Klang og velvære

03/09/2026

Lær klang- og lydmassage i praksis 🌸

Mit grundkursus i klangterapi (afholdes sidst i september i Allerød) er to spændende dage fyldt med undervisning, klang og praktiske øvelser.

I løbet af kursusweekenden lærer deltagerne at bruge klangskålene både på og omkring kroppen.

Der øves sammen, og alle får mulighed for selv at mærke og opleve, hvordan klangen og vibrationerne arbejder både fysisk, mentalt og med kroppens energi.

Det giver en tryg og nærværende ramme for gradvist at lære skålene og deres mange muligheder bedre at kende 💫.

Som en del af kursusprisen modtager kursisterne også min grundige og gennemarbejdede kursusmanual på 35 sider.

Manualen følger undervisningen og fungerer som en støtte, man kan vende tilbage til efter kurset, når teknikkerne skal genopfriskes, og arbejdet med klangen fortsætter på egen hånd.

Den indeholder viden om klang, konkrete eksempler og brugbare redskaber - uanset om skålene skal bruges til én selv, til at skabe ro og nærvær i hverdagen eller i arbejdet med andre ❤️.

Næste hold Klangterapi I:
✨ 26.-27. september 2026 - du kan stadig nå at være med
📍 Studie Yoga i Allerød

Kurset kræver ingen erfaring på forhånd: blot lysten til at lære, mærke og gå på opdagelse i klangens verden.

Er du nysgerrig, kan du læse mere og tilmelde dig her:
https://klangogvelvaere.dk/vare/klangterapi-i/

Du er hjertelig velkommen 🙏.

Kh
Anne Toxværd
Klangmassør og lydterapeut siden 2016 · Klangformidler & underviser

29/08/2026

Så er jeg klar på ETOS messen i Roskilde 🌸

Standen er pakket ud og gjort klar, og jeg glæder mig til en hel weekend på ETOS Helsemesse i Roskilde Kongrescenter.

Er du på de kanter i weekenden, så kom endelig forbi stand 18 og sig hej.

Jeg glæder mig til masser af klang, gode samtaler og dejlige møder 💛.

ETOS Helsemesse - Roskilde Kongrescenter
Lørdag d. 29. & søndag d. 30. august
Kl. 10-16.30 begge dage

26/08/2026

Klang og Velvære kommer til Roskilde 💛

I weekenden pakker jeg bilen med klangskåle, lydinstrumenter, malakæder, smykker og en hel del nyheder, og drager endnu en gang til ETOS alternativ messe i Roskilde.

Denne gang har jeg både mange spændende messetilbud og en del nyheder med, ikke mindst inden for smykker, malakæder og lydinstrumenter. Jeg glæder mig til at vise det hele frem 💛.

Og ja, der bliver naturligvis også masser af klangskåle, og den store XXL-fodskål kommer selvfølgelig med!

Her kan du stille dig op i skålen og mærke, hvordan de dybe toner og vibrationer bevæger sig op gennem kroppen. Det er en ganske særlig klangoplevelse, som er helt gratis, og som næsten skal mærkes, før den rigtig kan forklares.
Og skålen er til salg, hvis du forelsker dig i den💫.

Lørdag d. 29. august kl. 10.00-16.30
Søndag d. 30. august kl. 10.00-16.30

Roskilde Kongres- og Idrætscenter
Møllehusvej 15, Roskilde

💛 RABAT PÅ ENTRÉEN
Vis rabatkuponen ved indgangen, enten på din telefon eller som udprint, og kom ind for 56 kr. pr. person pr. dag i stedet for normalprisen på 70 kr.

Kom endelig forbi til en hyggelig snak, gå på opdagelse blandt alle nyhederne og prøv en tur i den store XXL-fodskål.

Kom som du er, og lad klangen gøre resten. Jeg glæder mig til at dele oplevelsen med jer 🌸.

23/08/2026

Klangterapi II – efterår 2026 ✨

Har du været på Klangterapi I hos mig? eller har du allerede erfaring med klangskåle og lyst til at gå endnu mere i dybden med klangterapien?

På Klangterapi II arbejder vi videre med nye teknikker, den terapeutiske praksis, behandlerrollen, nærvær – og med klangen som et endnu finere redskab i arbejdet med krop, væv og energifelt.

Holdet er allerede ved at tage form, og der er stadig enkelte ledige pladser 💛

24. & 25. oktober 2026
📍 Studie Yoga, Allerød
Lille og nærværende hold

Læs mere her:
👉 https://klangogvelvaere.dk/klangkursus-2/

Du er også meget velkommen til at skrive til mig, hvis du er i tvivl om, hvorvidt kurset passer til din erfaring.

Kærlig hilsen
Anne

12/08/2026

Klangterapi I - to efterårs hold 💛

På kurserne bliver du introduceret til klangterapiens grundlæggende teknikker og lærer at arbejde med klangskålene både på og omkring kroppen.

Vi veksler mellem teori, demonstrationer og masser af praktiske øvelser, hvor du både giver og modtager klang.

26.-27. september 2026 - få ledige pladser
7.-8. november 2026
📍 Afholdes som noget nyt hos Studie Yoga i Allerød

Du får bl.a. erfaring med:

✨ Klangskålenes forskellige lyd, toner og vibrationer
✨ Grundlæggende teknikker til klang på kroppen
✨ Opbygning af en hel klangsession
✨ Klang, resonans og kroppens energifelter
✨ Klangbad og intuitivt arbejde med lyd

Og med i kursusprisen får du en grundig og gennemarbejdet klangmanual med alt, hvad du behøver for at kunne øve dig og arbejde videre med klangen derhjemme.

Kurserne foregår på små hold med højst 6-8 deltagere pr. hold. Det giver god tid og ro til fordybelse, spørgsmål og individuel vejledning undervejs.

Du behøver ikke have erfaring med klangskåle på forhånd - blot lysten til at lære, mærke og gå på opdagelse i klangens verden 💫.

Læs mere og tilmeld dig via hjemmesiden:
https://klangogvelvaere.dk/vare/klangterapi-i/

Måske er en af pladserne din? Jeg vil glæde mig til at have dig med 💛.

Anne Toxværd · Klangterapeut siden 2016 · Klangformidler & underviser i klang og lyd

08/08/2026

💛 Mærk klangen helt ind i kroppen 💛

Hvordan føles det mon at stå i en stor fodskål?

På mine kommende messestande i Roskilde og Rødovre kan du få en lille gratis klangoplevelse i en af mine store fodskåle. Mens du står i skålen, slår jeg den nænsomt an, så du kan mærke klangens vibrationer bevæge sig op gennem fødderne og videre i kroppen ✨.

Mange oplever det som en helt særlig fornemmelse, der kan skabe både ro, nærvær og en dybere kontakt til kroppen.

🌸 ETOS Helsemesse d. 29.-30. august i Roskilde Kongres- og Idrætscenter
🌸 Din Helsemesse d. 12.-13. september i Rødovrehallen

Kom endelig forbi min stand og mærk klangen på egen krop 🙏.

Er du nysgerrig på at få din egen store fodskål, er du også meget velkommen til at tage en snak med mig. Jeg bestiller løbende nye og særligt udvalgte klangskåle hjem fra Nepal.

Kh Anne ❤️

25/07/2026

I dette blogindlæg kan du blive klogere på klangterapi og lyd til at støtte forløsning 💫

Klangen er en særlig mulighed for dig der bærer på stress, overbelastning og uro. Her kalder kroppen ofte på noget andet end flere tanker, forklaringer og redegørelser.

Måske vækker læsningen også en lille nysgerrighed på, hvordan du selv kan lære at bruge klangskålene - og arbejde med klangterapi på en nænsom og meningsfuld måde 🙏.

Du kan læse med her:
https://klangogvelvaere.dk/klangterapiens-mange-effekter/

Med disse ord vil jeg ønske dig en rigtig dejlig lørdag 💛.

Kærlig hilsen
Anne

Klangterapi er en helende praksis, hvor der anvendes lyd og vibrationer fra klangskåle til at understøtte velvære i krop og sind.

16/07/2026

En lille sommerhilsen er sendt afsted 💛

I mit nye nyhedsbrev deler jeg lidt om sommerens små pauser… de stille øjeblikke, hvor vi kan lande lidt mere i os selv.

Jeg fortæller også nye klangskåle, der er på vej fra Nepal 💫 og om sensommerens messer, hvor du kan opleve Klang og Velvære helt tæt på.

Efter sommerferien åbnes dørene desuden til tre nye kursushold i klangterapi, som jeg denne gang holder hos Studie Yoga i Allerød. Holdene er både for dig, der er nysgerrig på Klangterapi I, og for dig, der er klar til at gå videre på Klangterapi II.

Til sidst deler jeg lidt glimt fra min egen sommerhverdag, hvor en rolig stund med en klangskål endte med en uventet lur, smil.

Der venter også flere klangskåle workshops i sensommeren og efteråret ✨

Du kan læse hele sommerhilsenen her: https://mailchi.mp/c7ca6bfd5d6d/sommerhilsen-2026-klang-og-velvaere?e=bc63375e7b

PS Har du lyst til at modtage kommende nyhedsbreve fra Klang og Velvære direkte i din indbakke, kan du tilmelde dig via linket. Blot tryk på “Subscribe” øverst på siden 💛.

07/07/2026

Klangterapi I - grundkursus for nybegyndere 💛

I slutningen af maj havde jeg endnu et hold på Klangterapi I (klangkursus 1).

To dage fyldt med klangskåle, nærvær, øvelser, fordybelse og fine møder mellem mennesker, der alle kom med deres egen nysgerrighed og åbenhed over for klangen.

Det er altid noget særligt at følge et nyt hold træde ind i klangskålenes verden 🙏.

I begyndelsen er der ofte mange spørgsmål:
Hvor mange gange skal jeg slå med køllen?
Hvor hårdt skal jeg slå på skålen?
Hvordan skaber jeg dybe vibrationer?
Hvordan bruger jeg klangen nænsomt på og omkring kroppen?

Og langsomt begynder noget at lande...

Hænderne bliver mere rolige.
Lytningen bliver dybere.
Klangen får mere plads.
Og deltagerne begynder at mærke, at klangarbejde ikke handler om at præstere – men om nærvær, sansning, ro og tillid.

På Klangterapi I arbejder vi med de grundlæggende teknikker i klangmassage og klangafspænding.

Du lærer at bruge klangskåle på og omkring kroppen, og du får en forståelse for, hvordan lyd og vibrationer kan støtte kroppen i at finde mere ro og balance.

Kurset er for dig, der er ny i klangens verden - eller som allerede har klangskåle og gerne vil lære at bruge disse smukke instrumenters lyd og vibration mere bevidst, nænsomt og trygt 💫.

De to næste næste hold på Klangterapi I (grundkurset) afholdes hos Studie Yoga i Allerød.

Vælg mellem:
26. & 27. september 2026
7. & 8. november 2026

Begge hold er små hold med god tid til nærvær, individuel vejledning og masser af praktiske øvelser.

Måske mærker du, at klangen kalder på dig som et nyt skridt. Enten for din egen fordybelse eller som et redskab, du ønsker at tage med ind i dit arbejde med andre 🌸.

Du er hjertelig velkommen 💛!

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.klangogvelvaere.dk/klangkursus/

Kærlig hilsen
Anne - Klang og Velvære

04/07/2026

Sommerro med klangskåle ☀️

Sommeren kan være lys, levende og fuld af indtryk - men feriedagene kan også kalde på små pauser, hvor kroppen får lov at lande igen 🙏.

En klangskål kan være et enkelt og fint redskab til at skabe ro og egentid i ferien.

Her er 3 lette tips til, hvordan du kan bruge din klangskål:

♾️ Start dagen med 3 rolige slag på skålen og gentag nogle gange, før du går i gang med dagens gøremål

♾️ Brug klangen som en lille pause midt på dagen - lad åndedrættet få fokus og luk øjnene, og lad lyden klinge ud... og gentag

♾️ Afslut dagen med blide toner, så kroppen og nervesystemet får hjælp til at falde til ro

Du behøver ikke gøre meget.

Nogle gange er få toner nok til at skabe en lille åbning af stilhed, nærvær og ro til kroppen.

Har du flere køller, så leg lidt med at skabe forskellige lyde - det er også en oplevelse i sig selv 🎶.

TAG EN ROSE MED 🌿

Og måske er det også nu, du skal plukke en rose med ind, lægge den et sted, hvor du ser den - og lade den minde dig om at tage en lille pause i sommerdagen.

Kærlig hilsen
- og med ønsket om mange dejlige sommerdage til dig ☀️

Anne
Klang og Velvære 💛