Yogital

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Yogital Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Yogital, Wortmannstrasse 4, Wuppertal.
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🪬 Yogalehrerin & Yogatherapeutin 🍃 Heilpraktikerin
⚕️Dozentin Anatomie/ Physiologie/ Nervensystem
💫 Energie- & Heilpraxis
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19/10/2026

Was wäre, wenn … ?

2018, während meiner Yogaausbildung, wagte ich einen riesengroßen Schritt: Ich mietete meine ersten eigenen Räume – zunächst als Untermieterin.

Ich hatte Sorge… Werde ich mit meinem Angebot genug Geld verdienen, um die Raummiete zu bezahlen? Kann ich mir wirklich etwas Eigenes aufbauen? Was, wenn ich scheitere?

Diese leisen Stimmen im Kopf, die uns einreden wollen, dass wir noch nicht so weit sind, dass wir es vielleicht nicht schaffen oder lieber auf Nummer sicher gehen sollten.

Andererseits dachte ich, so what?!
Und dieser Gedanke hat mich stark gemacht, einfach mal machen! Und mir gezeigt wer ich neben all den limitierenden Gedanke wirklich bin.

„Wenn du etwas lernen willst, lies darüber. Wenn du etwas verstehen willst, schreibe darüber. Wenn du etwas meistern willst, lehre es.“ Also tat ich es!

Ich bin einfach losgegangen. Ich habe ausprobiert, Fehler gemacht, gelernt, Erfahrungen gesammelt und bin mit jeder Herausforderung ein Stück gewachsen und schlauer geworden.

Heute arbeite ich unter meinem eigenen Namen: Yogital.
In meinem eigenen Studio darf ich Menschen auf ganz unterschiedliche Weise begleiten – mit Yogaunterricht, Präventionskursen, Yogatherapie, Klangmassagen und Energiebehandlungen.

Wenn ich heute zurückblicke, bin ich unglaublich dankbar, dass ich damals den Mut hatte, diesen Schritt zu wagen. Und meinem inneren Kompass gefolgt bin.

Vielleicht wartet auch in dir eine kleine Idee? Oder hast du dich schon einmal getraut, etwas Neues zu wagen, obwohl du Zweifel hattest? Was ist daraus entstanden?
Erzähl es mir in den Kommentaren. Vielleicht inspiriert deine Geschichte genau den Menschen, der gerade den Mut für seinen ersten Schritt sucht. ❤️

Die Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie (DeGYT) beschreibt wichtige Grundlagen für eine professionelle yogatherapeuti...
17/10/2026

Die Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie (DeGYT) beschreibt wichtige Grundlagen für eine professionelle yogatherapeutische Arbeit, die ich hier als zertifiziertes Mitglied gerne teile.

So ist eine Voraussetzung, das wir als zertifizierte Yogatherapeut*innen ein fundiertes Wissen im Bereich
Krankheitslehre auf Basis des jeweils aktuellen Stands von Humanmedizin und Psychologie mitbringen. Wir verstehen medizinische Diagnosen und berücksichtigen die zu Grunde liegenden pathophysiologischen Dynamiken bei den yogaspezifischen Anleitungen die wir geben. Wo nötig, suchen wir die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit dem entsprechendem medizinischen Fachpersonal.

So beinhaltet Yogatherapie:
- eine individuelle, ressourcenorientierte
Begleitung
- fundiertes Wissen über Yoga, Medizin und
Psychologie
- die Stärkung von Selbstwahrnehmung und
Selbstwirksamkeit
- ein verantwortungsvoller, ethischer
Umgang
- die Bereitschaft zur Fortbildung und Zusammenarbeit mit anderen Fachpersonen

Yogatherapie kann medizinische Behandlungen sinnvoll ergänzen - sie ersetzt sie aber nicht. Und natürlich werden keine Heilversprechen gegeben.

Kennst du Yogatherapie und hast bereits Erfahrungen die du teilen möchtest? Kanntest du die Unterschiede und die Anforderungen an die Yogatherapie?

16/10/2026

Rhythmus kann helfen, im Moment anzukommen. Rhytmus hilft uns uns zu sammeln, trägt uns und öffnet Räume. Trommeln erdet unfassbar und entfaltet eine einzigartige Kraft, schenkt Halt.

Rhythmus ist was ganz ursprüngliches in uns. Das Leben pulsiert und verläuft in Wellen. Schlag für Schlag. Atemzug für Atemzug. Phase um Phase.

Und jeder darf seinen eigenen Rhythmus finden. Im Abschied. Im Wandel. Im Leben.

Anfang diesen Jahres habe ich geahnt, dass dieses Jahr ein Jahr des Loslassens für mich werden wird. Lösung von Plänen und Vorstellungen und der Umgang mit dem Vergehen. Aber trotzdem im Frieden und in der Annahme, mit dem Fokus auf das, was da ist und das was mich trägt.

09/10/2026

Danke Nadeem, das du heute unsere Herzen beim „Tagebuch der Hoffnung“ berührt hast.

Deine Lesungen laden dazu ein, sich selbst und das Leben aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Sie schenken Raum für eigene Gedanken, leise Erkenntnisse und vielleicht auch für ein Schmunzeln über sich selbst. Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten zu finden, sondern sich berühren und inspirieren zu lassen.

🔜. Save the Date

Tagebuch der Fügung
16. Januar 2027 | 17:30–19:30 Uhr

Tagebuch der Wandlung
12. März 2027 | 18:30–20:00 Uhr

Drei besondere Begegnungen mit Worten, Gedanken und Inspiration – eine Einladung, innezuhalten, sich selbst näherzukommen und dem Leben mit offenem Herzen zu begegnen.

04/10/2026

Ich räuchre nicht, um zu entflieh’n,
sondern um wieder heimzuzieh’n.
Zu Mutter Erde, tief in mir,
zur Kraft des Lebens – jetzt und hier.

27/09/2026

Ich werde immer mal wieder gefragt, welchem Yogaweg oder welcher Tradition ich eigentlich folge.
Und meine Antwort ist: keiner bestimmten.

Ich habe diverse Yoga- und Meditationsausbildungen durchlaufen, sowie eine Yogatherapieausbildung. Diverse davon haben meinen heutigen Unterrichtsstil geprägt.

Als Yogatherapeutin arbeite ich im körperlichen Bereich vor allem mit einem medizinisch und funktionell orientierten Ansatz. Ich interessiere mich dafür, wie Bewegung, Körperwahrnehmung und gezielte Übungen den Menschen ganz konkret unterstützen können.

Für die geistige Ebene nutze ich unter anderem Atem- und Meditationstechniken – weil ich erlebe, wie wertvoll sie für Regulation, Präsenz und innere Ruhe sein können.
Dabei folge ich keinem Guru und keiner klassischen Yoga-Tradition.

Vielmehr lasse ich mich von unterschiedlichen Yoga-Stilen und verschiedenen Ansätzen inspirieren und schaue immer wieder:

Was ist sinnvoll? Was ist stimmig? Was kann Menschen wirklich unterstützen?

Mein Yoga ist deshalb nicht an eine bestimmte Tradition gebunden. Es ist ein Yoga, der sich für mich aus Wissen, Erfahrung, verschiedenen Inspirationen und einem offenen, undogmatischen Blick entwickelt hat.

25/09/2026

Meine persönliche Yogapraxis ist vielfältig und abwechslungsreich. So mögen es meine Faszien.

Im Aerial Yoga mag ich das spielerische ausprobieren. Das Tuch übernimmt einen Teil meines Körpergewichts. Meine Wirbelsäule, Hüften und Gelenke fühlen sich anders an als in einer klassischen Yogapraxis.

Durch das schwingen, drehen, hängen erreiche ich verschiedene Positionen und kann mich ausprobieren. Meine Körperwahrnehmung wird intensiv angesprochen, Gleichgewicht, Kraft und Tiefensensibilität.

Auch wenn die Bewegungen spielerisch wirken, braucht es Körperspannung, Stabilität und Koordination – der Geist wird dabei ganz still.

Das sanfte Schaukeln und das Gefühl, vom Tuch getragen zu werden, beruhigen mich sehr.

Es gibt so viele Möglichkeiten sich selbst kennen zu lernen.

Die Kristallklangschalen nutze ich zur Begleitung, in der Meditation oder im Shavasana. Ihre klaren und lang anhaltenden...
21/09/2026

Die Kristallklangschalen nutze ich zur Begleitung, in der Meditation oder im Shavasana. Ihre klaren und lang anhaltenden Klänge schaffen eine besondere Atmosphäre. Manche Menschen sind sehr berührt davon.

Die Therapieklangschalen setze ich direkt um den Körper und auf dem Körper ein. Dabei sind die Klangschwingungen direkt auf dem Körper spürbar.

Beide Formen der Klangarbeit lassen sich individuell miteinander und mit weiteren Elementen meiner ganzheitlichen Arbeit verbinden.

Die Wirkung? Unbeschreiblich. Finde es gern selbst heraus 💫 Meld‘ dich jederzeit.

Die nächsten Termine:Präventionskurse:Alle Kurse, jeweils 10 Termine, 200€ (abzüglich Kassenzuschuss)- Hatha Yin/ Montag...
21/09/2026

Die nächsten Termine:

Präventionskurse:
Alle Kurse, jeweils 10 Termine, 200€ (abzüglich Kassenzuschuss)
- Hatha Yin/ Montag 17:00 - 18:30h/ 28.09.-04.12.2026
- Hatha/ Montag 18:45 - 20:15h/ 28.09.-04.12.2026
- Hatha/ Donnerstag 18:15 - 19:45h/ 01.10.-17.12.2026

Faszien Workshop und Atmosphärische Lesung siehe Flyer

Bei Fragen schreibe mir ♥️

16/09/2026

Vielleicht kennst du das auch …

Du hörst einen Satz so oft, dass du irgendwann glaubst, er gehört zu dir.

Wie ein Flussbett, in dem das Wasser – und mit ihm deine Gedanken – ganz automatisch immer wieder durch die bereits tief gegrabenen Rinnen fließt.

Im Yoga üben wir Selbstbeobachtung:
Wir beobachten unsere Gedanken, Reaktionen und inneren Geschichten.

Denn alte Prägungen und wiederkehrende Gedanken hinterlassen Spuren. Je öfter wir ihnen folgen, desto tiefer werden diese Rinnen.

Durch bewusste Wahrnehmung können wir beginnen, diese Muster zu erkennen – und sie Schritt für Schritt zu transformieren.

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Wuppertal
42107

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