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Wohlfühlraum by Monika Raudis

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Wohlfühlraum by Monika Raudis

❤️ Mit Herz zuhören.
🧘‍♀️ Mit Ruhe begleiten.
✨ Tiefenentspannung mit Access Bars®
📍 Weeze & Umgebung | Hausbesuche möglich Nie uczę kolejnych technik.

Pracuję z osobami, które:
- utknęły w swoim życiu lub rozwoju,
- mają dużą wiedzę, doświadczenie i kompetencje,
- wspierają innych, prowadzą projekty, biznesy, procesy,
- czują, że stoją w miejscu, mimo że próbowali już różnych dróg lub po prostu pogubiły się w rozwoju i nie wiedzą, co dalej.

Łączy ich jedno: wiedza już nie pomaga, a w głowie jest chaos. Nie daję gotowych odpowiedzi. Nie prowadzę

za rękę. Pracuję poprzez rozmowę. Rozmowę, która porządkuje myślenie, łączy to, co było porozrzucane, przywraca klarowność i wewnętrzne „wiem”. Mam dar widzenia całości. Widzę zależności, martwe punkty i miejsca, w których coś się blokuje.
Łączę intuicję z logicznym myśleniem i przekładam to na jasne, zrozumiałe wnioski. Często jestem pierwszą osobą, przy której ktoś może:
– przestać udawać, że „wie”,
– zdjąć presję bycia ogarniętym,
– powiedzieć wprost: „utknąłem/utknęłam”. Po takiej rozmowie:
– napięcie opada,
– decyzje stają się prostsze,
– wraca poczucie mocy i wiara w swój potencjał,
– pojawia się lekkość i naturalny ruch dalej. Nie naprawiam ludzi. Pomagam im odzyskać dostęp do własnej klarowności i ruszyć dalej.

📍 Weeze | Online
📩 Jeśli coś w tym opisie z Tobą rezonuje, zapytaj mnie o ofertę i szczegóły pracy.

26/08/2026

Vielleicht hast du einfach das Gefühl, dass Dir gerade alles zu viel wird. Dein Kopf ist voller Gedanken, zur Ruhe zu kommen fällt schwer, oder Du bist an einem Punkt im Leben, an dem Du kurz innehalten und deine Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchtest.

Du kannst zu mir kommen, wenn du:
• Überlastung, Stress oder innere Anspannung spürst,
• das Gedankenkarussell im Kopf kaum stoppen kannst,
• gerade durch eine Veränderung oder eine herausfordernde Lebensphase gehst,
• vor einer wichtigen Entscheidung stehst und deine Gedanken sortieren möchtest,
• wiederkehrende Muster bemerkst und sie besser verstehen willst, • einfach ein ehrliches Gespräch, eine Pause oder einen Moment ganz für Dich brauchst.

Wie wir arbeiten können:
Access Bars® eine sanfte Berührungsmethode, bei der 32 Punkte am Kopf berührt werden. Die Sitzung ist vor allem eine Zeit für tiefe Entspannung, Ruhe und echte Erholung für Körper und Geist.

Energetische Befreiung - meine persönliche Sitzung, in der ich Gespräch, Achtsamkeit, Energiearbeit und das Lösen von Anspannungen verbinde.
Der Leitgedanke dabei ist: „Nicht alles, was Du in dir trägst, gehört wirklich zu Dir.“
Während der Sitzung schauen wir gemeinsam darauf, was unter dem liegt, was du gerade erlebst: Emotionen, Anspannung, wiederkehrende Muster oder Erfahrungen, die dein Leben immer noch beeinflussen. Es geht darum, das sichtbar zu machen, was bisher verborgen war, und Raum für echte Veränderung zu schaffen.

Individuelles Gespräch: manchmal ist genau das am wichtigsten. Du kannst erzählen, was dich bewegt, genau so, wie Du es in diesem Moment fühlst. Durch das Gespräch und gezielte Fragen unterstütze ich dich dabei, die Situation zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und deine eigenen Antworten zu finden.

Du musst vorher nicht genau wissen, welche Form die richtige für dich ist.
Das können wir ganz in Ruhe beim ersten Kontakt abstimmen.
📍 Weeze und Umgebung (Kreis Kleve)
💻 Ausgewählte Sitzungen auch online möglich
✉️ Termine und Kontakt: per persönlicher Nachricht (DM)

Wähle Dich selbst.
Der Rest kommt Schritt für Schritt.
Monika

Access Bars Sitzung, Weeze, Kreis Kleve, Achtsamkeit, innere Ruhe, Entspannung

16/08/2026

🎯 Wie läuft eigentlich ein erstes Treffen bei mir ab?
Diese Frage bekomme ich immer wieder.
Meine Antwort ist ganz einfach:
Jedes Treffen ist ein bisschen anders, denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine eigenen Bedürfnisse mit.

🍀 Am Anfang nehmen wir uns erst einmal Zeit für ein Gespräch.
Ich möchte Dich kennenlernen und erfahren, was Dich gerade beschäftigt und was Dir im Moment guttun könnte.
Danach schauen wir gemeinsam, was zu Dir passt.
Manchmal ist es ein Gespräch.
Manchmal Access Bars®.
Manchmal meine energetische Arbeit.
Und manchmal verbinde ich verschiedene Elemente miteinander.
Mir ist wichtig, individuell auf den Menschen einzugehen, der gerade vor mir sitzt.

Ich möchte, dass Du dir bei mir Zeit für Dich nehmen kannst. Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Entspannen.
Und dass Du nach unserem Treffen vielleicht ein bisschen ruhiger und leichter nach Hause gehst mit dem Gefühl:
Das hat mir heute gutgetan. 🤍
Denn manchmal beginnt Veränderung genau so.
Mit einem kleinen Moment, den wir uns selbst schenken.

Wenn Du wissen möchtest, wie ein Treffen bei mir aussehen könnte, schreib mir gerne. Ich beantworte Dir deine Fragen ganz in Ruhe.

Pass gut auf Dich auf🫶
Monika

Reizüberflutung reduzieren · Anspannung lösen · zur Ruhe kommen · Access Bars Weeze · energetische Arbeit Weeze · Tiefenentspannung · Entspannung Weeze

10/08/2026

🍀Heute möchte ich Dir ein weiteres Stück meiner Geschichte erzählen.

🎯Lange Zeit dachte ich gar nicht darüber nach, dass Zuhören etwas Besonderes sein könnte.

👉Ich war einfach so.
Menschen erzählten mir von ihrem Leben, ihren Sorgen, Beziehungen oder Entscheidungen.
Manchmal waren es Menschen, die ich schon lange kannte. Manchmal auch Menschen, die ich gerade erst kennengelernt hatte.

Und immer wieder hörte ich nach solchen Gesprächen:
„Es hat gutgetan, mit dir zu reden.“

🍀Mit der Zeit habe ich verstanden:
Zuhören bedeutet für mich viel mehr, als nur Worte zu hören.
Es bedeutet, wirklich aufmerksam zu sein.
Sich für den Menschen zu interessieren.
Auch das wahrzunehmen, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Und manchmal eine Frage zu stellen, die plötzlich eine ganz andere Sicht auf die eigene Situation möglich macht.

🙏Heute weiß ich, dass genau das ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist.
Ich mag Menschen.
Ich mag ihre Geschichten.
Und ich liebe diese kleinen Momente in einem Gespräch, wenn jemand plötzlich innehält und sagt:
„So habe ich das noch nie gesehen.“

❤️Dann weiß ich, dass gerade etwas Wichtiges passiert ist.
Nicht, weil ich die richtige Antwort gegeben habe.
Sondern weil ein Raum entstanden ist, in dem jemand seine eigene Antwort finden konnte.

Gibt es in deinem Leben einen Menschen, bei dem du dich wirklich gehört fühlst?

Pass gut auf dich auf.
Monika

Wohlfühlraum by Monika Raudis, Weeze, innere Ruhe, Achtsamkeit, Access Bars

06/08/2026

Vielleicht ist heute ein guter Moment, wieder an dich selbst zu denken.

Monika

Access Bars • Wohlfühlraum by Monika Raudis • Tiefenentspannung • Weeze • Achtsamkeit

04/08/2026

🍀Heute möchte ich Dir ein Stück meiner Geschichte erzählen.

👉Als ich vor über 16 Jahren nach Deutschland gekommen bin, dachte ich, dass ich einfach in ein anderes Land ziehe.

🍀Heute weiß ich, dass viel mehr passiert ist.
Ich habe nicht nur ein neues Zuhause gefunden.
Ich habe auch mich selbst neu kennengelernt.

❤️Mein Herz ist polnisch geblieben.
Es liebt Herzlichkeit, Nähe und echte Begegnungen.

🫶Deutschland hat mir etwas geschenkt, wofür ich bis heute dankbar bin:
🧘‍♀️Ruhe;
🌳Sicherheit;
🔥und den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen.

🎯Heute weiß ich, dass genau diese Erfahrungen mich gelehrt haben, wie wichtig es ist, wirklich zuzuhören.
Nicht nur den Worten, sondern auch dem, was oft nausgesprochen bleibt.

🍀Ich muss nicht auf alles eine Antwort haben.
🍀Aber ich weiß, wie gut es tut, wenn jemand einfach zuhört und einfach da ist.

Ich freue mich, dass du hier bist.

Das ist erst der Anfang meiner Geschichte.

Was hat dein Leben am meisten verändert?

Monika

02/08/2026

🫶Es freut mich, dass du hier bist.

Bevor ich dir mehr über meine Arbeit erzähle, möchte ich dir etwas über mich erzählen.

❤️Das Leben hat mich gelehrt, dass Veränderungen selten von heute auf morgen passieren.
Oft beginnt alles mit einem kleinen Moment.
Mit einem Gespräch.
Mit einem offenen Herzen.
Oder mit einem Menschen, der wirklich zuhört.

❤️Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie wertvoll es ist, innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen.
Diese Erfahrung hat mich verändert.

🧘‍♀️Heute begleite ich vor allem Frauen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit und einem Moment nur für sich sehnen.
Ich schaffe einen Raum, in dem du durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
Mit Zeit.
Mit Aufmerksamkeit.
Mit offenem Herzen.

Denn für mich beginnt jede Veränderung dort, wo ein Mensch sich gesehen und verstanden fühlt.

Der Mensch steht für mich immer im Mittelpunkt.

Ich freue mich darauf, dich in den nächsten Wochen ein Stück auf meinem Weg mitzunehmen.
Und vielleicht begegnen wir uns eines Tages auch persönlich.

Pass gut auf dich auf.
Monika🫶

27/04/2026

🎯Większość z nas odkłada dbanie o siebie na później, bo rozwój kojarzy się z trudną pracą, godzinami analiz i kolejnym bowiązkiem na liście.

A gdyby te 30 minut ze mną było Twoją instrukcją obsługi trudnego dnia?

Nie będziemy filozofować.
To będzie konkretnie, prosto i tak, żebyś mogła wykorzystać to od razu w swoim życiu:
• uporządkujemy chaos, żeby przestało Ci huczeć w głowie
• znajdziemy prostszy sposób reagowania, gdy wszystko idzie nie tak
• odzyskasz więcej spokoju, bo zmienimy sposób patrzenia na to, co dziś Cię obciąża

To nie jest kurs.
To 30 minut, które po prostu ułatwia życie.
Mam ostatnie 2 wolne miejsca na nowy tydzień.

Napisz: RYTM jeśli czujesz, że czas w końcu zrobić coś dla siebie
i po prostu poczuć się lżej.

Monika
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23/04/2026

🍀Ostatnio było mnie tu mniej.

Czasem życie mówi stop i warto tego posłuchać, żeby wrócić spokojniej i z większą jasnością.

Nie jestem robotem i Wy też nie musicie nimi być😊

Mamy czwartek. Wiele z nas odlicza już godziny do weekendu, marząc tylko o chwili oddechu.

Tylko czy ten odpoczynek naprawdę wycisza głowę?

Czy tylko daje krótką przerwę, po której wszystko zaczyna się od nowa?

🎯Dlatego wracam do Was z moimi 30-minutowymi spotkaniami.

To dobry moment, żeby:
• złapać oddech po całym tygodniu
• poukładać chaos, który zebrał się w głowie
• wejść w nowy tydzień spokojniej, bez napięcia od samego rana

Nie potrzebujesz wielkich procesów.
Czasem wystarczy pół godziny, żeby poczuć różnicę.

Otwieram grafik na nowy tydzień.
Mam 3 wolne miejsca.

Jeśli czujesz, że to moment, żeby w końcu zrobić coś dla siebie napisz: RYTM
Możesz przyjść w dresie, z bólem głowy i chaosem w głowie.

Właśnie po to są te spotkania❤️
Monika

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12/04/2026

👉Często porównując się do innych i myślimy, że mają siłę, zdrowie albo łatwiej w życiu, a my nie.
Że szczęście, spokój i dobre nastawienie to kwestia charakteru.

🎯A to nieprawda.
To coś, czego można się nauczyć. Gdy się dostrzeże to, co nas blokuje i świadomie z tym popracuje, to łatwiej nam jest radzić sobie z codziennością.

🍀Podczas naszych 30-minutowych spotkań:
• uczysz się, jak zatrzymać spiralę stresu
• widzisz, jak inaczej patrzeć na sytuacje
• zaczynasz reagować bardziej świadomiej, spokojniej, bo wiesz jak to zrobić

To jest wiedza, którą bierzesz i używasz w kolejce do kasy, w domu, w codziennych wyzwaniach albo w trudnej rozmowie w pracy.
Możemy pracować w pakietach 5 lub 10 spotkań, żeby te nawyki zostały z Tobą na zawsze.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz: RYTM

Zostało ostatnie miejsce na ten tydzień.

Monika
Life & Soul Compass

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10/04/2026

👉Wszędzie słyszysz:
musisz to..., powinnaś tamto...

👉Masz w głowie tyle informacji i setki rad, których nie wiesz jak użyć i trudno Ci zdecydować, co zrobić najpierw.

👉Czujesz się przebodźcowana i w końcu… nie robisz nic.

🍀I właśnie tutaj zaczynamy.

W 30 minut:
• porządkujemy i układamy to, co już wiesz
• wybieramy proste rzeczy i narzędzia, które zadziałają i mają sens u Ciebie
• wyciszamy ten cały szum, żebyś w końcu usłyszała siebie.

🎯To sposób, który możesz wykorzystać od razu w pracy, w domu, w codziennych sytuacjach.

Napisz: RYTM, jeśli chcesz przestać tylko myśleć… i zacząć czuć się lżej

Monika
Life & Soul Compass

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