FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende

FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende FAKS - Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Kroniske smerter er hverdag for mere end 1,3 million danskere. Derfor blev FAKS stiftet i 1990.

Men det er stadig svært at vide, hvad man skal gøre, når man har kroniske smerter. For at hjælpe, organiserer FAKS arrangementer og aktiviteter, hvor man kan møde nogen der forstår, hvordan det er, at have kroniske smerter og konsekvenserne af det. FAKS organiserer foredrag omkring den seneste udvikling indenfor smertebehandling, vejledning i behandling af pensionssager og information om sociale f

orhold. FAKS er en patientforening, der bygger på aktiv selvbehandling, fordi det er medlemmerne selv der kan tage initiativ til arrangementer i foreningens regi. FAKS stiller lokaler til rådighed, hvor der afholdes møder, foredrag og undervisning. FAKS medlemmer kan også starte en FAKS lokalafdeling selv, og FAKS eksisterer allerede på tværs af Danmark. Vi har som del af dette arbejde organiseret en gratis rådgivningslinje til smerteramte som hedder SmerteLinjen - 60 13 01 01 - Her kan du få råd og forståelse for din situation. I forbindelse med rådgivning om smerter og smertemedicin kan vi også hjælpe dig, men vi gør opmærksom på, at du altid skal tale med din læge om den medicin du tager.

🧘🏽‍♀️ Deltag i vores webinar Blid og nænsom yoga – udvid din værktøjskasse den 18. juni kl. 16.00–17.30.Få 60 minutters ...
17/06/2026

🧘🏽‍♀️ Deltag i vores webinar Blid og nænsom yoga – udvid din værktøjskasse den 18. juni kl. 16.00–17.30.

Få 60 minutters guidet yoga med fokus på ro, nærvær og en venligere relation til kroppen – særligt til mennesker med kroniske smerter.

🌿 Kun 20 kr.
🌞 Vi trækker en heldig vinder blandt alle deltagere efter webinaret.

Tilmeld dig her: https://faks-dk.nemtilmeld.dk/142/

Skriv i kommentaren, hvis du deltager. 🧡

Sygdom og smerter påvirker ikke kun kroppen.For mange påvirker det også nærhed, relationer, intimitet og følelsen af for...
16/06/2026

Sygdom og smerter påvirker ikke kun kroppen.
For mange påvirker det også nærhed, relationer, intimitet og følelsen af forbindelse – både til sig selv og andre.

Mange oplever:
– usikkerhed omkring berøring og nærhed
– ændret lyst eller energi
– frustration, afstand eller dårlig samvittighed
– at det kan være svært at tale om 🧡

På denne online workshop sætter vi fokus på et emne, som mange oplever, men som stadig kan være svært at tale højt om.
Du får viden, refleksion og konkrete perspektiver på, hvordan intimitet og nærhed kan se ud, når man lever med sygdom eller smerter.

🧡 Du kan deltage alene eller som par
🧡 Du bestemmer selv, om du vil have kamera og navn slået til
🧡 Workshoppen optages ikke af hensyn til deltagere

- 13. august 2026
- 10.00–12.00
- Online via Zoom
- Pris: 75 kr.

Tilmelding her: https://faks.dk/event/online-workshop-genfind-intimiteten-paa-trods-af-sygdom-eller-smerter-august-2026/

15/06/2026

I Danmark lever mere end 1 million mennesker med en usynlig diagnose. Denne video er for jer 🧡

Kampagnevideoerne er skabt af Emma Winther og FAKS, og i fællesskab med en række modige medvirkende blev Projekt (U)synlig til virkelighed.

Projekt (U)synlig er skabt af musikeren Emma Winther , og ideen udspringer af Emmas sang ‘Usynlig’ – en sang hvor Emma rørende deler hendes følelser og oplevelser som kronisk smerteramt. Det blev startskuddet på projektkampagnen og et ønske om at skabe større opmærksomhed omkring de udfordringer, som over 1 million danskere lever med hver eneste dag.

Fælles oplevelser som mistro og tvivl, manglende forståelse og fordomme binder både deltagerne, Emma og FAKS sammen – og i fællesskab er vi synlige og ikke (u)synlige.


Hvis budskabet taler til dig, håber vi, at du vil hjælpe med at dele opslaget og være med til at skabe mere synlighed omkring usynlige diagnoser og kroniske smerter.

Du kan se alle videoerne på FAKS YouTube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkLn_iaCi8KjWcOcrpCitjg

Du kan lytte til Emmas rørende sang 'Usynlig' via streamingtjenesterne: https://bfan.link/usynlig

Kampagnen er gjort mulig ved hjælp af sponsorater – vi er meget taknemmelige over støtten, som vi har modtaget.

At leve med kroniske smerter kan være forbundet med både fysiske og mentale udfordringer.Hos SmerteLinjen kan du få støt...
13/06/2026

At leve med kroniske smerter kan være forbundet med både fysiske og mentale udfordringer.

Hos SmerteLinjen kan du få støtte, viden og en fortrolig samtale med rådgivere, der har erfaring med smerteområdet.

- Du kan være anonym
- Du bestemmer selv tempoet

Du er altid velkommen til at række ud 🧡

Se åbningstider og kontaktinfo på smertelinjen.dk

Når du ser rask ud – men ikke er det!I et debatindlæg i Politiken beskriver Maria Brix hvordan det er at leve med kronis...
12/06/2026

Når du ser rask ud – men ikke er det!

I et debatindlæg i Politiken beskriver Maria Brix hvordan det er at leve med kroniske smerter.

Hvordan man kan:
👉 gå lidt den ene dag – og ikke den næste
👉 have brug for hjælp – selvom man “ser fin ud”
👉 blive mødt med tvivl i stedet for forståelse

Og måske vigtigst:
Hvor meget det betyder at blive mødt med respekt.

Hos FAKS hører vi det samme igen og igen:
💬 “Folk tror ikke rigtigt på mig”
💬 “Jeg føler mig til besvær”
💬 “Jeg gør alt, hvad jeg kan”

Derfor skrev vi sidste år:
💛 https://faks.dk/naar-sofaen-bliver-en-overlevelsesstrategi-ikke-et-valg/

Om hvordan sofaen ikke er et valg – men ofte det, der gør, at man overhovedet kan være med i livet.

Maria Brix minder os om noget vigtigt:
At det ikke kræver så meget at gøre en forskel.

Nogle gange er det nok:
– at tro på det menneske, man møder
– at lade være med at dømme
– at tilbyde en hånd

👉 Læs hendes debatindlæg i Politikken her (desværre bag betalingsmur): https://politiken.dk/debat/debatindlaeg/art10856559/Min-nabo-sagde-%C2%BBN%C3%A5-nu-kan-du-pludselig-godt-g%C3%A5-uden-stok%C2%AB.-S%C3%A5dan-en-kommentar-s%C3%A6tter-sig

Del gerne 💛

Når man lever med kroniske smerter, kan kroppen være i konstant alarmberedskab.Mange oplever uro, spændinger, overstimul...
11/06/2026

Når man lever med kroniske smerter, kan kroppen være i konstant alarmberedskab.

Mange oplever uro, spændinger, overstimulering eller følelsen af aldrig helt at kunne slappe af.

Det betyder ikke, at du gør noget forkert.

Nogle gange forsøger kroppen bare at beskytte dig bedst muligt.

Måske handler det ikke altid om at presse sig selv mere men om at skabe mere tryghed, ro og pauser for nervesystemet 🧡

Hvad betyder det egentlig, når patienter får en plads ved bordet? 💬Iben Rohde og Maja Kiib Gundersen havde fornøjelsen a...
10/06/2026

Hvad betyder det egentlig, når patienter får en plads ved bordet? 💬

Iben Rohde og Maja Kiib Gundersen havde fornøjelsen af at deltage som patientrepræsentanter fra FAKS ved det første møde i Global Innovation Network for Self-management of MSK Pain på Syddansk Universitet 🇩🇰 (ps. MSK = muskuloskeletale smerter aka ryg- og lændesmerter).

Sammen med stærke internationale forskere og praktikere fra:
🔹 Macquarie University, Sydney 🇦🇺 – Simon French, Mark Hancock, Hazel Jenkins, Stephen Sharp
🔹 University of Toronto & University Health Network 🇨🇦 – James J. Young, Raj Rampersaud, Anthony Perruccio, Marcia Correale
🔹 Imperial College London 🇬🇧 – Austen El-Osta

De 2 repræsentanter havde naturligvis nok fokus på patientperspektivet! Vi talte om, hvad self-management er, hvordan det kan fungere i praksis – og hvordan sundhedssystemer kan blive bedre til at støtte mennesker med kroniske smerter.

👉 Men det vigtigste budskab er måske dette: Det gør en reel forskel, når patienter er med.

Vi bringer levet liv ind i diskussionerne – og hjælper med at sikre, at løsninger ikke kun ser gode ud på papiret, men også giver mening i hverdagen (når livet og smerterne fylder).

Vi er både stolte og taknemmelige for invitationen – og for at kunne bidrage, i al ydmyghed 💙

09/06/2026

Der er noget, man ikke altid taler om, når man får kroniske smerter.
At det kan føles som en sorg.
Som at miste den person, man var før.

Mange sørger over:
– det liv de havde
– de drømme de havde forestillet sig
– friheden, energien eller versionen af sig selv, som ikke længere føles den samme

Og samtidig forventer verden ofte, at man “bare lærer at leve med det”.

I denne reel sætter Benjamin ord på den ensomhed og sorg, der kan følge med kroniske smerter 🧡

Måske kan du genkende noget af det.

🧡 FAKS Care Kit 2026 🧡Opret medlemskab og få vores eksklusive Care Kit til kun 195 kr.  (Samlet værdi: 576,50 kr.)Pakken...
04/06/2026

🧡 FAKS Care Kit 2026 🧡

Opret medlemskab og få vores eksklusive Care Kit til kun 195 kr.
(Samlet værdi: 576,50 kr.)

Pakken er sammensat til dig, der lever med kroniske smerter – eller er pårørende.

Du får blandt andet:
- produkter til ro og velvære
- guides, magasiner og pjecer
- samtalekort og refleksion
- små FAKS goodies

Et lille kit med fokus på støtte, forståelse og egenomsorg 🧡

Tilbuddet gælder nye medlemmer fra 15. maj – 15. juni 2026

Fragt er inkluderet.

Læs mere og opret medlemskab her: https://faks.dk/vare/care-kit-2026/

Sommerferien er ofte forbundet med hygge, samvær og oplevelser ☀️Men for mange med kroniske smerter kan sommeren også fø...
02/06/2026

Sommerferien er ofte forbundet med hygge, samvær og oplevelser ☀️

Men for mange med kroniske smerter kan sommeren også føre til mere træthed, overbelastning og følelsen af at skulle følge med.
Varme, rejser, sociale arrangementer og ændrede rutiner kan gøre det svært at finde balancen mellem nærvær og behovet for pauser.

På dette webinar deler FAKS’ rådgivere fra SmerteLinjen konkrete råd og redskaber til en ferie med mere ro, balance og plads til dine behov

Du får blandt andet viden om:
☀️ energiøkonomi og mikropauser
☀️ planlægning uden overplanlægning
☀️ kommunikation med familie og venner
☀️ håndtering af skyld og forventningspres
☀️ hvordan du passer på kroppen under varme og rejser

Både smerteramte og pårørende er velkomne og du kan deltage anonymt. 🧡

🔅9. juni 2026
🧡 16.00–17.30
🔅 Online via Zoom
🧡 Gratis deltagelse

Tilmelding her: https://faks.dk/event/webinar-mellem-solskin-og-smerter-find-din-egen-ferie-rytme/

Adresse

Herstedvang 14
Albertslund
2620

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 14:00

Telefon

+4551926341

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del