Jeg hjælper dig med at mærke kroppen, møde følelserne og finde mere ro og frihed i dig selv. Jeg tilbyder kropsterapi, bevægelse og samlinger på Midtfyn. Jeg hedder Doro Knudsen og er Body-sds terapeut med klinik på Østfyn, lidt uden for Nyborg. I mit eget liv har jeg erfaret, hvor meget nemmere og bedre livet bliver, når jeg mærker og lytter til min krop. Det betyder at jeg i dag kan trække vejret mere frit, jeg har det godt med mig selv og min krop, jeg har god ro og jordforbindelse, jeg ved hvad jeg vil og ikke vil og hvornår jeg skal stoppe og holde pause fordi jeg er træt. Jeg har lært hvordan jeg undgår at være for hård ved mig selv og løbe tør for energi og jeg bruger sjældent energi på at gemme “forkerte” følelser væk, fordi min krop har lært mig at det er bedre at få dem ud. Min krop gør ikke ondt og alle de fysiske skader og skavanker jeg har haft, mærker jeg ikke længere noget til. Alt det jeg har lært på min vej hen til det her sted, vil jeg gerne dele ud af, så det forhåbentlig kan hjælpe andre, der arbejder henimod det samme. Body-sds er et effektivt behandlings- og træningssystem,
der skaber rum til det hele menneske ved at arbejde
med krop, følelser og tanker på én gang. I en Body-sds behandling vækker og afspænder jeg din krop med pulserende massageteknikker, der blandt andet gør brug af for zonepunkter og meridianer. Der kan der være en terapeutisk samtale alt efter hvilket problem du er kommet med. Jeg fokuserer først og fremmest på at skabe plads til at dit åndedræt kan komme helt ned i bugen, så du kan lande i dig selv. Til Body-sds træning giver du selv din krop en behandling ved at udføre særligt effektive bevægelser og øvelser, som smører og reparerer kroppen i hvert eneste led. Ved at dyrke træningen regelmæssigt lærer du, hvordan du selv vækker og løsner hele din krop, så den fremover bliver din kilde til ro, styrke og overskud i hverdagen. Body-sds behandling og træning er godt for alle aldersgrupper og har haft gode resultater med at behandle en lang række skavanker hos det moderne menneske:
✓ smerter og ømhed i kroppen
✓ skævheder eller hold i nakke og ryg (fx piskesmæld, scoliose, scheuermann)
✓ musearm, dårlige knæ, tennisalbue og kolde skuldre
✓ problemer i fordøjelsen og hudproblemer
✓ galde- og nyrestenssmerter
✓ astma, allergi og eksem
✓ stress, depression og angst
