balance - Fitness und Gesundheit

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Heute muss der Zumba-Kurs ausfallen. Vielen Dank für euer Verständnis. Wir informieren euch, sobald es weitergeht. Bis h...
16/06/2026

Heute muss der Zumba-Kurs ausfallen. Vielen Dank für euer Verständnis. Wir informieren euch, sobald es weitergeht. Bis hoffentlich ganz bald! 💃

Cardio trifft Kraft – in unserem Burn & Build Kurs bringst du deinen Puls nach oben und formst gleichzeitig deine Muskel...
13/06/2026

Cardio trifft Kraft – in unserem Burn & Build Kurs bringst du deinen Puls nach oben und formst gleichzeitig deine Muskeln! 💪

Ein effektives Workout und eine starke Community!

am 20.06.26 von 10:30 bis 12:00 Uhr
jetzt anmelden und dabei sein!

🔥 BOOTCAMP 2026 – Sei dabei! 🔥Zwei Tage voller Energie, Motivation und abwechslungsreicher Workouts warten auf dich! 💪🚴‍...
11/06/2026

🔥 BOOTCAMP 2026 – Sei dabei! 🔥

Zwei Tage voller Energie, Motivation und abwechslungsreicher Workouts warten auf dich! 💪🚴‍♀️🏋️‍♂️

📅 Datum:
22.08.2026 & 23.08.2026

⏰ Uhrzeit:
Samstag: 11:00 bis 16:30 Uhr
Sonntag: 11:00 bis 15:00 Uhr

💰 Teilnahmegebühr: 15 € pro Teilnehmer/in

Freue dich auf ein Wochenende mit einem abwechslungsreichen Programm:

🔥 Burn & Build
Ein effektives Ganzkörpertraining, das Fettverbrennung und Muskelaufbau optimal miteinander kombiniert.

🎵 Step to the Beat
Ausdauer, Koordination und jede Menge Spaß – alles im Takt mit motivierender Musik.

💪 Functional Power
Kraftvolle, funktionelle Bewegungen für mehr Stabilität, Leistungsfähigkeit und Alltagstauglichkeit.

🚴 Indoor Cycling
Ein energiegeladenes Ausdauertraining auf dem Bike mit motivierenden Beats und wechselnden Intensitäten.

🏋️ Pump Workout
Kräftige deinen gesamten Körper mit gezielten Übungen und effektiven Gewichten.

🥊 Burn & Fight
Power dich mit schlagkräftigen Cardio- und Kampfsportelementen aus und bringe deinen Puls auf Hochtouren.

⚡ Tabata
Kurze, intensive Intervalle sorgen für maximale Trainingseffekte in minimaler Zeit.

🤸 Mobility
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und unterstütze deine Regeneration aktiv.

👥 Deine Coaches:
Krissi • Kevin • Christine • Nicolas

Online Anmeldung ab sofort möglich!
Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Teilnahme ist an einem oder beiden Tagen möglich. Unabhängig von der gewählten Teilnahme fällt eine einmalige Anmeldegebühr von 15 € an. Ab Montag, 15.06.26, ist die Zahlung der Anmeldegebühr im Studio möglich.

Den detaillierten Ablaufplan für beide Tage veröffentlichen wir zeitnah.

Worauf wartest du?!

🔔 Wichtige Information zum EGYM BioAge ab Juli 2026Ab Juli erhält das EGYM BioAge ein umfassendes Update. Die Berechnung...
11/06/2026

🔔 Wichtige Information zum EGYM BioAge ab Juli 2026

Ab Juli erhält das EGYM BioAge ein umfassendes Update. Die Berechnung wird noch präziser und basiert künftig auf Millionen von Trainingsdaten sowie aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

💪 Präzisere Bewertung von Kraft, Ausdauer, Stoffwechsel und Beweglichkeit
📊 Noch aussagekräftigere Vergleichswerte
🎯 Wissenschaftlich fundiertere Einschätzung deiner langfristigen Fitness

Was bedeutet das für dich?

Nach deinem nächsten Krafttest oder Assessment kann sich dein BioAge sichtbar verändern. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich deine Fitness plötzlich verschlechtert oder verbessert hat. Vielmehr werden deine Ergebnisse künftig anhand einer deutlich präziseren Datenbasis bewertet.

Unser Tipp: Nutze das BioAge weiterhin als Orientierung für deine persönliche Entwicklung. Die wichtigste Kennzahl bleibt dein langfristiger Fortschritt – und dabei unterstützen wir dich gerne! 🚀

Bei Fragen sprich unser Team jederzeit an.

Der perfekte Einstieg in die Welt des Step Aerobic!📅 13.06.2026⏰ 15:30–17:00 UhrFür alle Einsteiger und Wiedereinsteiger...
08/06/2026

Der perfekte Einstieg in die Welt des Step Aerobic!

📅 13.06.2026
⏰ 15:30–17:00 Uhr

Für alle Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Jetzt online anmelden!

Leider findet morgen, am 09.06.26, kein Zumba statt. Nächsten Dienstag geht es weiter...
08/06/2026

Leider findet morgen, am 09.06.26, kein Zumba statt.
Nächsten Dienstag geht es weiter...

🚀 Großes Update im Juli an unseren EGYM MaschinenDie Gerüchteküche brodelt, und wir dürfen das Geheimnis endlich ein bis...
03/06/2026

🚀 Großes Update im Juli an unseren EGYM Maschinen

Die Gerüchteküche brodelt, und wir dürfen das Geheimnis endlich ein bisschen lüften: Im Juli bekommen unsere EGYM Kraftgeräte ein Update! 🔥

Was bedeutet das für dich?
👉 Optimierte Trainingsmethoden: Dein Muskelreiz wird noch smarter.
👉 Überarbeitete Trainingsprogramme: Effizienter, zielgerichteter und perfekt auf dich abgestimmt.

Ein weiteres Highlight? 🤫
Es zieht ein komplett neues Trainingsprogramm bei uns ein. Mehr Kraft? Mehr Ausdauer? Lass dich überraschen!

📍 Stay tuned: Wir verraten in den nächsten Wochen Schritt für Schritt, was genau passiert. Eins ist sicher: Dein Sommer-Training wird alles – nur nicht langweilig!

Welches Ziel verfolgst du aktuell am meisten? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

Am Samstag heißt es wieder Step to the Beat! 🔥Freu dich auf gute Musik, starke Moves und jede Menge Spaß zusammen.Komm v...
02/06/2026

Am Samstag heißt es wieder Step to the Beat! 🔥
Freu dich auf gute Musik, starke Moves und jede Menge Spaß zusammen.

Komm vorbei und starte mit uns energiegeladen ins Wochenende – wir freuen uns auf dich!

🌼 Fronleichnam – wir haben geöffnet! 🌼Ihr sucht noch ein Ziel für den Feiertag? Dann schaut gerne bei uns vorbei!Wir sin...
01/06/2026

🌼 Fronleichnam – wir haben geöffnet! 🌼

Ihr sucht noch ein Ziel für den Feiertag? Dann schaut gerne bei uns vorbei!

Wir sind an Fronleichnam (Donnerstag) von 10:00 bis 18:00 Uhr für euch da und freuen uns auf euren Besuch. 😊

📍 Öffnungszeiten Fronleichnam
🕙 Donnerstag | 10:00–18:00 Uhr

Wir wünschen euch einen angenehmen Feiertag und einen schönen Fronleichnam! 🌿

🚧💧 Wichtige Information für Sonntag, 31.05.2026 💧🚧Aufgrund von Arbeiten am Leitungsnetz stellen die Stadtwerke Zweibrück...
26/05/2026

🚧💧 Wichtige Information für Sonntag, 31.05.2026 💧🚧

Aufgrund von Arbeiten am Leitungsnetz stellen die Stadtwerke Zweibrücken am Sonntag, den 31.05.2026, in der Zeit von 08:00 bis 14:00 Uhr die Wasserversorgung ab.

🚿 In diesem Zeitraum sind:
❌ die Duschen
❌ die Toiletten
❌ die Getränkeanlage
außer Betrieb.

Ab 14:00 Uhr stehen alle Bereiche voraussichtlich wieder wie gewohnt zur Verfügung.

Vielen Dank für euer Verständnis! 🙏

Adresse

Am Funkturm 2
Zweibrücken
66482

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 18:00

Telefon

+496332981133

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