Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00

https://www.facebook.com/117433533464874/

Borup Ryg- & Knæcenter

Hjem
Danmark
Borup
Borup Ryg- & Knæcenter

Ring Rutevejledning Kontakt virksomheden

Fysioterapi med ekstra tid, grundighed og nærvær 💚 Vi finder årsagen – ikke kun symptomet. Behandling, genoptræning og vederlagsfri fysioterapi.

Offentligt tilskud og Sygeforsikringen “danmark”. Vi begynder, hvor andre stopper. 📞 61 16 76 16

20/10/2026

🦵 Slidgigt eller smerter i knæ og hofte? I Borup kan du få fysioterapi med offentligt tilskud.

Har du ondt i knæet, når du går på trapper? Er hoften blevet stiv, eller er de daglige gåture blevet kortere, fordi det gør ondt?

Måske skyldes det slidgigt, en gammel skade eller følger efter en operation.

Hos Borup Ryg- & Knæcenter hjælper vi dig med at få mere bevægelse og færre begrænsninger i hverdagen.

Du kan komme direkte til os og få tilskud fra den offentlige sygesikring.

Du behøver altså ikke tage til en anden by for at få behandling med offentligt tilskud.

Hvad kan vi hjælpe dig med?

✅ Slidgigt i knæ og hofte
✅ Smerter og stivhed i leddene
✅ Genoptræning efter skader og operationer
✅ Bedre styrke, balance og bevægelighed
✅ Træning, der gør hverdagens aktiviteter lettere

🏋️ Vi tilbyder også målrettet træning ved slidgigt

Træning er en vigtig del af behandlingen ved slidgigt i knæ og hofte. Hos os tager vi udgangspunkt i dine smerter, din funktion og dine mål.

Du kan blandt andet forvente:

✔️ En grundig undersøgelse og en personlig plan
✔️ Træning tilpasset dit niveau
✔️ Faglig vejledning fra en fysioterapeut
✔️ Fokus på at styrke kroppen og gøre hverdagens aktiviteter lettere

Hos os er du ikke bare den næste i rækken.

Vi tager os tid til at lytte, undersøge og finde ud af, hvad der skal til for at hjælpe netop dig.

For vi tror på, at god fysioterapi handler om mere end blot at behandle dér, hvor det gør ondt.

📞 Ring til os på 61 16 76 16
📧 [email protected]
🌐 www.rygogknae.dk

Har du smerter i knæ eller hofte? Så kontakt os og hør, hvordan vi kan hjælpe dig.

Vi begynder, hvor andre stopper. 💙

18/10/2026

Hvor meget kan du opnå?

En diagnose som Parkinson, sclerose eller ALS kan fylde meget.

Ikke mindst når man ved, at sygdommen kan påvirke kroppen mere og mere over tid.
Men selvom man har en neurologisk sygdom, betyder det ikke, at man skal holde op med at udfordre kroppen.

Tværtimod.

Med den rette træning og en målrettet indsats kan man i mange tilfælde forbedre sit funktionsniveau – også selvom udgangspunktet er svært.
Det kræver mod til at udfordre det, der er svært. At skubbe lidt til grænserne og gradvist opbygge en større reservekapacitet.

På et tidligere sclerosehold er det lykkedes tre deltagere at kunne dødløfte 100 kg – på trods af, at de alle har levet med en neurologisk sygdom i mange år.
Det er ikke fordi, 100 kg er målet for alle.

Pointen er, at dit udgangspunkt ikke nødvendigvis fortæller, hvor langt du kan nå.
Vi arbejder med det niveau, du er på – og forsøger sammen at finde ud af, hvad der er muligt at bygge ovenpå.

Har du Parkinson, sclerose, ALS eller en anden neurologisk problematik, der giver mulighed for vederlagsfri fysioterapi?
Så kom til informationsmøde onsdag d. 21. oktober kl. 10.00–11.00, eller book en uforpligtende samtale.

📞 61 16 76 16
📧 [email protected]

16/10/2026

Der er et par ledige pladser tilbage - I kan nå at være med!

Har du et barn mellem 9-12 år, og har I lyst til at være aktive sammen?

Og mangler I en aktivitet de næste 5 søndag formiddage, så læs med her:

På vores Forælder & Barn-hold får I mulighed for at træne sammen, have det sjovt og samtidig blive klogere på, hvordan kroppen kan bruges og bevæges.

Vi kombinerer leg, bevægelse og træning med fokus på:
🏃 Motorik og kropskontrol
💪 Styrke og stabilitet
🤸 Gode og sikre bevægelsesteknikker
🎯 Koordination og forskellige bevægelsesudfordringer
❤️ Gode oplevelser med at være fysisk aktive sammen

Det handler ikke om at være den stærkeste eller hurtigste. Fokus er på bevægelsesglæde, fællesskab og på at give både børn og voksne gode erfaringer med træning.
Det er en oplagt mulighed for at få lidt kvalitetstid sammen – hvor I både kan grine, udfordre hinanden og blive stærkere undervejs. 💪😊

📅 Start: Søndag d. 18/10 klokken 10-11
⏱️ Forløb: 5 søndage
👦 Alder: 9-12 år
💰 Pris: 500 kr. pr. forælder + barn

📩 Tilmelding på [email protected] eller send os en besked her på Facebook.

15/10/2026

Har du trænet det samme program i flere år?

Måske kender du følelsen af, at træningen er blevet rutine. Motivationen er forsvundet, og måske er håbet om at kunne mere også blevet mindre.
Men det betyder ikke nødvendigvis, at du har nået dit loft.

Nogle gange kan det gøre en stor forskel at få et nyt sæt øjne på din træning og dine muligheder.

En tidligere patient overtog jeg forløbet for, efter flere år med den samme træning. Hun havde mistet motivationen og oplevede ikke, at hun blev taget ordentligt hånd om.
Med en ny vurdering og en mere målrettet indsats begyndte tingene at ændre sig.
Hun gik fra at være afhængig af en rollator til at kunne gå rundt med stok. Hun havde behov for færre pauser, når hun bevægede sig rundt derhjemme, og oplevede samtidig færre smerter og bedre muligheder for at håndtere dem.

Det handler ikke om at starte forfra. Det handler om at finde ud af, hvad der kan være muligt herfra.

Hvis du har gået til vederlagsfri fysioterapi det samme sted i flere år, kan et nyt sæt øjne måske være det, der skal til for at finde nye muligheder.

Er du nysgerrig på, hvad vi kan tilbyde?

Kom til informationsmøde onsdag d. 21. oktober kl. 10.00–11.00, eller book en uforpligtende samtale.

📞 61 16 76 16
📧 [email protected]

13/10/2026

Vederlagsfri fysioterapi handler ikke kun om træning.

Når man lever med en kronisk sygdom som fx leddegigt, rygsøjlegigt eller scoliose, kan smerter og nedsat funktion fylde meget i hverdagen.

Derfor arbejder vi ikke kun med, hvad kroppen kan, men også med at forstå smerterne og finde måder at håndtere dem på i hverdagen.

En tidligere patient fortæller:

"Jeg har leddegigt og har gået til holdtræning hos Marcus. Ud over den fysiske træning har der været et stort og vigtigt fokus på forståelsen af smerter – især håndteringen af dem i hverdagen. Marcus har været utrolig dygtig til at skabe trygge rammer, hvor der både er plads til smerter og til gradvist at rykke sine egne grænser, hvilket har været en kæmpe hjælp, da det kan være svært selv at finde balancen."

Hos Borup Ryg- og Knæcenter arbejder vi målrettet med at forbedre funktion, bevægelse og mulighederne for at få en mere aktiv hverdag – samtidig med at der er plads til den enkelte og de udfordringer, man står med.

Har du en diagnose, der giver mulighed for vederlagsfri fysioterapi?

Så kom til vores informationsmøde onsdag d. 21. oktober kl. 10.00–11.00, eller book en uforpligtende samtale med os.

📞 61 16 76 16
📧 [email protected]

12/10/2026

💪 FIT & FÆLLESSKAB – TRÆNING MED PLADS TIL ALLE

Har du lyst til at blive stærkere, få pulsen op og samtidig være en del af et hyggeligt fællesskab?

På Fit & Fællesskab kombinerer vi styrketræning, kondition og funktionelle øvelser i et tempo, hvor alle kan være med. Træningen bliver tilpasset den enkelte, så du ikke behøver være i god form på forhånd.

Vi arbejder blandt andet med:
🏋️ Styrke og muskeludholdenhed
❤️ Kondition og kredsløb
🤸 Bevægelse og funktionelle øvelser
💪 At blive mere tryg og sikker i din krop
😊 Og selvfølgelig masser af godt humør og fællesskab

Holdet er for dig, der gerne vil være mere aktiv og samtidig synes, at træning er sjovere, når man gør det sammen med andre.

📅 Start: Onsdag d. 21/10 kl. 18-19
⏱️ Forløb: 8 uger
💰 Pris: 800 kr.

📩 Tilmelding på [email protected] eller send os en besked her på Facebook.

Kom som du er – og bliv en del af fællesskabet! 🙌

11/10/2026

SÅ ER DER EN UGE TIL VI STARTER!

👨‍👩‍👧 FORÆLDER & BARN – TRÆN SAMMEN!

Har du et barn mellem 9-12 år, og har I lyst til at være aktive sammen?

På vores Forælder & Barn-hold får I mulighed for at træne sammen, have det sjovt og samtidig blive klogere på, hvordan kroppen kan bruges og bevæges.

Vi kombinerer leg, bevægelse og træning med fokus på:
🏃 Motorik og kropskontrol
💪 Styrke og stabilitet
🤸 Gode og sikre bevægelsesteknikker
🎯 Koordination og forskellige bevægelsesudfordringer
❤️ Gode oplevelser med at være fysisk aktive sammen

Det handler ikke om at være den stærkeste eller hurtigste. Fokus er på bevægelsesglæde, fællesskab og på at give både børn og voksne gode erfaringer med træning.

Det er en oplagt mulighed for at få lidt kvalitetstid sammen – hvor I både kan grine, udfordre hinanden og blive stærkere undervejs. 💪😊

📅 Start: Søndag d. 18/10
⏱️ Forløb: 5 søndage
👦 Alder: 9-12 år
💰 Pris: 500 kr. pr. forælder + barn

📩 Tilmelding på [email protected] eller send os en besked her på Facebook.

Kom og oplev, hvor sjovt det kan være at træne sammen! 🙌

10/10/2026

🎉 NYE HOLD OG GRATIS INFOMØDE!

Kalenderen siger oktober 🍂 – og det betyder, at vi starter nye hold op hos Borup Ryg- og Knæcenter. Samtidig inviterer vi til et gratis infomøde, hvor du kan blive klogere på dine muligheder inden for vederlagsfri fysioterapi.

💪 FIT & FÆLLESSKAB
Træning med plads til alle! Vi har fokus på styrke, kondition, bevægelse og selvfølgelig et godt grin undervejs.
📅 Starter onsdag d. 21/10 kl. 18-19
⏱️ 8 ugers forløb
💰 800 kr.

👨‍👩‍👧 FORÆLDER & BARN – TRÆN SAMMEN
Har du et barn mellem 9-12 år? Så kom og få gode oplevelser med bevægelse sammen. Vi arbejder med styrke, motorik og gode teknikker – og vigtigst af alt skal det være sjovt at være aktiv sammen.
📅 Starter søndag d. 18/10
⏱️ 5 søndage
💰 500 kr.

ℹ️ GRATIS INFOMØDE OM VEDERLAGSFRI FYSIOTERAPI
Er du nysgerrig på, om vederlagsfri fysioterapi er relevant for dig eller en pårørende? Så kom til vores gratis infomøde, hvor vi fortæller om mulighederne, hvem ordningen er for, og hvordan den kan bruges.
📅 Onsdag d. 21/10 kl. 10-11
💰 Gratis – men tilmelding er nødvendig.

📩 Tilmelding:
Send en mail til [email protected] eller skriv en besked direkte her på siden.

Vi håber, vi ses! 🙌

08/10/2026

💚 HAR DU BRUG FOR FYSIOTERAPI, DER TAGER UDGANGSPUNKT I DIG?

Vi har lige nu ledige pladser til vederlagsfri fysioterapi i Borup!

Lever du med Parkinson, sclerose, følger efter en blodprop eller en reumatologisk sygdom, og har du en henvisning til vederlagsfri fysioterapi?

Så er du meget velkommen hos os i Borup Ryg- & Knæcenter.

Vi ved, at behovene er forskellige. Nogle har brug for at vedligeholde deres styrke og bevægelighed, mens andre har brug for hjælp til at klare hverdagens udfordringer.

Derfor tror vi heller ikke på, at den samme træning passer til alle.

Hos os tager vi os tid til at lære dig at kende, forstå dine udfordringer og tilrettelægge et forløb, der giver mening for netop dig.

Det handler ikke kun om træning. Det handler om at bevare mest mulig selvstændighed og livskvalitet i hverdagen.

Måske går du allerede til fysioterapi et andet sted, men overvejer at skifte? Eller måske har du fået en henvisning og leder efter det rette sted at starte?

Så tag endelig fat i os. Vi tager gerne en uforpligtende snak om dine muligheder.

📍 Borup Ryg- & Knæcenter
Hovedgaden 60B, 4140 Borup
📧 [email protected]
📞 61 16 76 16

Vi begynder, hvor andre stopper. 💚

02/10/2026

FORÆLDER & BARN – TRÆN SAMMEN! 💪

Har du et barn på 9-12 år, og har I lyst til at være aktive sammen?

På vores nye hold får I mulighed for at træne sammen, have det sjovt og blive stærkere. Vi har fokus på at skabe positive oplevelser med træning og bevægelse, samtidig med at børnene lærer gode teknikker og udvikler styrke, motorik og kondition.

Der er plads til alle niveauer – det vigtigste er, at vi har det sjovt og bevæger os sammen! 🙌

📅 5 søndage fra 18. oktober
⏰ Kl. 10.00-11.00
📍 Borup Ryg- og Knæcenter
💰 500 kr. for forælder + barn

Tilmelding:
Send en mail til [email protected]
Begrænsede pladser – så skynd jer at melde jer til.

Adresse

Hovedgaden 60B
Borup
4140

Åbningstider

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00

Telefon

+61167616

Website

facebook.com

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Borup Ryg- & Knæcenter offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.