährung, ein gesunder Darm und regelmäßige Bewegung. Bei der Frau UND beim Mann!

Herzliche Grüße
Hp. Juliane Herzberg

26/08/2026

PLATZ 1!!! 🎉🥰Danke für Deine Stimme bei der Wahl des Bundesverbandes der Fernstudienanbieter. Ich bin von 101 nominierten Tutor:innen auf PLATZ 1 in der Kategorie Motivator - und auf Platz 7 in der Gesamtwertung bei der Wahl zur Tutor:in des Jahres 2027 VON EUCH gewählt worden. Einfach mega :-)
So viele Stimmen für das Hormonsystem und meine Art zu unterrichten. Das ehrt mich sehr 🥰Ihr seid die Besten! ❤️ Und ehrlich gesagt - ich bin nicht nur für euch der Motivator, weiter zu machen, auch wenn es mal schwer oder komplex ist - ihr seid es auch für mich! Weiter mit meiner Idee, meiner Art zu unterrichten, meiner Art, komplexe Dinge verständlich zu machen, für euch alle "da draußen"... Danke für Dich, für jeden einzelnen von euch!

Herzliche Grüße!
Eure Heilpraktikerin-Motivatorin-Dozentin Juliane Herzberg

PS: Auf Youtube könnt ihr euch das Ganze natürlich auch etwas größer anschauen: https://youtu.be/1vw5JVJdVGE (Kanal: Juliane Herzberg)

25/08/2026

„Du musst einfach weniger essen und dich mehr bewegen.“ Nein. So einfach ist es eben nicht.

An der Regulation unseres Körpergewichts sind zahlreiche Hormone beteiligt – und die arbeiten nicht unabhängig voneinander. Kommen eine hormonelle Dysbalance, eine gestörte Darmgesundheit, chronischer Stress und/oder schlechter Schlaf dazu, kann selbst die beste Diät scheitern. (Zumal die meisten Diäten irgendwie auf die biologischen Männer ausgelegt sind, und die biologische Frau eher in den körperlichen Ruin treiben können...)

Das bedeutet nicht, dass Ernährung und Bewegung unwichtig sind. Natürlich nicht. Aber wir müssen aufhören, jeden Menschen mit Gewichtsproblemen in dieselbe Schublade zu stecken. Das wird nicht funktionieren - wäre das möglich, hätten wir genau eine einzige Form der maximal wirksamen Diät! (Oder des Plans, wie untergewichtige Menschen zunehmen können... Das ist nämlich auch ein Problem, nicht nur Übergewicht!)

In der Fachfortbildung für systemische Humanendokrinologie an der Herzberg Akademie schauen wir jedenfalls nicht nur auf Symptome. Nicht nur auf ein einzelnes Organ oder Hormon. Wir sind mitten drin in Laborwerten, Therapieansätzen und echten Fallbeispielen – damit aus einer Ahnung fundiertes Wissen wird. => Und das nehmen die fertig ausgebildeten Kolleg*innen auch mit in unser Netzwerk.

Schau doch mal rein! Egal, ob du Therapeut*in / Mediziner*in / Hebamme / PTA oder ... oder auch Patient*in bist:
www.systemische-humanendokrinologie.com .

Die nächste Fachfortbildung startet übrigens am 10. November 2026, die Plätze sind begrenzt.
Wenn du das Hormonsystem wirklich verstehen und deine Patienten fundiert begleiten möchtest, findest du alle Informationen auf meiner Webseite - Hormonwissen ist schließlich kein nice-to-have, sondern aus meiner Sicht eine medizinische Basis.

Verstehe das Hormonsystem und verändere Leben. Auch dein eigenes!

Herzliche Grüße
Juliane Herzberg

21/08/2026

20/08/2026

Mein neuer Artikel ist erschienen, ich halte die druckfrische "Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift" vom Haug Verlag der Thieme gerade in meinen Händen. Riecht das gut 😃
Der Titel lautet "Das Hormonsystem - das Chamäleon unseres Körpers" . Blätter ruhig mal rein, dort sind auch viele andere interessante Artikel von Kollegen zum Schmökern und Wissenmehren drin 💪🏻

Einen wunderbaren Tag euch!
Herzliche Grüße, eure Hp. Juliane Herzberg

19/08/2026

13/08/2026

CFS, das chronische Fatigue-Syndrom, ist unerforscht. Bei LongCovid, das ähnlich aussieht, weiß man immerhin die Ursache. Beiden gemeinsam ist, dass es eine massive körperliche Fatigue gibt, die für gewöhnlich nicht einschätzbar ist. Ein Reiz, der heute erträglich ist - wie z.B. das Geräusch eines Wasserkochers - raubt morgen soviel Energie, dass die Betroffenen in einem Crash landen. An manchen Tagen ist es möglich, soziale Kontakte zu pflegen, an anderen Tagen ist es schwer vorstellbar, sich überhaupt die Zähne zu putzen. Und: Das sogenannte Pacing funktioniert für gewöhnlich nicht.
Wichtig ist, dass jeder Reiz - egal ob ein Gespräch, eine Bewegung, ein Geräusch, Licht etc. - Energie verbraucht. Energie, die bei diesen Erkrankungen manchmal zur Verfügung steht - meistens aber nicht. Es ist keine Frage des mangelnden Willens, es ist keine Depression oder Antriebslosigkeit, es ist auch keine Einbildung. Sondern es ist ein fataler Energiemangel. Manchmal kann er aufgepuffert werden, manchmal nicht.
Für Betroffene und Angehörige, aber auch für Mediziner und Therapeuten habe ich ein Merkblatt erstellt, das erst einmal einen Überblick verschaffen soll. Falls Du das haben möchtest, schreib "CFS" in die Kommentare, und du erhältst automatisch das Merkblatt.

Wenn du medizinische/therapeutische Vorbildung hast, bist du auch herzlich zum Workshop CFS / LongCovid (Online) bei der Herzberg Akademie eingeladen. Die Termine werden bald auf diesem Kanal veröffentlicht.

Falls du betroffen bist: Bitte gib nicht auf! Ich sehe dich, und meine Kolleg*innen aus dem Netzwerk für systemische Humanendokrinologie auch. Wir sind hier.

Herzliche Grüße!
Juliane Herzberg

Disclaimer: (Kein Heilversprechen. Kein Therapievorschlag)

10/08/2026

DANKE für Deine Stimme - auch wenn es noch kein Ergebnis gibt für die Wahl zum Tutor / zur Tutorin des Jahres 2027...

Aber genau deshalb sage ich Danke. Denn es geht nicht nur um das Ergebnis der Wahl, sondern auch, was Deine Stimme für mich bedeutet:
Ich freue mich sehr über jede einzelne Stimme, da es für mich ein wertvolles Feedback ist, weiter zu machen! Und zwar so, wie Du es von mir kennst. Mit viel Freude, Pragmatismus, medizinischem Wissen, inneren Bildern - und natürlich unseren Freunden, den Hormonen, sowie therapeutische Möglichkeiten und Fallbeispielen.
Und damit kommen wir zu dem wichtigen Punkt Deiner Stimme: Du hast, finde ich, auch für das Hormonsystem abgestimmt. Dafür, dass das Wissen über die Hormone verbreitet wird.
Völlig egal, ob ich nun unter den vorderen Plätzen liege oder nicht. Jede Stimme, jedes Lebewesen ist wertvoll!

Übrigens: In den nächsten Tagen werde ich eine Post veröffentlichen, der einen Teil meines Merkblatt fürs ME/CFS -Erkrankte enthält, inklusive dem zugehörigen Bullsh*t-Bingo. Dieses Merkblatt ist auch für Long-Covid erkrankte interessant - und selbstverständlich auch für alle Angehörigen.

Und dann geht's auch weiter mit der Vorstellung der Netzwerkkollegen. Hast du schon alle gesehen? :-) A propos gesehen: Hast Du bereits meinen kürzlich veröffentlichten Blog über PMDS gelesen?

Hab einen schönen Tag!
Herzliche Grüße,
Juliane Herzberg

05/08/2026

Cholesterin ist böse!? Ja, manchmal. Wenn man zuviel LDL hat. Zu wenig HDL. Und wenn es folglich die Gefäße verlegt. Aber Cholesterin ist auch überlebenswichtig für uns. Für uns alle. Ohne Cholesterin werden wir krank.
Warum?
Das erkläre ich sowohl in den Schulungen, als auc meinen Patienten in der Praxis: Ohne Cholesterin kann unser Körper weder Vitamin-D produzieren, noch ein einziges unserer Steroidhormone. Und mal ehrlich: Ohne Progesteron, ohne Testosteron, ohne Kortisol, ... kann unser Körper nicht funktionieren. Wenn Cholesterin zu massiv gesenkt wird, wird man also mit hoher Wahrscheinlichkeit auch krank. Weil dem Körper schlicht der Baustoff fehlt. Unsere Hormone sind für unsere Gesundheit keine Kleinigkeit. Kein nice to have. Es ist eine pure Notwendigkeit!

Du willst mehr wissen? Dann folge diesem Kanal.

Herzliche Grüße
Juliane Herzberg

Disclaimer: Kein Heilversprechen. Post ersetzt ebenfalls keine Diagnose oder den Besuch bei einem Mediziner/Therapeuten.






Musik: Pixabay

03/08/2026

Ist das endlich die Hormonfachfortbildung, nach der du gesucht hast?

Hormone sind so viel mehr als Wechseljahre, Kinderwunsch oder Schilddrüse.

Sie beeinflussen nahezu jedes Organ, stehen in ständigem Austausch mit Nerven-, Immun- und Stoffwechselsystem und können an erstaunlich vielen Beschwerden beteiligt sein.

Genau deshalb habe ich die Systemische Humanendokrinologie nach Juliane Herzberg entwickelt.

Sie betrachtet das Hormonsystem nicht als Sammlung einzelner Hormone oder Organe, sondern als hochkomplexes Regulationsnetzwerk, das den gesamten Organismus verbindet.

Ziel ist es, der inneren Bio-Logik des Körpers zu folgen, Rückkopplungsmechanismen zu verstehen und auch diffuse Symptomkomplexe jenseits einer reinen Symptombehandlung einordnen zu können.

💬 „Juliane Herzberg erklärt mit mitreißender Freude, lebendig und bildhaft, sodass selbst hochkomplexe medizinische Zusammenhänge leicht verständlich und nachhaltig verinnerlicht werden können.“

🎥 Das vollständige Informationsvideo findest du hier:
https://youtu.be/8U4gTkQYpzg auf meinem Kanal bei Youtube - gerne nach Juliane Herzberg suchen

Music: Pixabay

Herzliche Grüße an euch!
Juliane Herzberg