28/05/2026
Naturheilpraxis Lebendig im Fluss Birgit Weber
Stille Entzündung (Silent Inflammation)
Eine stille Entzündung ist eine unterschwellige, meist unbemerkte Entzündungsaktivität im Körper. Anders als bei einer akuten Entzündung treten oft keine deutlichen Symptome wie starke Schmerzen oder Fieber auf. Sie kann jedoch langfristig das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen.
Mögliche Hinweise
Anhaltende Müdigkeit
Erschöpfung oder reduzierte Belastbarkeit
Konzentrationsprobleme
Schlafstörungen
Verdauungsbeschwerden
Gelenk- oder Muskelbeschwerden
Häufiges Unwohlsein
Mögliche Einflussfaktoren
Dauerhafter Stress
Schlafmangel
Bewegungsmangel
Stark verarbeitete Ernährung
Rauchen und hoher Alkoholkonsum
Übergewicht
Ganzheitlicher Ansatz
Ein bewusster Lebensstil kann dazu beitragen, den Körper im Gleichgewicht zu halten:
Ausgewogene, frische Ernährung
Regelmäßige Bewegung
Ausreichend Schlaf
Stressmanagement und Erholung
Soziale Balance und mentale Gesundheit
Wichtig
Die genannten Beschwerden können viele Ursachen haben und ersetzen keine medizinische Diagnose. Bei anhaltenden Symptomen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.