House of Concrete DK

House of Concrete DK Vi er en alternativ træningsforening placeret i hjertet af Aalborg. Her kan du blandt andet dyrke poledance, parkour, dans, aerial hoop/lyra og udstræk.

House of Concrete Aalborg er en alternativ træningsforening i Aalborg, hvor vi er specialiseret indenfor parkour og poledance. Vi tilbyder desuden undervisning i dans, smidighedstræning, aerial hoop og meget andet. Hos os handler træningen om kærlighed til bevægelse, og alt det vi kan lære vores krop. Vi bygger vores undervisning op omkring kropsforståelse, selvtillids-opbyggelse og god teknik, og

vi tror på at alle kan det de sætter dig for. Vores vigtigste opgave er derfor, at nå dine mål sammen med dig. Dog skal det hele ikke handle om konkurrencer, og vi forsøger at afholde mange sociale arrangementer, og tilbyder også undervisning til den voksne begynder.

24/06/2026

Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book your spot 💌

.lnskov.smaa
・・・
Nyder det nye setup i .dk

Der sker lidt ændringer i vores holdplan til august ⏱️ Nogle hold flyttes lidt rundt, og så kan I glæde jer til et helt ...
22/06/2026

Der sker lidt ændringer i vores holdplan til august ⏱️ Nogle hold flyttes lidt rundt, og så kan I glæde jer til et helt nyt dansehold hver søndag 🥳
/There are some changes to our class schedule for August ⏱️ Some classes will be moved around a bit and you can look forward to a brand new dance class every Sunday 🥳

Fredag den 26. juni kl. 18:00-21:00 holder vi Hoop In The Park 😍 Vi sætter nogle hoops og vores lollipop op i Søheltens ...
22/06/2026

Fredag den 26. juni kl. 18:00-21:00 holder vi Hoop In The Park 😍 Vi sætter nogle hoops og vores lollipop op i Søheltens Have, og hygger os sammen ❤️ Husk at medbringe godt humør, et picnic tæppe, drikkevarer, mad og snacks 🌞 Alle er velkomne 🫶
/On Friday the 26th of June at 18:00-21:00 we’re having Hoop In The Park 😍 We’ll set up some hoops and our lollipop in Søheltens Have and have a great time together ❤️ Remember to bring a good mood, a picnic blanket, drinks, food and snacks 🌞 Everyone is welcome 🫶

Repost
・・・
🌻 It’s Summer!! This means that it’s time for a new edition of HOOP IN THE PARK 🌱

As you can easily imagine, we are going to hang a couple of hoops to a tree, take pictures, chat, have a snack and hopefully enjoy the good weather.
Come and have some “hygge” with us - friends, family and pets are welcome ❤️

Kom og bliv fleksibel sammen med os på vores udstræk og yoga hold 🧘/Come and get flexible together with us on our strech...
17/06/2026

Kom og bliv fleksibel sammen med os på vores udstræk og yoga hold 🧘
/Come and get flexible together with us on our streching and yoga classes 🧘

Repost René Viel
・・・

🌼 HoC and sunny days 🌼

15/06/2026

Vi har 8 dansehold om ugen - både til begynderen og den øvede danser 👠✨ Skriv for at booke en gratis prøvetime - også her i sommerperioden 💌
/We have 8 dance classes per week - for both beginners and experienced dancers 👠✨ Write to book a free trial class - also during Summer 💌

Repost
・・・
Looking for classes as a grown up can be hard but we got you babes 😉

Classes for adult throughout the week at .dk

Book a free trial class and let the fun begin 😍

Sommeren er over os, hvilket også påvirker vores skema de næste to måneder 🌞 I vil møde flere vikarer, nogle hold flytte...
12/06/2026

Sommeren er over os, hvilket også påvirker vores skema de næste to måneder 🌞 I vil møde flere vikarer, nogle hold flyttes lidt rundt, og I kan også opleve aflysninger imens instruktøren holder en velfortjent ferie. Der vil dog stadig være en masse hold på holdplanen, og selvfølgelig fuld mulighed for fritræning i lokalerne 💪 Hold øje med bookingsystemet for at holde dig orienteret. Vi ønsker jer en rigtig dejlig sommer 🫶

/Summer is upon us which also affects our schedule for the next two months 🌞 You will meet more substitute teachers, some classes will be moved around a bit and you may also experience cancellations while the instructor is on a well-deserved vacation. However there will still be a lot of classes on the schedule and of course full opportunity for free training in the premises 💪 Keep an eye on the booking system to stay informed. We wish you a lovely summer 🫶

10/06/2026

Skal du prøve noget nyt? Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Want to try something new? Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book 💌

.frystyk
・・・
Thinking of doing something can be more straining than actually doing it… especially rail to rail kong pre’s

05/06/2026

Vi har poledance hold hvor du kan danse i hæle - f.eks. Heel Me Up hver onsdag 👠
/We have poledance classes where you can dance in heels - like Heel Me Up every Wednesday 👠

.marcela
・・・
Prepping classes ☺️

Adresse

Ryesgade 40a
Aalborg
9000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 00:00
Tirsdag 06:00 - 00:00
Onsdag 06:00 - 00:00
Torsdag 06:00 - 00:00
Fredag 06:00 - 00:00
Lørdag 06:00 - 00:00
Søndag 06:00 - 00:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når House of Concrete DK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del