Aalborg Sundhed

Rutevejledning Website

Aalborg Sundhed Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra Aalborg Sundhed, Sundhedsforvalter, Danmarksgade 17, Aalborg.

Velkommen til Aalborg Kommunes facebook, der fortæller nyt fra sundhedsaktører - Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Mental Sundhed, Center for Sundhedsfremme m.fl. Aalborg Kommune har forskellige sundhedsaktører, som kan støtte og inspirere dig til at leve et sundt og godt liv: Aalborg Sundhedscenter og Genoptræning, Center for Sundhedsfremme og Center for Mental Sundhed.

Venner, sociale medier, seksualundervisning og p***o. Unge får deres viden om s*x mange forskellige steder fra🌿Alle unge...
16/10/2026

Venner, sociale medier, seksualundervisning og p***o. Unge får deres viden om s*x mange forskellige steder fra🌿

Alle unge fortjener et sikkert og godt s*xliv. Men viden er ikke altid nok til at gøre det let at handle, når man står midt i situationen. Derfor skal vi også give unge et sprog og nogle konkrete handlekompetencer, som gør det lettere at tale om kondomer og sikker s*x, når det gælder🫶

S*x og Samfunds årlige undersøgelse S*xLiv 2026 giver et nyt indblik i unges erfaringer med s*x, samtykke og prævention.

Resultaterne viser, bl.a. at:
🤷‍♂️ Mange unge mangler brugbar seksualundervisning.
🫣 For nogle kan være svært at navigere i grænser, samtykke og sikker s*x.
😬 Over halvdelen af de unge brugte ikke kondom, sidste gang de havde s*x med en ny partner.

Derfor sætter S*x og Samfund fokus på det, de kalder Kondompausen, som er det lille øjeblik, hvor kondomet skal findes frem. For selvom de unge godt ved, hvorfor kondomet er en god idé, kan det være svært at bringe det på banen😅

15/10/2026

Har du lyst til at blive fri af røgen og nikotinen?💪

Aalborg Kommune tilbyder gratis ryge- og nikotinstopforløb ved Center for Sundhedsfremme eller online via appen Liva.
🔗Læs mere på www.aalborg.dk/tobakstop

Efterårsferien er endelig skudt i gang med fri fra skole og børnehave, flotte efterårsfarver i naturen og Halloween lige...
14/10/2026

Efterårsferien er endelig skudt i gang med fri fra skole og børnehave, flotte efterårsfarver i naturen og Halloween lige om hjørnet🎃

Med appen Natureventyr kan du og dine børn eller børnebørn tage på magiske eventyr i skoven og ved søerne. Appen guider jer på en børnevenlig gåtur, mens I følger en spændende historie, der er skrevet særligt til det sted, I befinder jer🌳🧌

Undervejs møder I små opgaver og udfordringer, som børnene skal løse for at komme videre i fortællingen. Det gør turen både sjov, aktiv og lærerig, og eventyrene er særligt velegnede til børn mellem 4 og 9 år🥰

Find inspiration til dit næste eventyr på hjemmesiden Natureventyr: https://natureventyr.nu/aalborg/

13/10/2026

Vi bliver konstant mødt af løfter om hurtige og nemme genveje til et sundere liv. Og det er forståeligt, at de frister. Hvem ønsker ikke en løsning, der virker med det samme? Men de vaner, der holder i længden, bliver sjældent skabt på en uge⏰

Et sundere liv handler ikke om kure, mirakler eller den perfekte plan. Det handler om små valg, du kan holde fast i, også når hverdagen bliver travl, vejret er gråt, og motivationen ikke er på sit højeste.
💚 En kort gåtur. 💚 En ekstra grøntsag på tallerkenen. 💚 Bedre søvnvaner. 💚 Små skridt, der passer til dit liv.

Det er måske ikke den hurtigste vej. Til gengæld er det ofte den vej, der holder🫶

Hos Center for Sundhedsfremme hjælper vi dig – gratis - til at få øje på, hvor du kan lave små ændringer. Vi har tilbud, der kan give dig mere energi, bedre trivsel og en sundere hverdag.

👉 Læs mere om vores tilbud på www.aalborg.dk/jatak

”Man kan ikke ændre noget, hvis man ikke selv er villig til det”Gennem sit online LIVA-forløb har Mark fået hjælp til at...
12/10/2026

”Man kan ikke ændre noget, hvis man ikke selv er villig til det”

Gennem sit online LIVA-forløb har Mark fået hjælp til at ændre vaner. Nattearbejde gennem længere tid resulterede i mindre motion og færre måltider, hvilket tog meget energi fra hverdagen😓

For Mark blev realistiske mål nøglen til at komme i gang: Han ville gerne gå to ture om ugen på mindst 2 km. og få spist 3 måltider om dagen. De fleste søndage havde han en samtale med sin LIVA-vejleder, hvor han ærligt fortalte om ugens gang🌳

Undervejs har LIVA-appens påmindelser og opfølgning hjulpet ham med at holde fast, også når hverdagen blev udfordrende. Mark oplevede en arbejdsskade, hvilket resulterede i en lidt svær periode – men gåturene og støtte fra sit netværk hjalp med at holde humøret oppe🤗

💬 “Selvom der kommer små setbacks, skal man ikke give op. Hvis jeg har misset en uge, så gør jeg det bare bedre næste uge”

Forandring kræver en indsats, men man behøver ikke gøre det alene. Søger du også hjælp til vaneændringer helt gratis? Så kontakt Center for Sundhedsfremme på tlf. 99 31 69 99 eller udfyld formularen online på www.aalborg.dk/nyevaner 💪

09/10/2026

Har du også lyst til at droppe afhængigheden og tage styringen tilbage?💪

Aalborg Kommune tilbyder gratis ryge- og nikotinstopforløb ved Center for Sundhedsfremme eller online via appen Liva. Læs mere på www.aalborg.dk/tobakstop 🚭

08/10/2026

Mental Health Week - Mental sundhed vedrører os alle💙

Denne uge sætter vi fokus på, at ingen skal stå alene, når livet bliver svært. For selvom det kan kræve mod at række ud, kan det også være første skridt på vejen til at få det bedre😌

Hos Center for Mental Sundhed kan du få støtte, viden og redskaber, hvis du oplever stress, angst eller depression – enten gennem forløbet "Åben og Rolig" eller "Forebyg Angst og Depression". Kontakt Center for Mental Sundhed på 99 31 19 61 og find ud af, om et af de gratis tilbud er noget for dig☎️

07/10/2026

Er det svært at bede om hjælp?🫣

At bede om hjælp betyder ikke, at andre overtager styringen. Det betyder, at du gerne vil have nye perspektiver, høre andres erfaringer og få viden og redskaber, som kan hjælpe dig med at træffe gode beslutninger, hvis livet slår knuder🪢

Selvom du beder om hjælp, er det stadig dig der vælger, hvilke råd du vil følge, og hvilke handlinger, du tager🧘‍♀️

Hvis du oplever stress, angst eller har tendens til triste depressive tanker, så kontakt Center for Mental Sundhed på telefon 99 31 19 61 eller læs mere på www.aalborg.dk/aabenogrolig

06/10/2026

Er du bange for at møde nogen, du kender? 😳

Tanken om at møde en kollega, nabo eller bekendt på et stressforebyggende hold, kan føles ubehagelig. Måske tænker du: "Hvad vil de tænke om mig?" eller "Jeg har ikke lyst til, at andre skal vide, hvordan jeg har det."😓

Men husk, hvis du møder nogen, du kender, så er de der af samme grund som dig. De har også haft modet og er kommet, fordi de ønsker støtte og redskaber til at tage hånd om deres mentale trivsel👏🏼

Så - måske møder du nogen, du kender. Måske gør du ikke. Frygten for et tilfældigt møde skal ikke stå i vejen, hvis du har brug for hjælp og støtte til din mentale sundhed🌿

Hvis du oplever stress, angst eller har tendens til triste depressive tanker, så kontakt Center for Mental Sundhed på telefon 99 31 19 61 eller læs mere på www.aalborg.dk/aabenogrolig

05/10/2026

Nogle mennesker tøver med at række ud efter hjælp, fordi de frygter at miste kontrol over deres liv. Men i virkeligheden kan det være det modsatte. Når du vælger at række ud, tager du aktivt ansvar for din situation i stedet for at stå alene med udfordringerne💪

Derfor er det ikke et tegn på svaghed eller tab af kontrol at række ud. Det er et tegn på mod, selvindsigt og vilje til at finde de bedste løsninger💡😌

Hvis du oplever stress, angst eller har tendens til triste depressive tanker, så kontakt Center for Mental Sundhed på telefon 99 31 19 61 eller læs mere på www.aalborg.dk/aabenogrolig

Adresse

Danmarksgade 17
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Website

, , , htt

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Aalborg Sundhed offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori