Rikke Hertz

20/10/2026

Efterårsferien har været fyldt med ro, meditation, nærvær og kærlighed på smukke Bali sammen med min dejlige familie. 🌸🌿

En ferie med plads til bare at være. Til at trække vejret lidt dybere, mærke sig selv og nyde de små, men betydningsfulde øjeblikke sammen med dem, jeg holder allermest af. ❤️

Bali har en helt særlig energi, som inviterer til fordybelse, refleksion og indre ro. Her bliver jeg endnu en gang mindet om, hvor værdifuldt det er at sætte tempoet ned og være til stede i nuet.

For midt i hverdagens mange gøremål kan vi nemt glemme, at noget af det mest værdifulde i livet findes i de helt enkle øjeblikke. I stilheden, i naturen, i kærligheden og i nærværet med hinanden. ✨

Jeg er taget hjem med hjertet fyldt af taknemmelighed og en påmindelse om at tage lidt af Balis ro med ind i hverdagen.

Hvordan har du brugt din efterårsferie? Har du også givet dig selv plads til at finde ro? 🌿

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

17/10/2026

15/10/2026

Ej, hvor jeg elsker de her små øjeblikke! En tur ud i den friske efterårsluft, fiskene der lige skal have lidt mad - og pludselig kommer en ræv løbende forbi. 🦊🤎

Det er præcis dét, naturen kan. Man kan gå ud ad døren med hovedet fyldt af tanker, og nærmest på et øjeblik mærke, hvordan energien skifter. Den friske luft i kinderne, kroppen i bevægelse og alle de små ting, der sker omkring os, når vi husker at kigge op og være til stede.

Jeg kommer næsten altid hjem med mere energi, mere glæde og et lidt lettere sind. 🙏🏽✨
Og efteråret er altså helt fantastisk til netop det! De smukke farver, den sprøde luft og følelsen af, at naturen forandrer sig fra dag til dag. 🍁

Så dagens lille kærlige reminder fra mig: Kom ud! Også selvom det bare er 10 minutter. Træk vejret, kig omkring dig og mærk livet. Måske venter der også en lille uventet oplevelse rundt om hjørnet 🦊

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

12/10/2026

Jeg elsker bøger. Der er noget helt særligt ved bøger og ved ord, der får lov til at sætte tanker i gang, åbne nye perspektiver og nogle gange ramme os lige dér, hvor vi havde brug for det.

Derfor glæder jeg mig ekstra meget til dette års Bogforum, som finder sted fra den 30. oktober til den 1. november i Bella Center, og til at træde ind i et univers fyldt med forfattere, fortællinger, inspiration og mennesker, der ligesom jeg - tror på ordenes kraft 🙏🏽✨

For mig har det skrevne ord altid været en måde at dele refleksioner, erfaringer og redskaber på. Men det smukkeste opstår først, når ordene forlader siderne og begynder at leve hos et andet menneske 🫶🏼

Jeg glæder mig til nogle inspirerende dage på Bogforum, til gode samtaler, nye møder og selvfølgelig til at møde nogle af jer derude.

Ses vi på Bogforum i år? 📖✨

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

08/10/2026

I takt med at morgenerne bliver mørkere, mærker jeg endnu tydeligere, hvor meget mine små ritualer betyder for den måde, jeg starter dagen på.

En fast del af min morgen er min sellerijuice. 🌱

For mig er det blevet et lille grønt ritual, der markerer overgangen fra søvn til en ny dag. Særligt på de mørke efterårsmorgener oplever jeg, at det hjælper mig med at komme i gang og giver mig en følelse af friskhed og energi.

Jeg tror på, at den måde, vi møder morgenen på, kan sætte tonen for resten af dagen. Det behøver ikke være en lang eller perfekt morgenrutine. Nogle gange er det de helt små ting, vi gentager hver dag, der skaber den største følelse af ro og balance. 🙏🏽

Hvad er dit morgenritual i de mørkere måneder? 🤎

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

05/10/2026

Forrige weekend havde jeg besøg af familie fra Barcelona, og det gav anledning til at komme lidt rundt i København. 🇩🇰✨

Vi tog på rundtur i byen, nød de smukke omgivelser og små hyggelige gader, så La Glace og Amalienborg - og som prikken over i’et fik vi endda “hilst på kongeparret” undervejs 👑😉

En weekend fyldt med nærvær, grin, gode samtaler og dejlig tid sammen. Den slags dage, hvor programmet egentlig betyder mindre end de mennesker, man deler oplevelserne med.

Jeg sidder tilbage med et fyldt hjerte og stor taknemmelighed for familietid - også når der er lidt længere mellem besøgene. 🤎

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

03/10/2026

Min elskede søn Oliver har gennem hele sit liv brugt digte som en måde at udtrykke sig på, og han har i sandhed en helt særlig evne til at sætte ord på følelser. 📝

Han bliver 30 smukke år her slt oktober og i den anledning udgiver han sin debutdigtsamling - om livet - om tiden vi lever i - om sorg, om svigt - om at føle sig anderledes og om kærlighed både til livet, til andre og til sig selv.

Jeg er dybt bevæget, rørt, inspireret og mega stolt over hvilken påvirkning hans ord har på mig. 🙏🏼

I vores samtid, hvor alting går så stærkt, skaber hans digte et rum for dyb ro, stilhed og fred - og ikke mindst for refleksion.

Oliver har været min vildeste læremester og er årsagen til, at jeg overhovedet kom i gang med min spirituelle udvikling. Og her er han igen en stor inspiration til refleksion og en kærlig påmindelse om at ære livet og mig selv.

Tak Oliver Franciso du er i sandhed en mester.♥️

Bogen kan allerede nu forudbestilles og udkommer den 26. oktober. 🤲🏼 Du kan finde bogen her:
https://rikkehertz.com/shop/sig-til-hvis-du-hilser-omkring-dig/

Måske vi ses til Bogforum fra den 30. oktober til 1. november? Vi er der alle dage. 🌟

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

01/10/2026

I torsdags havde jeg fornøjelsen af at være inviteret en tur i Wallmans - og sikke en aften ✨🎪

En aften fyldt med musik, dans, imponerende performances, god mad og ikke mindst en helt særlig energi i rummet. Der er noget fantastisk ved at opleve mennesker, der virkelig brænder for det, de laver og som tør stille sig frem og dele deres talent med andre🌟

Jeg tror på, at vi har godt af at lade os rive med engang imellem. At glemme tiden, være til stede og bare nyde det, der udfolder sig lige foran os. Og det var præcis sådan en aften og dét, jeg synes er så magisk ved at være i Wallmanns 🙏🏼

Tak for invitationen og for en skøn oplevelse fyldt med underholdning, grin og masser af god energi 🥂

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

29/09/2026

I fredags havde jeg fornøjelsen af at være inviteret af det koreanske ambassadør par til at fejre Koreas nationaldag 🇰🇷✨ En invitation, der for mig rummer mere end blot en smuk fejring.

Som adopteret fra Korea vil landet altid være en del af min historie og mine rødder - også selvom mit liv er her i Danmark. Derfor er der noget særligt ved at blive inviteret ind i den koreanske kultur, mærke traditionerne og være omgivet af mennesker, der på hver deres måde har en relation til Korea.

Med årene er jeg blevet mere og mere bevidst om, at vores rødder ikke nødvendigvis definerer, hvem vi er - men de er en del af den historie, vi bærer med os. Og nogle gange kan det være både smukt og meningsfuldt at vende blikket tilbage og mærke forbindelsen til det sted, hvor ens liv begyndte. 🙏🏽

Det blev en dejlig dag med kultur, nærvær og gode møder - og samtidig en lille påmindelse om min egen historie. 🤍

Tak til den Koreanske Ambassade for invitationen og for en smuk fejring af Koreas nationaldag 🇰🇷✨

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓

27/09/2026

Solen står lidt senere op, og mørket falder tidligere på. Dagene bliver kortere, tempoet ændrer sig, og naturen begynder stille at trække sig tilbage. Og måske efteråret giver os anledning til at gøre det samme. 🙏🏽

For selvom jeg elsker de lange, lyse sommeraftener og alt det liv, de bringer med sig, så er der også noget utrolig harmonisk ved den rytme, efteråret skaber.

Når mørket kommer tidligere, bliver det lettere at finde tilbage til vores rutiner. Vi søger tidligere hjem, skruer ned for tempoet og får måske lidt mere ro omkring vores søvn, vores måltider og de små ritualer, der får hverdagen til at hænge sammen.

Kroppen elsker rytme. Den elsker genkendelighed. Og nogle gange kan efterårets mørke faktisk hjælpe os med at finde tilbage til netop dét. ✨

Der er en tid til de lange, lyse sommernætter - og der er en tid til at tænde stearinlysene, finde hjem og lade mørket skabe lidt mere ro omkring os. 🤎

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke 💓