YOGA by Marilyn

28/05/2026

🌿Juni er lige om hjørnet 🌸☀️
Vi håber på lune aftener, fuglesang i haven🐦 og den helt særlige ro, som sommeren bringer med sig.🥰
Og måske er det faktisk det allerbedste tidspunkt at prøve yoga 🧘‍♀️
Når vi bevæger os blidt, trækker vejret dybere og giver kroppen lidt mere opmærksomhed, sker der ofte noget helt særligt:
✨ mere ro i kroppen
✨ mindre stress og uro
✨ bedre søvn
✨ øget smidighed og styrke
✨ mere nærvær og energi i hverdagen

Hos Yoga by Marilyn er der plads til at komme præcis som du er — uanset erfaring, alder eller form.
Alle hold foregår i et roligt tempo med fokus på nærvær, velvære og glæden ved at bevæge sig 🌿
Hvis vejret tillader det, mødes vi ude i haven og nyder den tidlige sommer sammen ☀️ (Hvis ikke vejrguderne er med os,☔️ så mødes vi i studioet🫣.)

Du er hjerteligt velkommen til at ringe eller skrive for at høre mere, og bestille en plads.💚

Knus Marilyn

09/05/2026

Stemning kan ikke være bedre til Trommer, Klangskåle, Qi Gong, Restorativ yoga og lidt englekort her i haven dag!😍

29/04/2026

Torsdags Mindful Hatha Yoga med Lidt Bid!

Har du lyst til at prøve lidt yoga her over sommer og se hvad det kan gøre ved din krop og sind? 🤔
Torsdags hold har plads til dig! Og så længe vejret er 'over-middel'😉, er vi ud i haven hvor der er en helt specielt stemning!🙏

Vi tager fat torsdag eftermiddag efter arbejde for at mærke vores krop.
Vi starter med at lande efter dagens udfordringer. Vi går videre med at varme ledene og kroppen op. Vi fokuserer på en kropsdel, eller et emne, som for eksempel at arbejde med Træ element fra Kinesisk 5 Element Teori🐉 eller Psoas muskelen. Stillinger kan være liggende, siddende eller stående. Vi øver balance og koordination af vores hjerne og krop🤪, samtidig lytter vi til kroppens beskeder. Det handler mindre om at en yoga stilling ser perfekt ud, men mere om hvordan kroppen og sindet oplever stillingen.

Her kombinerer vi Hatha Yoga, Qi Gong, Dao Yin Yoga og Mindfulness til at komme hele vejen rundt.

Vi afslutter altid med mindst 15 minutters afspænding og meditation, så man kan give fuldstændig slip på dagen som har været, og opbygger robusthed og vedholdenhed til fremtidens udfordringer.💪

Hvis det lyder som noget du har lyst til at prøve, så ring eller skriv til mig.🙏

Det praktiske...
Tidspunkt: Torsdag kl 17.15-18.45
Sted: Studio og haven ved Yoga by Marilyn, Øster Linderupvej 10, Brønderslev
Pris: 112,50 kr eller 5 turs klippekort for 500 kr.
(Inklusive moms)
(Klippekortet kan kombineres med Mandag aftens Blid Yoga.)

Kram Marilyn

31/12/2025

💖Nu når de sidste solskinsstråler for 2025 viser sig, vil jeg gerne ønske alle et Godt Nytår og tak for året som er gået! 💫🎉

Tak for de mange gode stunder med yoga og jeres opbakning til min lille biks, både fra jer kunder, men også familie og venner som har hjulpet til og støttet fra sidelinjen!💖

Og JA, vi er klar til at gøre det igen i 2026!🌟🫶🤩

🌟🎉Happy New Year allesammen!!!🌟🎉

02/12/2025

✨Giv ro, nærvær og velvære i julegave ✨
Mangler du en meningsfuld jule- eller adventsgave?🎁💝🎄
Et gavekort til Yoga by Marilyn er en kærlig måde at give nogen et pusterum – tid til at lande i kroppen, finde ro og skabe balance midt i vinterens travlhed.💞

Gavekortet kan bruges til Mindful Yoga, Dao Yin Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga eller en valgfri workshop hos mig her på Øster Linderupvej 10, Brønderslev.

🎁 En gave med hjerte og omtanke
Perfekt til en veninde, partner, mor, kollega – eller som selvforkælelse.🥰

Skriv til mig på [email protected]
eller send en besked her på Facebook, så laver jeg et smukt gavekort klar til dig (og få det til 2025 priser- uden moms!)😉

Lad julens gaver være fyldt med glæde, nærvær og varme.💝💝💝

18/11/2025

08/11/2025

🍂🧡🍂🧡🍂
Mandag morgen - med en blid start på ugen!
Vil du være med?🤔

Træd ind i ugen med ro, nærvær og Blid bevægelse.
Vores hold Mandag morgen i lige uger er en stille stund, hvor kroppen vækkes med rolige bevægelse og åndedræt.
Vi bevæger os langsomt - nogle gang med inspiration med Qi Gong, andre gange med Yin yoga eller Mindful Hatha Yoga. Vi slutter altid af med en længere meditation, så sindet får også omsorg.🥰

Det handler ikke om præstation, men om at lande blidt i kroppen og møde dagen (og ugen - og Julen🎄🎅) med klarhed og ro🙏.

TID: Mandag kl 9-10.30 i lige uger (dvs uge 46 48 og 50 før jul.)
Sted: Yoga By Marilyn, Øster Linderupvej 10 9700 Brønderslev
Pris: 90 kr pr gang eller kan man købe et 5 turs klippekort for 400 kr (det kan også bruges på nogle af vores andre hold!)🏷

Alle kan være med - lige som du er!

Skriv eller ring på 4034 7454 hvis du vil høre mere!🧡🧡🧡

02/11/2025

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite