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Markt-Apotheke Tiengen

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Informieren Sie sich auch über unseren Service und unsere regelmäßigen Veranstaltungen rund um Ihre Gesundheit.

17/06/2026

Der UV-Index ist aktuell hoch – deine Haut braucht Schutz!

🧴 Welcher Lichtschutzfaktor (LSF)?
✅ Helle Haut: LSF 50+
✅ Normale Haut: LSF 30–50
✅ Dunklere Haut: mindestens LSF 30

⚠️ Zu viel Sonne kann verursachen:
• Sonnenbrand
• Vorzeitige Hautalterung
• Pigmentflecken
• Erhöhtes Risiko für Hautkrebs

❌ Mythos: „Mit hohem LSF werde ich nicht braun.“
✔️ Fakt: Auch mit LSF 50 wirst du braun – nur langsamer und deutlich hautschonender. Die Bräune entsteht trotzdem, aber ohne unnötige UV-Schäden.

💡 Nicht vergessen: Sonnenschutz großzügig auftragen und alle 2 Stunden sowie nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneuern.

😎 Sei cool und schütze dich – niemand braucht Hautkrebs.

Sonnencreme Hautkrebsprävention GesundeHaut SommerSonneSonnenschutz

15/06/2026

😋🌿Sommerleicht genießen mit Deiner ! 🌿😋

Neben unserem leckeren Salat mit gegrillten Pfirsichen 🥗🍑 haben wir natürlich noch viel mehr für Dich am Start! Suchst Du Inspiration für leichte und leckere Gerichte? 🍽️ Dann wirst Du in Deiner jetzt garantiert fündig!🔎

Freu Dich auf unsere zwei köstlichen Sommerhighlights!
Frisch, leicht & richtig lecker:

🐟 Gedünsteter Lachs mit Gemüse
verfeinert mit einer aromatischen Zitronen-Dill-Soße 🍋🥬 – perfekt für eine gesunde Auszeit!
🌯 Hähnchen-Wraps
mit cremiger Joghurt-Kräuter-Soße 🌿– ideal für den schnellen Genuss im Alltag.

💚 Entdecke unsere neuen Rezepte und bring frischen Schwung in Deine Küche – jetzt in Deiner !

12/06/2026

Krank im Bett?
Dann sollte wenigstens der Rest einfach sein. 🤍
Bestell deine Medikamente ganz bequem über die iA.de-App vor und löse dein E-Rezept digital bei uns ein.

Du kommst erst vorbei, wenn alles bereitliegt –
ohne doppelten Weg und ohne Wartezeit.

👉 Jetzt App herunterladen und direkt starten: https://scpl.io/35451_ihreapotheken_9579
Wir sind automatisch als deine Stammapotheke hinterlegt,

Gute Besserung! 💚

07/06/2026

🩺 Testen, messen, beraten, begleiten – deine Apotheke kann so viel mehr als du denkst.
Zum Tag der Apotheke nutzen wir den Moment, um zu zeigen, was wir schon heute jeden Tag für dich anbieten – und warum wir mehr sind als deine sympathische Arzneimittel-Ausgabe um die Ecke. 💊
👉 Entdecke unsere vielfältigen Gesundheitsservices jederzeit – vor Ort oder ganz einfach in der iA.de-App: https://scpl.io/35451_ihreapotheken_9579

02/06/2026

Ständig müde, blass oder trockene Haut? 🔍
Das können Hinweise darauf sein, dass deinem Körper etwas fehlt.
Mit einem Labortest kannst du deine Werte ganz einfach checken lassen:
Test bequem per iA.de-App bei uns bestellen,
Probe zu Hause entnehmen,
Ergebnis digital erhalten
und bei uns vor Ort persönlich zum Befund beraten lassen. 💚

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29/05/2026

⚡☕ Mit oder ohne Koffein wach durch den Tag.☕⚡
Kaffee ist für viele mehr als nur ein Getränk – er ist ein täglicher Begleiter, den man sich zum Genuss oder auch als kleinen Muntermacher gönnt. 🧠 Fakt ist, Koffein blockiert Adenosin im Körper, dadurch fühlt man sich wacher und konzentrierter. ⚠️ Zu viel davon kann bei sensiblen Menschen zu Nervosität 😵 und schlechter Schlafqualität 💤 führen.
Auch ohne Koffein kannst Du viel tun, um munter 🔋 durch den Tag zu kommen. Hier hast Du 7 Gewohnheiten, die Dich aktiv dabei unterstützen können:
1️⃣ Wasser trinken💧
Nach der Nacht benötigt der Körper Flüssigkeit – schon leichte Dehydrierung kann Müdigkeit verstärken.
2️⃣ Tageslicht nutzen🌞
Natürliches Licht unterstützt den biologischen Rhythmus und fördert Wachheit.
3️⃣ Bewegen 🚶
Ein kurzer Spaziergang oder einige Dehnübungen bringen den Kreislauf in Schwung.
4️⃣ Frische Luft 🌬️
Ein paar Minuten am offenen Fenster oder draußen können die Konzentration verbessern.
5️⃣ Leichte, ausgewogene Mahlzeiten 🥗
Stabile Energie entsteht durch eine ausgewogene Ernährung statt durch schnelle Zuckerimpulse.
6️⃣ Kurze Erholungspause 😴
Ein kurzer Powernap von 10 – 20 Minuten kann die Aufmerksamkeit deutlich steigern.
7️⃣ Musik oder mentale Aktivierung 🎧
Motivierende Musik oder kurze Denkaufgaben können die geistige Aktivität fördern.

Mehr dazu erfährst Du jetzt wie immer in Deiner ! Schnell abholen!

25/05/2026

Heute geschlossen? Perfekt für deine Vorbestellung. 📱
Löse dein E-Rezept bei uns ganz entspannt schon am Feiertag in der iA.de-App ein – ohne Alltagsstress, ohne Wartezeit.
Wir kümmern uns morgen früh darum, sodass alles für dich bereitliegt. 💊
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(Wir sind als deine Stammapotheke bereits für dich hinterlegt.)
Einfach vorbeikommen, direkt mitnehmen und Zeit sparen.

Wir sind morgen wieder für dich da.

24/05/2026

🕵️‍♀️🧠 Rätselmission gestartet! 🚀💨
Auf unseren aktuellen Denksport-Seiten wird es wieder knifflig für Dich! Bist Du bereit für eine neue Denk-Challenge?
Dann stell Deine Kombinationsgabe mit einem frühlingshaften 🥗 Wortsalat, einer spannende🕵️ Geheimschrift, einem tollen🧩 Silbenrätsel oder auch einer 📈 Zahlenreihe unter Beweis.
⭐ Egal ob allein, Deine Familie oder Deinen Freunden – hier ist Rätselspaß garantiert!
📖 Jetzt die aktuelle GIB&GABI aufschlagen und losknobeln!

Adresse

Hauptstraße 69
Waldshut-Tiengen
79761

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Montag	08:30 - 18:30
Dienstag	08:30 - 18:30
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Webseite

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