05/03/2026
Wie kann es denn sein, dass Eltern autistischer Kinder oder Eltern von Kindern mit ADHS Angst gemacht wird. Ich bin gerade mehr als erstaunt. Ich habe im Internet die Frage einer Mutter gelesen, die gefragt hat ob es normal ist, dass ihre Tochter die Autistin ist sich des öfteren mal mehrere Tage zurückzieht. Sie würde nicht am Essen teilnehmen sondern alleine essen. Sie unterhält sich mit der Mutter sie antwortet auf Fragen. Ist aber relativ häufig in ihrem Zimmer. Sie ißt in ihrem Zimmer und verbringt sehr viel Zeit in ihrem Zimmer. Schließt sich weitestgehend vom Familienleben aus. Das würde aber immer nur eine gewisse Zeit lang sein und dann wäre alles wieder normal.
Genau diese Frage habe ich vor einigen Tagen im Internet gelesen. Und tatsächlich wurde der Mutter von mehreren Seiten geraten, man sollte doch bitte einen Therapeuten aufsuchen. Es wäre normal, dass ein Kind mit Autismus sich kurzfristig zurückzieht dann aber auf jeden Fall wieder kommt. So wie die Mutter das beschreibt wäre das nicht normal.😳
Natürlich müsst ihr wissen, dass ich mich überhaupt nicht mit Kindern auskenne. Ich habe keine Kinder. Aber ich weiß als Autistin, was ich gefühlt habe und was ich fühle. Und ich weiß, dass das bei mir genauso war. Und es ist heute noch so. Ich nenne es Alleinzeit.
Als Autistin habe ich diese Alleinzeit gebraucht und brauche sie immer noch. Ich brauche diese Alleinzeit eigentlich immer. Ich brauche immer ein paar Minuten oder auch mal ein zwei Stunden für mich alleine. Wo ich keine Geräusche habe. Wo ich niemandem zuhöre. Wo ich keine Erwartungen erfüllen muss. Sondern wo ich einfach nur diese unbeschreibliche Ruhe die ich in mir habe für mich alleine genießen kann.
Aber ich habe diese Alleinzeit immer gebraucht und brauche sie heute noch wenn viel los war. Entweder, wenn ich irgendwas nicht verstanden habe. Im zwischenmenschlichen Bereich oder sogar einfach nur einen Satz im Fernsehen. Wenn ich einen Satz im Fernsehen nicht verstanden habe. Auch dann brauchte ich Alleinzeit. Ich brauche diese Alleinzeit wenn ich viel Sozialkontakt hatte, wenn ich viele Termine habe. Wenn ich viel unterwegs war. Wenn ich viel denken musste. Wenn ich viel fühlen musste. Wenn viele Geräusche oder Gerüche da waren und ich nicht entkommen konnte.
Wenn ich auf Kindergeburtstagen war, musste meine Mutter mich nach kurzer Zeit wieder abholen. Und ich war tatsächlich nach diesen Kindergeburtstagen regelmäßig krank. Ich hatte richtig Fieber. War das dann wieder weg, habe ich teilweise bis zu vier Wochen gebraucht um mich wieder mit anderen Kindern zu unterhalten.
Und jetzt sage ich euch mal was, das ist heute noch so. Wenn ich Termine habe oder wenn viel los war reicht ein einziges Gespräch aus, damit das Fass überläuft. Damit nichts mehr geht. Und dann brauche ich mehrere Tage wenn nicht sogar Wochen Alleinzeit.
Ich brauchte diese Alleinzeit wenn in der Schule viel los war. Wenn ich viele Erwartungen erfüllen musste. Ich brauchte diese Alleinzeit aber auch, wenn ich einfach nur beim Arzt war und der Arzt mich einfach von oben bis unten angefasst und untersucht hat.🥺 Dann wusste meine Mutter, ich brauche drei Tage lang ganz ganz viel Zeit für mich.
In der Alleinzeit versuche ich für mich Dinge zu verarbeiten die ich nicht verarbeiten konnte. Ich versuche mittels Ruhe oder Dingen die mir gut tun wieder meine Mitte zu finden. Mein Gefühl zu beruhigen. Meine Gedanken zu beruhigen. Wieder bei mir selbst zu sein. Alleinzeit mit Hund oder generell Tieren geht natürlich auch. Es hatte aber niemals etwas damit zu tun, dass ich meine Eltern nicht geliebt habe.
Man kann sich das in etwa vorstellen wie ein Wasserglas, was sich ständig bewegt. Und man versucht jetzt innerhalb von mehreren Tagen das Wasserglas wieder zu beruhigen. Wieder zum Stehen zu bringen. So, dass das Wasser in dem Glas sich nicht mehr bewegt.
Ohne diese Alleinzeit geht einfach nichts mehr. Ich könnte ohne diese Zeit nichts mehr machen. Ich brauche diese Zeit um wieder am Familienleben und am normalen Leben teilzunehmen. Ich brauche diese Zeit um wieder da zu sein. Und wieder ansprechbar zu sein. Und wieder fühlen, sprechen und mich bewegen zu können. Um wieder funktionieren zu können. Es ist genau das Gegenteil der Fall. Es ist KEIN kompletter Rückzug. Die Alleinzeit ist eben dafür da, damit man wieder an allem teilnehmen kann. Und damit man nicht wie eine Marionette an allem teil nimmt sondern damit man auch richtig echt fühlt und da ist.🙏
Der Beitrag ist jetzt wirklich länger geworden, aber ich bin fassungslos was im Internet für Sachen verbreitet werden. Deshalb musste ich diesen Beitrag jetzt unbedingt schreiben. Auch wenn ich heute eigentlich noch unsere Ruhe genießen wollte. Schreibt gerne Kommentare ihr Lieben .🙏 Ich kann wahrscheinlich heute nicht auf jeden Antworten. Aber das wollte ich unbedingt mit euch teilen. Denn es geht überhaupt nicht, dass Eltern hier Angst gemacht wird. Ich glaube das Wichtige daran ist, dass der autistische Mensch wieder zurückkommt. Das er sich eben nicht komplett und für immer zurückzieht. Sondern, dass es immer nur eine Zeit lang so ist. ❤️
Natürlich soll das nicht heißen, dass der Besuch eines Therapeuten unwichtig ist. Natürlich gibt es Situationen, in denen das sehr sinnvoll ist. 🙏 Das nur damit es nicht zum Missverständnissen kommt.
Seid lieb gegrüßt. Der Beitrag kann gern geteilt werden.
Verfasst von Stephanie Kempf am 05.03.26
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