RFC-Fitness

04/03/2024

26/11/2023

https://www.provenexpert.com/de-de/ruecken-fit-challenge/

67 Bewertungen | Empfehlung! Die Videos waren sehr hilfreich und motivierend bei der richtigen Durchführung der Übungen. Da einige Übungen in mehreren Übungsblöcken vorkamen, konnte ich erkennen, dass diese mir immer leichter fallen. Ich bin motiviert die Übungen anhand der Ausdrucke auch weit...

02/11/2023

Woher kommen Rückenprobleme im Home-Office? und wie kann ich diese schnell und nachhaltig lösen?

24/10/2023

Draußen wird es kälter und ungemütlicher - hinter den Türen unserer Regionalgruppentreffen können Sie sich nicht nur aufwärmen, sondern BGM-Impulse genießen sowie euer Netzwerk erweitern bzw. pflegen.
Was erwartet Euch im November?

➡ 14. November: BGM-Frühstück in Berlin
➡ 17. November: Online vernetzen in Hessen
➡ 24. November: “BGM nach Corona – was hat sich geändert, was sind die Antworten darauf?”
➡ 28. November: Best-Practice-Beispiele inklusive Besichtigung der Rehaklinik, AWO Unterfranken e.V.

Wie gewohnt, können sich alle Interessierte kostenfrei für den BGM-Input über unseren Veranstaltungskalender anmelden. (Link in der Story)



.hammer.148

01/08/2023

Die Rücken Fit Challenge ist ein online Rücken Training und basiert auf einem Selbsttest. Als Ergebnis erhalten Sie ein individuelles Trainingsprogramm aus einem Pool mit 120 Videos und einer Laufzeit von 6 Wochen. Zusätzlich gibt es eine Akupressurmatte mit Akupressurkissen gratis als Zugabe.

02/03/2023

Homeoffice und die falsche Haltung. Mit der Rückenfit-Challenge gegen Rückenschmerzen.

24/12/2022

Die Rücken Fit Challenge ist ein online Rücken Training und basiert auf einem Selbsttest. Als Ergebnis erhalten Sie ein individuelles Trainingsprogramm aus einem Pool mit 120 Videos und einer Laufzeit von 6 Wochen. Zusätzlich gibt es eine Massageroller für Muskeln & Faszien gratis als Zugabe.

28/11/2022

https://rueckenfitchallenge.de/de/schmerzen-im-unteren-ruecken