Coco A. Achinger

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Coco A. Achinger DEINE BREATHWORK AUSBILDUNG

ZUM ATEM ALCHEMIE PRACTICIONER
Erweitere dein (Coaching-) Business um dieses einzigartige &
kraftvolle Breathwork Tool-Kit

I teach ad support women in leading their healthiest and happiest life by living in sync with their female nature, with their wishes & needs.

17/10/2026

Manchmal ist der Atem mehr als eine Technik.
Manchmal wird er zu einem Weg zurück zu uns selbst. ✨

Für Sumeia ist genau das eines der wichtigsten Learnings aus ihrer Breathwork Guide Ausbildung bei Atem Alchemie:

Der Atem ist für sie ein Weg nach Hause.

Heute begleitet Sumeia Menschen in Andratx auf Mallorca und online mit transformativer Atemarbeit, Emotional Release & Wellness, entspannenden Atemreisen, funktionellem Atemtraining und 1:1 Breathwork Sessions.

Was ihre Arbeit besonders prägt, ist der Wunsch, Menschen nicht noch weiter im Außen suchen zu lassen, sondern sie mit dem Atem wieder tiefer bei sich selbst ankommen zu lassen.

„Dein Zuhause wartet schon auf dich.“ 💜

Danke, liebe Sumeia, dass du deinen Weg gehst, deine Erfahrung weitergibst und Teil unserer Atem Alchemie Community bist.

Turn Experience into Purpose.

Wenn auch du spürst, dass aus deiner eigenen Erfahrung vielleicht einmal Begleitung werden darf, findest du mehr über die Atem Alchemie® Breathwork Guide Ausbildung auf
atem-alchemie.academy

Atem Alchemie Guide Spotlights ✨In den nächsten Wochen stellen wir dir unsereAtem Alchemie Breathwork Guides vor.Jede Wo...
15/10/2026

Atem Alchemie Guide Spotlights ✨

In den nächsten Wochen stellen wir dir unsere
Atem Alchemie Breathwork Guides vor.

Jede Woche erwartet dich ein besonderer Guide mit einem kleinen Live-Programm auf Instagram –
mit persönlichen Einblicken, inspirierendem Austausch und einer geführten Atemerfahrung.

Wir starten mit Sumeia. 💜
Schau vorbei, lerne sie kennen und speichere dir die Termine ab.



Sumeia begleitet vor allem in Andratx auf Mallorca & online.

Ihre Arbeit verbindet:
- Transformative Atemarbeit
- Emotional Release & Wellness
- Entspannende Atemreisen
- Funktionelles Atemtraining
- 1:1 Breathwork Sessions

Mit viel Präsenz, Tiefe und Feingefühl schafft sie Räume, in denen Menschen wieder bei sich selbst ankommen dürfen.

Sumeias Fokus mit der Atemarbeit liegt darin, Menschen wieder in die Verbindung mit sich selbst zu begleiten.

Mit der Kraft des Atems unterstützt sie dabei,
blockierte Emotionen zu lösen, innere Tiefe zu erforschen und sich selbst wieder bewusster zu spüren.

Dein Zuhause wartet schon auf dich.

Live Interview mit Sumeia & Coco
Am Montag 19.10. Um 19h live.

Lerne Sumeia persönlich kennen
und erfahre mehr über ihren Weg mit Breathwork,
ihre Motivation und das, was sie an der Arbeit mit dem Atem so tief berührt.
Ein ehrlicher Einblick in ihre Reise,
ihre Entwicklung und ihre Erfahrung als Breathwork Guide.

Live Breathwork Experience mit Sumeia
Am Donnerstag 22.10. um 19h

Erlebe die Kraft deines Atems
in einer geführten Atemerfahrung mit Sumeia.
Ein Raum zum Spüren, Loslassen, Ankommen
und für einen Moment ganz bei dir selbst zu sein.

03/09/2026

Der Atem ist Physiologie und Mysterium zugleich.

Er verändert unsere Körperchemie, beeinflusst unser Nervensystem und die Art, wie unser Gehirn Erleben verarbeitet.

Und gleichzeitig kann er Türen öffnen – zu unseren Emotionen, zu veränderten Bewusstseinszuständen und zu Ebenen unseres Seins, die sich nicht immer in Worte fassen lassen.

Vielleicht liegt genau darin die besondere Kraft des Atems:

Er ist eine Brücke zwischen Körper und Bewusstsein.
Zwischen dem, was wir messen können –
und dem, was wir nur erfahren können.

Und wenn wir dem Atem eine Intention mitgeben, geben wir der Reise eine Richtung.

Nicht um zu kontrollieren, was geschieht.
Sondern um einen Raum dafür zu öffnen, was sich zeigen, bewegen oder verwandeln möchte.

Das ist Atem Alchemie.

11/07/2026

Warum es garnicht genug breathworker* geben kann 😇✨🌬️
Breathworker = Menschen die die Kraft des Atems in ihrer Vielseitigkeit kennen und bewusst nutzen.

🔥 Was Atem Alchemie Breathwork Guides über transformative UPLIFT Journeys lernenJede Reise beginnt mit einem Atemzug.Doc...
09/07/2026

🔥 Was Atem Alchemie Breathwork Guides über transformative UPLIFT Journeys lernen

Jede Reise beginnt mit einem Atemzug.

Doch eine transformative Atemreise ist so viel mehr als eine Atemtechnik. Sie ist ein bewusst gestalteter Erfahrungsraum – eine Einladung, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Genau das lernen unsere Teilnehmer:innen in der Atem Alchemie Breathwork Guide Ausbildung.

Schritt für Schritt erfahren sie, wie sie transformative UPLIFT Journeys sicher, professionell und mit viel Feingefühl begleiten.

Denn eine tiefgehende Breathwork Journey lebt nicht allein von der Atmung.
Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Intention, Musik, Sprache, Nervensystemregulation und bewusster Präsenz.

🔹 Wie entsteht ein Raum, in dem Menschen wirklich loslassen können?

🔹 Wie begleiten wir emotionale Prozesse sicher und achtsam?

🔹 Wie verweben wir wissenschaftlich fundierte Atemtechniken mit emotionaler Tiefe und gelebter Mystik?

Unsere Guides lernen nicht, Menschen zu verändern. Sie lernen, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder zu begegnen.

Eine UPLIFT Journey lädt dazu ein, dich mit deiner eigenen Kraft, Klarheit und Lebendigkeit zu verbinden. Jede Journey ist einzigartig. Denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigene innere Weisheit mit.

Deshalb lernst du bei uns keine starren Abläufe. Du lernst, Räume zu erschaffen, in denen Transformation mit jedem Atemzug entstehen darf.

Mit Präsenz.
Mit Bewusstsein.
Mit Achtsamkeit.

Und mit der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für seinen nächsten Schritt braucht.

Möchtest du tiefer in die Welt der Atem Alchemie eintauchen?

Dann melde dich für unsere Atem Alchemie Experience an und erhalte einen ersten Einblick in die Ausbildung zum Atem Alchemie Breathwork Guide.

Den Link findest du in unserer Bio. 🫁

Con mucho amor, Coco

🫁 Kennst du deinen BOLT Score?Die meisten Menschen kennen ihren Puls – manche sogar ihren Blutdruck.Doch kaum jemand wei...
01/07/2026

🫁 Kennst du deinen BOLT Score?

Die meisten Menschen kennen ihren Puls – manche sogar ihren Blutdruck.

Doch kaum jemand weiß, wie gut der eigene Körper Sauerstoff tatsächlich nutzen kann.

Genau dafür gibt es den BOLT Score (Body Oxygen Level Test).

✨ So funktioniert er:

• Atme einige Male ruhig durch die Nase.
• Atme ganz normal aus.
• Halte anschließend die Luft an.
• Stoppe die Zeit bis zum ersten deutlichen Atemimpuls – nicht bis zum maximalen Durchhalten.

Dein Ergebnis:

🟣 unter 10 Sekunden: deutlicher Trainingsbedarf
🟣 10–20 Sekunden: häufig unter Stress zu beobachten
🟣 20–30 Sekunden: solide Basis
🟣 30–40 Sekunden: sehr gute Atemfunktion
🟣 über 40 Sekunden: ausgezeichnete CO₂-Toleranz

Der BOLT Score ist kein Wettbewerb.

Er zeigt dir, wie effizient dein Atem arbeitet und wie gut dein Körper Sauerstoff dorthin bringen kann, wo er gebraucht wird.

Deshalb beginnt unsere Atem Alchemie® Breathwork Guide Ausbildung nicht mit intensiven Atemreisen.

Sie beginnt mit dem Verständnis von funktioneller Atmung.

Denn wer den Atem wirklich versteht, kann Menschen sicher, wirksam und nachhaltig begleiten.

💜 Schreib deinen BOLT Score gerne in die Kommentare – ich bin gespannt auf deine Ergebnisse.

Con mucho amor
Coco

16/06/2026

🌊 Was Atem Alchemie Guides über Emotional Release lernen

Wenn Menschen beginnen, sich wieder wirklich zu spüren, passiert oft etwas Unerwartetes:

Gefühle, die lange im Hintergrund waren, werden plötzlich wieder wahrnehmbar.

Traurigkeit.
Wut.
Enttäuschung.
Angst.

Aber auch Freude, Lebendigkeit und Mitgefühl.

Viele von uns haben nie gelernt, wie wir Emotionen sicher begegnen können. Stattdessen haben wir gelernt, sie zu kontrollieren, wegzudrücken oder möglichst schnell wieder loszuwerden.

Nicht bewusst.

Sondern weil es oft niemanden gab, der uns gezeigt hat, wie es anders geht.

Genau hier beginnt die Alchemie.

In der Atem Alchemie Breathwork Guide Ausbildung lernen unsere Guides, wie Atemarbeit emotionale Spannungen sichtbar machen und dabei unterstützen kann, ihnen bewusst Raum zu geben.

Denn Emotionen wollen nicht immer verstanden oder analysiert werden.

Oft wollen sie einfach gefühlt werden.

Durch Atem, Präsenz und einen sicheren Rahmen können innere Prozesse in Bewegung kommen.

Nicht, weil wir etwas erzwingen.

Sondern weil der Körper häufig bereits weiß, was bereit ist, gesehen, gefühlt oder losgelassen zu werden.

Emotional Release bedeutet nicht, etwas wegzumachen.

Es bedeutet, dem Raum zu geben, was lange keinen Raum hatte.

Und genau darin liegt oft eine tiefe Form von Entlastung.

Unsere Guides lernen nicht nur wirkungsvolle Atemtechniken.

Sie lernen, Menschen achtsam durch emotionale Prozesse zu begleiten.
Sicherheit zu schaffen.
Präsenz zu halten.
Und darauf zu vertrauen, dass echte Transformation mit jedem Atemzug entsteht – nicht durch Druck, sondern durch bewusste Begegnung.

Denn manchmal beginnt Freiheit nicht dadurch, dass wir stärker werden.

Sondern dadurch, dass wir aufhören, alles festzuhalten. ✨

🩵Wenn du tiefer in die Welt der Atem Alchemie eintauchen möchtest, dann melde dich zur Atem Alchemie Experience an und erhalte einen ersten Einblick in unsere Ausbildung.

Con mucho amor,
Coco

🌬️ Wie viele Atemzüge machst du pro Minute?Die meisten Menschen achten auf ihren Puls – aber kaum jemand kennt seine Ate...
14/06/2026

🌬️ Wie viele Atemzüge machst du pro Minute?

Die meisten Menschen achten auf ihren Puls – aber kaum jemand kennt seine Atemfrequenz.

Dabei verrät sie viel über den Zustand deines Nervensystems.

✨ Kleiner Test:
Setze einen Timer auf 60 Sekunden und zähle, wie oft du atmest.

• 4–8 Atemzüge/Minute → therapeutischer Bereich
• 8–12 Atemzüge/Minute → ruhig & ausgeglichen
• 12–20 Atemzüge/Minute → häufig unter Alltagsstress zu beobachten
• über 20 Atemzüge/Minute → oft ein Zeichen von Anspannung, Stress oder Überaktivierung

Viele Menschen atmen selbst im Urlaub, auf dem Sofa oder nachts deutlich schneller als nötig.

Schnelles Atmen wirkt wie ein Fuß auf dem Gaspedal:
⚡ Herzfrequenz steigt
⚡ Cortisol steigt
⚡ Der Körper bleibt in Alarmbereitschaft

Langsames, bewusstes Atmen hingegen kann:
💜 das Nervensystem regulieren
💜 den Blutdruck senken
💜 Entspannung fördern
💜 Regeneration unterstützen
💜 die Leistungsfähigkeit unter Stress verbessern

Die gute Nachricht:
Du musst nichts kaufen, nichts optimieren und keine App herunterladen.

Du darfst einfach beginnen, langsamer zu atmen.

Genau damit beschäftigen wir uns auch in der Atem Alchemie® Breathwork Guide Ausbildung. Denn bevor wir intensive Atemreisen begleiten, lernen wir die Grundlagen funktioneller Atmung, Atemcoaching und Nervensystemregulation.

Denn manchmal beginnt die größte Veränderung mit einem einzigen, langsameren Atemzug.

08/06/2026

✨ Der letzte Tag.

Wir haben unsere Intuition trainiert.

Jene feinen Impulse, die nicht aus dem Verstand kommen.
Über Präsenz.
Über Vertrauen.
Über die Kunst, Menschen durch die tiefen Trance- und Transformationsphasen einer Atemreise zu begleiten.

Doch während wir gemeinsam übten, wurde etwas anderes sichtbar:

Wie weit jede einzelne Person bereits gekommen war.

Vor einigen Monaten begann diese Reise.

Mit Neugier.
Mit Fragen.
Mit Mut.

Und heute stehen hier Menschen, die nicht nur gelernt haben, Atemräume zu öffnen.

Sie haben sich selbst geöffnet.

🌬️ Sie sind durch eigene Prozesse gegangen.
🌬️ Sind Ängsten begegnet.
🌬️ Haben alte Geschichten losgelassen.
🌬️ Vertrauen aufgebaut.
🌬️ Sich selbst auf eine neue Weise kennengelernt.

Die größte Transformation fand nicht in den Skripten statt.
Nicht in den Techniken.

Sondern in ihnen selbst.

Mehr Freiheit.
Mehr Bewusstsein.
Mehr Selbstvertrauen.

Und genau das war an diesem letzten Tag spürbar.

Die Zertifikate in den Händen waren wunderschön.

Doch noch schöner war die Gewissheit:

Diese Reise endet hier nicht.

Sie beginnt.

Und die Räume, die nun von diesen Atem Alchemie Breathwork Guides geöffnet werden, tragen etwas ganz Besonderes in sich:

Die Erfahrung eines Weges, der zuerst durch das eigene Herz geführt hat. 💜🌬️✨

07/06/2026

✨ Tag 3 – Tiefer als Technik

An diesem Wochenende ging es nie nur darum, Atemtechniken zu lernen.

Es ging darum, Räume zu öffnen.

Heute haben wir unsere Breathwork Coaching Skills weiter vertieft und erforscht, was geschieht, wenn wir Menschen dabei begleiten, Bereiche in sich zu betreten, die bisher noch unberührt waren.

Manchmal sind es keine großen Durchbrüche.

Manchmal ist es ein Atemzug.

Ein Moment des Loslassens.

Eine kleine Öffnung im Körper.

Und plötzlich beginnt etwas zu fließen.

Gefühle, die lange gehalten wurden.
Energie, die gebunden war.
Aspekte von uns selbst, die darauf gewartet haben, wieder beatmet zu werden.

🌬️ Je tiefer wir lernen zu fühlen, desto weniger müssen wir kontrollieren.

Je mehr Vertrauen entsteht, desto mehr kann sich das Nervensystem öffnen.

Und genau dort beginnt die Magie der Atemarbeit:

Nicht im Tun.
Nicht in der Technik.

Sondern in der Bereitschaft, dem Atem zu folgen – dorthin, wo er uns führen möchte.

Mit jedem Atemzug wurde an diesem Tag spürbar:

Mehr Offenheit.
Mehr Vertrauen.
Mehr Lebendigkeit.

Und die Erinnerung daran, dass in jedem Menschen weit mehr verborgen liegt, als er vielleicht glaubt. 💜

Adresse

Weinheim

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+491776488419

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Coco A. Achinger etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Coco A. Achinger senden:

Verknüpfungen

Teilen