Nygaard Hypnose

Nygaard Hypnose Jeg hjælper Dig med at slippe tankemylder og få ro i kroppen.
🎧 Podcast & hypnose
👇 Start her

Jeg kombinerer professionel hypnose med personlig erfaring for at hjælpe kvinder med at slippe angst og tankemylder og finde ro, styrke og frihed."

19/06/2026

Vi tror ofte, at vi skal slippe af med alle de negative tanker.
Men måske er det ikke tankerne, der er problemet.
Måske er problemet, at vi tror på dem.
💚
"Jeg er ikke god nok."
"Der er noget galt med mig."
"Jeg burde kunne klare det bedre."
Mange af os har haft de tanker så længe, at de føles som sandheden.
Men tanker er ikke sandheder.
Og det, du har lært gennem livet, kan du også lære på en ny måde.
For måske handler det ikke om at blive en ny version af dig selv.
Måske handler det om at finde hjem til den, du allerede er.
Der er ikke noget galt med dig.
Du er ikke alene.

Nogle dage er lettere end andre.Nogle dage føles tunge, grå eller fyldt med tanker.Det betyder ikke, at der er noget gal...
18/06/2026

Nogle dage er lettere end andre.

Nogle dage føles tunge, grå eller fyldt med tanker.

Det betyder ikke, at der er noget galt med dig.

At vælge lyset betyder ikke, at vi fornægter det svære.
Det betyder bare, at vi ikke lader det få det sidste ord.

16/06/2026

Reklame
Mange af os går og venter.
På det rigtige tidspunkt.
På mere overskud.
På at tvivlen forsvinder.
På at føle os helt klar.
Men måske...
kommer klarheden ikke først.
Måske kommer den, når vi tør tage det første lille skridt.
💚
Du behøver ikke at have alle svarene.
Du behøver ikke at være perfekt.
Du behøver ikke engang at være helt klar.
Måske skal du bare være villig til at mærke...
at noget inde i dig længes efter mere.

16/06/2026

Reklame
Jeg fik en gul finger af at ryge…
Så i går aftes fik jeg den skøre tanke:
"Fik jeg egentlig også gule tænder?" 🍊😂
Heldigvis kan man godt grine af fortiden.
837+ dage som røgfri – og stadig lidt skør 😄
Hvis du er nysgerrig på min egen historie og mit rygestopforløb Fra ryger til fri, så er du velkommen til at hoppe ind på min hjemmeside.
🔗 Linket finder du i kommentarfeltet.

15/06/2026

Reklame
Det længste jeg nogensinde havde holdt som ikke-ryger var 3 måneder.
Jeg havde virkelig lyst til at stoppe.
Men så kom der en dag, hvor jeg blev meget vred.
Og dengang havde jeg ikke den viden og de redskaber, jeg har i dag.
Så jeg gjorde det, jeg plejede at gøre.
Jeg tog en cigaret.
Bare én.
Den ene cigaret blev starten på næsten 20 nye år som ryger.

I dag ved jeg, at det ikke var vreden, der var problemet.
Jeg vidste bare ikke, hvordan jeg skulle være i den.
Vil du vide mere om mit rygestopforløb så er du velkommen til at ringe, skrive eller hop ind på www.nygaardhypnose.dk.

12/06/2026

Reklame
Du kalder det måske dovenskab.
Men hvad nu hvis det ikke er det?
Hvad nu hvis du bare er træt?
Ikke den slags træt, som en god nats søvn kan løse.
Men træt af at tænke.
Træt af at tage hensyn.
Træt af at være den, der husker det hele.
Træt af at være den stærke.
For sandheden er...
at man godt kan være stærk.
Og samtidig være træt.
Man kan godt fungere.
Og samtidig længes efter mere ro.
Man kan godt have et godt liv.
Og samtidig savne sig selv.
Så hvis du nogle gange tænker:
"Hvad er der galt med mig?"
Så vil jeg bare sige:
Måske er der ikke noget galt med dig.
Måske har du bare båret på meget i meget lang tid.
Og ved du hvad?
Det giver faktisk mening.
Du er ikke forkert.

11/06/2026

Reklame
Jeg har skrevet en lille husker til mig selv.
Fordi jeg først forstod det mange år senere.
Jeg havde prøvet at stoppe mange gange.
Men når jeg ser tilbage, havde jeg aldrig fundet min egen grund til at stoppe.
Det var lægen.
Samfundet.
Andre mennesker.
Men ikke mig.
Og derfor kunne mine tanker styre mig.
"Ikke i dag."
"Efter ferien."
"På mandag."

Det var først, da det blev mit eget ønske, at noget begyndte at ændre sig.

Det er faktisk noget af det, jeg fortæller mere om i Fra ryger til fri.

Hvis du er nysgerrig, er du velkommen til at kigge forbi min hjemmeside.

10/06/2026

Må jeg være lidt nysgerrig?
Jeg kunne godt tænke mig at tale med nogle rygere.
Ikke dem, der er klar til at stoppe.
Men måske dig, som ikke rigtig har lyst.
Dig, som ikke føler dig klar.
Dig, som måske ikke har modet lige nu.
Dig, som tænker:
"Det bliver ikke i dag."
"Jeg er ikke klar."
"Jeg vil egentlig gerne, men…"
Jeg er oprigtigt nysgerrig på de tanker, der følger med.
Hvad holder dig tilbage?
Hvad er du mest bange for?
Hvad ville du savne?
Hvad tænker du om det at stoppe med at ryge?
Jeg søger 5-10 personer til en uforpligtende snak på cirka 20 minutter.
Ikke for at overbevise dig.
Ikke for at sælge dig noget.
Men fordi jeg gerne vil forstå.
For helt ærligt…
jeg har selv været der.

Hvis du har lyst til at hjælpe mig med at blive lidt klogere, må du meget gerne sende mig en besked.
På forhånd tak ❤️
Karina
Nygaard Hypnose
Fra tankemylder til tankepleje

10/06/2026

Reklame
Det er ikke altid i travlheden, det rammer.
Det er ofte, når der bliver stille.
Når børnene er fløjet fra reden.
Når telefonen ikke længere ringer.
Når der ikke er mere, du skal.
Og så kommer den.
Uroen.
Tomheden.
Tankerne.
Den mærkelige følelse af, at noget mangler.
Ikke fordi du er utaknemmelig.
Ikke fordi dit liv er dårligt.
Men måske fordi du har været der for alle andre så længe...
at du langsomt har mistet kontakten til dig selv.
Og så kan man komme til at spørge sig selv:
"Hvor blev jeg egentlig af?"
Hvis du kan genkende det, så er du ikke alene.
Og det smukke er...
at den person, du savner, ikke er væk.
Hun er der stadig.
Og hende kan du heldigvis finde igen.

🚭 Må jeg være nysgerrig?Jeg kunne godt tænke mig at tale med nogle rygere.Ikke for at sælge noget.Ikke for at overbevise...
09/06/2026

🚭 Må jeg være nysgerrig?

Jeg kunne godt tænke mig at tale med nogle rygere.
Ikke for at sælge noget.
Ikke for at overbevise nogen.
Men fordi jeg gerne vil blive klogere.
Hvilke tanker har du omkring det at stoppe med at ryge?
Hvad holder dig tilbage?
Hvad er du mest bange for?
Hvad har du prøvet før?
Og hvad ville du ønske, der fandtes mere hjælp til?

Jeg søger 5-10 personer til en uforpligtende snak på ca. 20 minutter.
Du behøver ikke at være klar til at stoppe.
Du må også gerne være en af dem, der har prøvet mange gange.
For helt ærligt…
det var jeg også selv.

Hvis du har lyst til at hjælpe mig med at blive klogere, må du meget gerne skrive til mig.

Adresse

Aalborgvej 1
Aars
9600

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 21:00
Torsdag 09:00 - 18:00

Internet side

, ,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nygaard Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type