kekk - Klasse Eltern. Klasse Kinder

Startseite
Deutschland
Wiesbaden
kekk - Klasse Eltern. Klasse Kinder

Kurse für Babys, Kinder, Erwachsene und Familien. Physiotherapie für Kinder und Erwachsene unter physiotherapie-mainz-kostheim.de

08/05/2026

Viele Frauen starten nach der Geburt wieder in den Alltag ohne zu wissen, wie belastbar ihr Körper wirklich ist.
Unsicherheit ist dabei häufig:
• Wie aktiv ist mein Beckenboden wirklich?
• Wann darf ich wieder mehr machen?
• Warum fühlen sich manche Bewegungen „instabil“ an?

Rückbildung ist kein „nice to have“.

Sie ist die Grundlage dafür, dass dein Körper wieder stabil, belastbar und funktionell arbeitet.

Genau dafür ist dieser Kurs da:
👉 gezielte Anleitung durch Physiotherapeutinnen
👉 klare Struktur statt Unsicherheit
👉 kleine Gruppen für echte Betreuung
👉 Fokus auf Funktion, nicht nur Übungen

📍 .de Mainz Neustadt

Anmeldung hier
https://kekk-kurse.de/rueckbildungskurs_mainz/

11/03/2026

Dein Körper hat Großes geleistet. Jetzt darfst du ihn gezielt stärken.

Nach Schwangerschaft und Geburt fühlen sich viele Frauen noch nicht wieder richtig stabil, belastbar oder „bei sich“. Genau hier setzt unser Rückbildungskurs mit Schwerpunkt Beckenbodenkräftigung an.

In einer ruhigen, fachlich angeleiteten Gruppe stärkst du deinen Körper Schritt für Schritt, verbesserst deine Wahrnehmung und schaffst eine wichtige Grundlage für deinen Alltag als Mama.

Für mehr Stabilität. Mehr Sicherheit. Mehr Vertrauen in deinen Körper.

Dienstag | 10:30 Uhr
10 x 45 Minuten | 140 €
Yoga Vidya Mainz | Mainz-Neustadt

Mit oder ohne Kind
Wir empfehlen die Teilnahme ohne Kind, damit du die Zeit wirklich für dich und deinen Körper nutzen kannst.

Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kurskosten.
Bitte informiere dich individuell bei deiner Krankenkasse.

Wo: Yoga Vidya Mainz Neustadt
Leitung durch eine erfahrene Physiotherapeutin mit Spezialisierung in der Kinderphysio, Frauengesundheit & Rückbildung
Geeignet für alle Mütter - unanhängig von der Art der Geburt

Anmeldung unter: kekk-kurse.de

28/08/2025

“How to Baby” – Erlerne den entwicklungsfördernden Umgang im Alltag mit Deinem Baby🤱💛

So zart und wertvoll 👶– das neue Familienmitglied verdient von Anfang an behutsame Begleitung. In unserem 60-Minuten-Beratungstermin zeigen wir Ihnen:

• wie Sie Ihr Baby sicher drehen und richtig lagern, um Kopfverformungen zu verhindern
• liebevolle, entwicklungsfördernde Griffe
• sinnvolle Tipps und „Do`s & Dont`s“ im Umgang mit dem kleinen Körper
• worauf Sie achten sollten – und wann wir Sie ggf. an Kinderärzt*innen oder weiterführende Unterstützung verweisen

🎯Unser Ziel? Ihnen Sicherheit und Eltern-Kind-Bindung durch fachkundigen Rat schenken. Erläutern Sie alles in Ihrem Tempo – auf Augenhöhe, freundlich und individuell. 💖

📆 60 Minuten für 110 €
📍Physio Praxis Baunach-Schicker, Mainz-Kostheim
🔎https://physiotherapie-mainz-kostheim.de/therapie/how_to_baby/
👉06134-22666 oder [email protected]

17/07/2025

Entspannt loslassen – entdecke „Progressive Muskelentspannung“ bei kekk in Mainz! 🧘‍♂️

Spare nicht an dir – gönn dir bewusste Auszeiten und lerne, wie du durch gezielte An– und Entspannung deiner Muskeln tiefe, wohltuende Ruhe erreichst. Unsere PMR-Kurse sind persönlich und ideal für Einsteiger und erfahrene Entspannungssuchende.

🌿 Warum PMR?
• Spürbare Reduktion von Stress, innerer Unruhe und Nervosität
• Unterstützung bei Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und Erschöpfung
• Entspannung in nur wenigen Minuten – jederzeit anwendbar im Alltag
• Besseres Körpergefühl und gesteigertes Wohlbefinden

📍 Ort & Anmeldung
Mainz Nähe Schillerplatz
📲 Alle Infos und Anmeldung hier: kekk‑kurse.de/progressive_muskelentspannung_pmr/

16/07/2025

Stress lass nach – entdecke autogenes Training bei kekk in Mainz! 🧘‍♀️

Du sehnst dich nach Ruhe, innerer Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag? Dann bist du bei unserem Autogenen Training genau richtig! In kleinen Gruppen lernst du unter professioneller Anleitung, dich bewusst in einen entspannten Zustand zu versetzen – ideal für mehr Gelassenheit, innere Balance und körperliches Wohlbefinden.

📍 Kurstermin & Ort: Mainz Nähe Schillerplatz
⏰ Termine & Anmeldung: Alle Kurszeiten findest du auf unserer Seite – melde dich direkt an & sichere dir deinen Platz!
👉 https://kekk‑kurse.de/autogenes_training/

Warum teilnehmen?
✔️ Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
✔️ Verbesserter Schlaf und leichteres Abschalten
✔️ Positive Effekte auf Atmung, Kreislauf und Stressverarbeitung
✔️ Stärkung deiner Selbstwahrnehmung und Resilienz

🧩 Dein Alltag neu erleben – mit einfachen Übungen, Achtsamkeit und bewusster Auszeit.

16/07/2025

🤸‍♀️ Bewegung macht stark – Psychomotorik für Kinder bei kekk!

Dein Kind entdeckt die Welt am liebsten in Bewegung? In unserem Psychomotorik-Kurs fördern wir spielerisch die motorischen, sozialen und emotionalen Fähigkeiten deines Kindes. Bewegung, Spiel und Spaß stehen dabei im Mittelpunkt! 🌟

👧👦 Kursinhalte:
✔️ Förderung von Koordination und Gleichgewicht
✔️ Stärkung des Selbstbewusstseins durch Erfolgserlebnisse
✔️ Spielerische Unterstützung der motorischen Entwicklung
✔️ Austausch und Interaktion in einer motivierenden Gruppe

📅 Jetzt anmelden und dein Kind mit Freude und Bewegung stark machen!

👉 Mehr Infos und Anmeldung unter https://kekk-kurse.de/psychomotorik-kurs/

15/07/2025

✨ Rückbildungskurs in Mainz – Zeit für dich & deinen Körper ✨

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, ihm etwas zurückzugeben.
Unser Rückbildungskurs – Beckenbodenkräftigung bietet dir den Raum, nach der Geburt wieder bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu tanken. 🌿

In entspannter Atmosphäre zeigen wir dir, wie du:
💪 deinen Beckenboden gezielt stärkst
🤱 Verspannungen sanft löst
🤸‍♀️ Bauch- & Rückenmuskulatur aufbaust
🧘‍♀️ emotionale Balance wiederfindest

Dein Baby darf dich gerne begleiten – oder du genießt die Zeit für dich allein.
Unser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs – bis zu 80 % der Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen! 💶

📍 Wo? Moya-Yoga-Studio in Mainz
👩‍⚕️ Leitung durch erfahrene Physiotherapeutin mit Spezialisierung in Kinderphysiotherapie, Gynäkologie & Rückbildung
✅ Geeignet für alle Mütter – unabhängig von der Art der Geburt

Jetzt anmelden und deinem Körper neue Energie schenken:
👉 https://kekk-kurse.de/rueckbildungskurs_mainz/

15/07/2025

✨ Findest du dich in einer Sackgasse? ✨
Manchmal fühlen wir uns, als ob wir im Kreis laufen, müde und ohne klare Richtung. Doch Veränderung ist möglich – mit achtsamer Lebensberatung. 💡🌱

Stell dir vor:

Mehr Klarheit in Entscheidungen

Loslassen von alten Mustern

Stärkung deines inneren Gleichgewichts

Ich begleite dich dabei, dich selbst wieder zu spüren und deine Balance zu finden. 🌸

📍 Ort: Mainz Nähe Schillerplatz
➡️ Infos & Anmeldung: kekk-kurse.de

14/07/2025

Systemische Beratung für Eltern – mit Achtsamkeit & Herz ❤️

Du fühlst dich im Familienalltag oft überfordert, gereizt oder einfach nur erschöpft?
Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Klarheit und Verbindung zu deinem Kind?

Dann ist unsere systemische Einzelberatung genau das Richtige für dich.
In 90 Minuten gehen wir gemeinsam deinen Themen auf den Grund – für mehr innere Ruhe und stärkere Beziehungen. 🌿✨

📍Mainz Nähe Schillerplatz
📅 Zeiten & Anmeldung: kekk-kurse.de

💬 Themen u.a.: ✔️ Stress abbauen
✔️ Emotionen bewusst erkennen
✔️ Kommunikation mit deinem Kind verbessern
✔️ Raum für deine persönliche Entwicklung schaffen

Gönn dir eine Pause. Für dich. Für deine Familie. 💛

14/07/2025

🧘‍♀️ Kinderyoga ab 6 Jahren – mit Fantasie, Bewegung & ganz viel Freude! 🌟

Beweglichkeitstraining mit Animal Moves

„Namasté“
Begib dich auf alle Viere wie ein Elefant, strecke deinen Hals ganz lang wie eine Giraffe und lege deine Finger aufgefaltet auf dem Boden aus wie die Tatzen eines Tigers.

Bei uns tauchen die Kids in eine fantasievolle Yogawelt ein – voller Bewegung, Achtsamkeit und Spaß. 🐘🦒🐯

In unserem Kurs „Yoga für Kids“ erleben Kinder ab 6 Jahren:
✨ spielerisches Körperbewusstsein
✨ mehr Konzentration & innere Ruhe
✨ kindgerechte Yoga-Übungen mit Geschichten
✨ kleine Gruppen & persönliche Begleitung

Bis zu 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.

Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Physiotherapeutin & zertifizierten Kinderyoga-Lehrerin – für eine rundum liebevolle und kompetente Betreuung.

📅 Kurszeiten unter kekk-kurse.de
📍 Begrenzte Plätze – sichere dir jetzt einen Platz für dein Kind!
👉 Jetzt anmelden unter: https://kekk-kurse.de/yoga-fuer-kids-kinderyoga/
🧘‍♂️ Für starke Körper, ruhige Gedanken und ein fröhliches Herz – Kinderyoga bei KEKK 💚

Adresse

Anton-Hehn-Straße 1A
Wiesbaden
55246

Webseite

https://kekk-kurse.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von kekk - Klasse Eltern. Klasse Kinder erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.