Aktiv-sporttherapie

31/03/2020

http://www.aktiv-sporttherapie.de/news-room.aspx #

30/10/2019

اى نظام غذائي لا يعتمد على كل العناصر الغذائية التى يحتاج لها الجسم من املاح ومعادن وفيتامينات وبروتين ودهون الكربوهيدرات نظام فاشل
طبعا لكل جسم له طبيعته الخاص ومن ثم تختلف نسب وكميات هذه العناصر السابق ذكرها من شخص الى الاخر ولكن يجب توافرها فى اى نظام غذائي ولو تم توافر هذه العناصر بالنسب والكميات المضبوطة لتحول من نظام غذائي الى أسلوب حياة وذلك لتوافر كل ما يحتاج إليه الجسم بشكل مستمر وبدون حرمان من اى عنصر من العناصر السابق ذكرها
التغذية أسلوب حياة وليست نظام

18/03/2019

12/01/2019

Der Blutegel
Der Blutegel ist ein Ektoparasit, der sich von tierischem, aber auch menschlichem flüssigen Proteinen ernährt. Er wird in der Medizin auch zu therapeutischen Zwecken genutzt.
Ein medizinischer Blutegel ist ca. 5 cm lang, sein Rücken ist dunkelbraun bis schwarz, während sein Bauch eine grünliche Färbung aufweist. Außerdem verfügt er über einige rote Bänder und Punkte an den Längsseiten.
Medizinische Bedeutung
Die Blutegeltherapie zählt zu den ältesten Therapieformen der Welt überhaupt. Schon im alten China und in Indien wurden Blutegel vor einigen tausend Jahren mit Erfolg eingesetzt, aber auch in Europa gibt es schon eine längere Tradition der "Ausleitungstherapien". Zu diesen Ausleitungstherapien gehören neben dem Schröpfen und Cantharidenpflaster auch die Blutegel. Der Blutegel ist ein wechselwarmes Tier welches auf Temperaturunterschiede sensibel reagiert. Wen wundert es, da Entzündungen immer mit lokalen Temperaturerhöhungen einher gehen, dass die Blutegel instinktiv in diese Stellen beißen.

Anwendung
Die Blutegel werden mit einem Holzspatel aus ihrem Wasserglas gefischt und in ein kleines Glasgefäß gesetzt. In diesem werden sie direkt an die Stelle des Körpers gebracht, an der die Egel saugen sollen. So wird verhindert, dass die Blutegel wahllos über den Körper des Patienten kriechen und unangenehme Gefühle hinterlassen.
Das Festsaugen des Blutegels spürt der Patient in der Regel nichts, das Festbeißen erzeugt allenfalls einen leichten ziehenden Schmerz. Im allgemeinen dauert die Blutmahlzeit des Egels zwischen 1 bis 3 Stunden.

Eine Blutegel-Therapie kann bei folgenden Erkrankungen hilfreich sein:
Arthrose mit Gelenkschmerzen
Nervenschmerzen
Wundheilungsstörungen
Krampfadern, Venenentzündung, Beschwerden nach Thrombosen (postthrombotisches Syndrom)
Sehnenscheiden-Entzündung

24/12/2018

24/12/2018

Schröpfen

24/12/2018

Schröpfen
Beim Schröpfen werden Schröpfgläser oder Schröpfköpfe auf die Haut gesetzt, wobei sich die Platzierung der Schröpfgläser an gefühlten Muskelverhärtungen (Myogelosen) orientiert. Die so gewählten Hautststellen sollen dann die ihnen zugehörigen Organe (einteilung nach Head-Zonen) beeinflussen.

Man erzeugt in den Schröpfgläsern dann einen Unterdruck, üblicherweise dadurch, dass die Luft im Schröpfkopf erhitzt und dieser dann sofort auf die Haut des Patienten gesetzt wird. Alternativ kann der Unterdruck durch eine Absaugvorrichtung im Schröpfglas erzeugt werden.

Trockenes Schöpfen,
Das Schröpfen auf unversehrter Haut
Blutiges Schröpfen
Hierbei wird bevor das Schröpfglas angesetzt wird die Haut mit einer Lanzette geritzt. Der Unterdruck sorgt für einen vermehrten Blutentlass. Man verspricht sich hiervon eine vermehrte Entschlackung

Anwendungsgebiete
Das Schröpfverfahren soll dem Patienten bei Kopfschmerzen, Ohrsausen, Schwindel, Bandscheibenproblemen, Hexenschuss, Knieproblemen, Karpaltunnelsyndrom, Hypertonie, Hypotonie, Müdigkeit, Depression, Schwächezuständen, Organproblemen und Verdauungsstörungen helfen

Kontraindikation
Bei Verletzungen der Haut (z.B. durch Sonnenbrand, Brandwunden, Schürfwunden oder ähnlichem) sowie Tumoren sollten die Schröpfköpfe nicht auf die betroffene Hautstelle gesetzt werden. Bei blutigem Schröpfen ist zusätzlich darauf zu achten, dass der Behandelte keine Blutgerinnungsstörung oder Anämie hat. Auch bei Dehydratation, Ohnmachtsneigung, Herzrhytmusstörungen oder Koronarinsuffizienz ist vom Schröpfen abzuraten.

07/11/2018

Bizepssehnenruptur
Eine Bizepssehnenruptur ist ein Riss einer der Sehnen des Musculus biceps brachii

In erster Linie wird die Diagnose klinisch gestellt. Mittels Ultraschall lässt sich zudem der Muskelbauch gut darstellen.
Röntgenaufnahmen zum Ausschluss von knöchernen Ausreißungen können im Anschluss erfolgen
Konservative Therapie
Bei älteren Patienten mit Ruptur der proximalen Bizepssehne kann man auch auf eine Operation verzichten, weil die grobe Kraft meist nur wenig herabgesetzt ist. Man sollte den Arm dann einfach schonen, bis die Schmerzen nachlassen. Allerdings muss der Patient dann den distalen Muskelwulst auf längere Zeit akzeptieren.
Operative Therapie
Die Operation ist immer das Mittel der Wahl bei distaler Ruptur. Die proximale Ruptur sollte bei jungen aktiven Menschen, Patienten mit Beschwerden oder enormer Kraftminderung operativ versorgt werden.
Nachsorge
Die Patienten müssen ihren Arm ein bis zwei Monate schonen. Während der Zeit ist leichte Krankengymnastik unerlässlich, bei der nach und nach die Belastbarkeit gesteigert wird, die nach etwa drei Monaten wieder da ist

27/09/2018

Kreuzbandriss
Von einem Kreuzbandriss, auch Kreuzbandruptur genannt, spricht man bei einem unvollständigen (partiellen) oder vollständigen (kompletten) Riss (Ruptur) eines oder beider Kreuzbänder. In den meisten Fällen ist das vordere Kreuzband (Ligamentum cruciatum anterius) betroffen. Die Ursache für einen Kreuzbandriss ist das Überschreiten der Reißfestigkeit des Bandes.

Kreuzbandrisse entstehen meist ohne Fremdeinwirkung durch plötzliche Richtungswechsel beim Laufen oder Springen. Sie sind die häufigsten klinisch relevanten Verletzungen im Bereich des Kniegelenks. Kreuzbandrisse können anhand ihrer Symptome, der Beschreibung des Verletzungsvorgangs und mit Hilfe einfacher tastender (palpatorischer) Untersuchungen relativ sicher diagnostiziert werden. Magnetresonanztomographie und Arthroskopie können die Diagnosestellung weiter absichern. Unbehandelte Kreuzbandrupturen können zu schweren degenerativen Schäden im Knie führen. Die Therapie kann sowohl konservativ als auch chirurgisch (minimalinvasiv mittels Arthroskopie) erfolgen. Welche Therapie wann und in welcher Variante ausgeführt wird, ist Gegenstand kontroverser Diskussionen. Unbestritten ist dagegen, dass derzeit keine Therapieform qualitativ den ursprünglichen Zustand eines unverletzten Kreuzbandes wiederherstellen kann. Eine Langzeitfolge eines Kreuzbandrisses ist die deutlich erhöhte Wahrscheinlichkeit der Ausbildung einer Kniegelenksarthrose – unabhängig von der Art der Behandlung. Eine Vielzahl von Studien kommt zu dem Ergebnis, dass durch spezielle präventive Übungen das Risiko für einen Kreuzbandriss deutlich gesenkt werden kann

Konservative Behandlung
Nicht jedes gerissene Kreuzband muss operiert werden. In jedem Fall wird individuell, in Abhängigkeit von Lebensalter, Aktivität, Sportfähigkeit, Bereitschaft und Alltagsfähigkeit des Patienten entschieden. Daher bedarf die Therapieentscheidung eines eingehenden Gespräches mit dem Patienten. Die konservative Behandlung ist vor allem für Patienten mit einem vorderen Kreuzbandriss ohne Begleitverletzungen, einer eingeschränkten sportlichen Aktivität und einem höheren Lebensalter eine Alternative zur Operation.