Physio Aktiv Wiesmoor

05/09/2026

Eine kleine Impression von gestrigen Blütenstecken. Schön, dass ihr da wart!

03/09/2026

Mit einem Pessar können Beschwerden, die durch Senkungen von Beckenorganen entstehen, gelindert werden. Dafür wird die passende Größe ausgewählt und über einen bestimmten Zeitraum getragen. Damit können bevorstehende Operationen hinausgezögert werden oder sogar vermieden werden. Die Pessare können sogar getragen werden, wenn kein alleiniges Beckenbodentraining hilft.

27/08/2026

24/08/2026

Am 15.09. starten wir wieder einen neuen Präventionskurs! Jeden Dienstag um 16:30 Uhr wollen wir deinen Rücken stärken. Dabei in schönster Kulisse am Ottermeer! Melde dich jetzt für den 8-wöchigen Kurs bei uns an!

14/08/2026

Lust auf ein erfrischendes Rezept bei den heißen Tagen?

Zutaten:
300 g Couscous
300 ml Gemüsebrühe
1 Bund glatte Petersilie oder Basilkum
3 Frühlingszwiebeln
½ Salatgurke oder 1 kleine Zucchini
2 Tomaten
1 reife Avocado
1 Zitrone
5 EL Olivenöl
Jodsalz und Pfeffer

Zubereitung:
1. Übergießen Sie den Couscous mit heißer Gemüsebrühe und lassen ihn 10 Minuten quellen.
2. Zupfen Sie die Blätter der Petersilie (Basilikum) ab, waschen und schneiden Sie sie fein. Waschen Sie Frühlingszwiebeln, Salatgurke (Zucchini) und Tomaten und schneiden Sie sie in Ringe und Würfel.
3. Halbieren Sie die reife Avocado, entkernen Sie sie und schälen Sie beide Hälften. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke.
4. Waschen Sie die unbehandelte Zitrone gut, reiben Sie etwas Schale ab und pressen Sie den Saft aus. Stellen Sie aus Zitronensaft, Olivenöl und Zitronenschale ein Dressing her und schmecken es mit Pfeffer ab.
5. Couscous mit Petersilie (Basilikum) und allen übrigen Zutaten vermischen und mit Dressing übergießen. Schmecken Sie zum Schluss mit Salz ab.

Quelle: https://www.in-form.de/ernaehrung/rezepte/suppen-und-salate/couscous-salat

Bild: Kuvona/ stock.adobe.com

13/08/2026

Letzte Woche haben wir Moritz aus seinem zweiwöchigen Sportwissenschafts-Praktikum verabschiedet. Wir hoffen du hattest einen schöne Zeit bei uns wünschen dir für die Zukunft alles Gute!

07/08/2026

🚲 Ein kleiner Rückblick von unserer diesjährigen Radtour! Vielen Dank an alle, die dabei waren. Wir haben uns sehr gefreut, dass so viele teilgenommen haben!
Bis zum nächsten Jahr!

13/07/2026

10 Jahren Mitglied im Physio Aktiv 🎉 Das sagt Heinz über uns: „Hier habe ich ein nettes Team und es ist immer einer da, der Zeit für einen hat. Nichts zu tun ist schließlich keine Alternative. Mit dem Renteneintritt kamen die Rückenschmerzen. Durch das Training konnte ich die OP verhindern. Man kann für seinen Körper schon einiges tun!“ Wir danken dir für dein Vertrauen und freuen uns auf weitere 10 Jahre!

16/06/2026

Vor kurzem haben wir Tjard aus seinem Praktikum verabschiedet. Wir hoffen es hat dir gefallen und wünschen dir für die Zukunft alles Gute!