23/04/2026
HVOR KOMMER DET FRA?
Når Det Grønne Sus v/ sygeplejerske Sus Enebo og jeg afholder det event vi kalder 'Naturligviis Søster' den 14.-15. maj 2026, er det foruden muligheden for at vælge sig selv til, også vores ambition at gøre flere mennesker – i dette tilfælde søstre – mere bevidste om det vi godt ved, men har glemt siden dengang vi blev brændt på bålet for at vide det!
Dette event er en mulighed for om at lade sig inspirere til at sætte retning for endnu mere selvforkælelse gennem alle sanserne. Vi forventer du efter et døgn med os, kan tage hjem ny-opladet, og med god inspiration til nye tiltag du vil integrere for din egen skyld.
Men vi gør det altså ikke uden en god portion viden og en del erfaring.
Når vi ære og værdsætter alt det Moder Jord bidrager med til vores miljø, vores maver, vores sundhed og vores fremtid, så gør vi det på baggrund af masser af forskning.
Vi har studeret, deltaget på kurser, lært gennem erfaring og er blevet undervist i hver vores retning, men med samme mål. ”Når vi forstår og oplever det der gavner os, - er vi mere tilbøjelige til at integrere nye tiltag, der både gavner os selv og andre”.
Der er meget forskning der peger på, at når vi føler os forbundne med naturen (Natureconnectedness/Naturforbundethed), så får vi SÅ meget igen. En af de første til at (gen-)beskrive naturens positiver var E.O. Wilson, da han kom med sin Biophilia teori i 1980'erne. En teori der i korte træk beskriver, at er det er en del af vores evolutionære arv, at være tiltrukket af naturen, og at vi uden at få dækket behovet for at være tæt på naturen, bliver påvirket på vores trivsel og endda overlevelse! Siden da er der kommet meget forskning der understøtter dette. Vi ved blandt andet fra Roger Ulrich i starten af 2000, at miljøer med adgang til, - eller blot udsyn til natur, fremskynder rehabilitering efter sygdom. Vi ved også at ophold i naturen påvirker blodtryk, hormonbalance og nervesystemet, så man blandt andet ved PTSD, demens og stress ser overraskende gode effekter af nærvær med og i naturen - blandt andet fra ART-teorien af Kaplan og Kaplan.
For nylig skrev jeg et kapitel til en ny fagbog for Gyldendal, om mental trivsel. Bogen er til elever på Pædagogisk Assistent uddannelse, og jeg har et stort håb om at jeg via den vej, kan få flere unge til at videreformidle, at vi skal passe på naturen, så vi kan nyde mere af al dens forunderlighed.
Men mine indslag på dette event, bygger foruden naturforskning også på psykologi om vores ”indre barn”, skyggearbejde, ACT – dit forhold til dine tanker, og viden om stress. Masser af gode samarbejdspartnere har gennem tiden beriget mig med meget på området, som jeg igen er klar til at øse af, når vi forhåbentlig ses Kristi Himmelfartsdag til et skønt døgn i naturen.
Krop og psyke hænger som bekendt sammen, og når vi kombinere mad med natur og refleksioner, er vi sikre på, at der er basis for nogle gode principper, der kan integreres let i hverdagen for vores deltagere. Der er stadig pladser, så hop på forårsenergien og være med.
Det får du
