20/10/2026
Kroppen sender signaler hele tiden. Spørgsmålet er, om vi når at høre dem, når der er mange ting, der skal nås.
Træk vejret og mød dit potentiale – Balance, når hverdagen kræver mere
📅 Onsdag d. 28. oktober · kl. 19.00–20.30
Denne aften handler om at mærke de signaler igen. Gennem åndedræt, guidet meditation og refleksion arbejder vi med balancen mellem det, der kræves af dig, og det, du selv har brug for. Undervejs taler vi om det, vi oplever, og om hvordan små pauser kan gøre en forskel i en travl hverdag.
Pia Brændstrup er sygeplejerske og har gennem mange år arbejdet med mennesker, krop, åndedræt og personlig udvikling. Hun står bag Kun et menneske.
Du behøver ikke have erfaring med åndedrætsøvelser eller meditation. Kom bare, som du er, uanset om det er første gang, eller du har været med før.
Bagefter kan du helt frivilligt blive lidt længere og trække et kort med en personlig refleksion.
Workshoppen er en del af serien Træk vejret og mød dit potentiale, hvor der hver måned er et nyt tema fra det almindelige menneskeliv. Hver workshop kan stå alene.
Underviser: Pia Brændstrup
300 kr. · 200 kr. for medlemmer af Hjerterum med rabatkoden HJERTE
Kom som du er ❤️
