Lebensraum1

25/09/2026

Die Sommerpause ist vorbei und ich starte endlich wieder mit den Yin Yogaabenden mit Soundbath. Ich freue mich über jeden, der heute Abend dabei sein wird. Noch schnell ein paar Vorbereitungen, ein kleiner Soundcheck und dann kann’s auch schon losgehen. Wenn auch du mal dabei sein möchtest, dann melde dich gerne dazu an, online auf meiner Website..

23/09/2026

Was für ein nettes Überraschungsgeschenk hab ich da bekommen. Ich liebs so sehr. Ab jetzt gibt es im Yogaloft auch Entspannung mit Klängen auf dem Klo 🤗

20/09/2026

Nur noch drei Yin Yoga Abende mit Klangbad dieses Jahr. Sichere dir jetzt noch einen von wenigen Plätzen. Ein Abend um dein vegetatives Nervensystem sanft in den Ruhemodus zu führen. Ein Abend zum Entspannen und Regenerieren.

12/09/2026

Gleichgewicht bedeutet nicht vollkommen stillzuhalten!
❤️

05/09/2026

Kannst du gut mit dir in der Stille sein?
Probiere es aus. Setze dich aufrecht hin schließe deine Augen oder senke sanft den Blick zum Boden. Stelle dir einen Timer. Beginne mit 2 oder 3 Minuten und vielleicht steigerst du dich mit der Zeit.

23/08/2026

29/07/2026

Bretagne 2026 💕

19/06/2026

Der letzte Yin Yoga Abend mit Klanbad vor der Sommerpause. Weiter geht es am 25. September.

16/05/2026

Ein Sonntag morgen nur für dich.
Ohne Stress.
Ohne Müssen.
Nur du, dein Atem und ein Morgen zum Ankommen.

Beim Cozy Sunday Club erwarten dich und andere 90 Minuten Yoga —
Wir bewegen uns langsam, achtsam in Verbindung mit dem Atem.
Lassen Gedanken leiser werden.
Spannung los.
Und kommen wieder mehr bei uns selbst an.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern darum, dich gut zu fühlen.
In deinem Körper. Mit deinem Atem. Im Moment.

Danach erwartet dich ein lockeres, gemeinsames vegetarisches Frühstück in wunderschönen Räumlichkeiten mit dem Blick über Würselen, gute Gespräche und ein cozy Start in den Sonntag.

Melde dich dich jetzt über die Homepage www.lebensraum-yogaloft.de an. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.

9 bis 13 Uhr.
Yoga & Brunch ✨“

15/05/2026

Mit dieser kleinen Abfolge von sanften Bewegungen tust du dir und deinem Körper währen dejner Menstruation etwas richtig gutes. Es muss nicht immer viel sein. Nehme dir Zeit und führe die Bewegungen ehr langsam und ruhig in Verbindung mit deinem Atem aus. Sehr am Abend zu empfehlen.