Warming Massageterapi

Home
Warming Massageterapi

Bestil tid her: http://warmingmassage.onlinebooq.dk/ Vil du have besøg af en dygtig og erfaren fysiurgisk massør på arbejdspladsen eller i privaten?

Så send mig en besked eller ring til mig og hør nærmere.

10/04/2026

Her ser du en såkaldt "Pelvic chair". Sådan en har jeg prøvet hos "Fit Voyage", der holder til i kælderen under mig. Den kan være rigtig god til at træne musklerne i bækkenbunden og virker også op i lænden.

Som sanger er det vigtigt at få godt fat i støtten og den kommer helt nede fra bækkenbunden. Når du sidder på stolen kan du mærke musklerne arbejde. Det kan være en støtte til at finde de muskler man skal arbejde med.

Det er også nyttigt når man laver knibeøvelser - og ja, det er også godt for mænd at lave. Det kan hjælpe på inkontinens, erectil dysfunktion, lændesmerter mm.

Hvis du har født, kan det hjælpe med at stramme muskulaturen op igen.

Det kan også hjælpe til at slippe spændinger, men i nogle tilfælde kan det være en hjælp at kombinere det med bevidst berøring og massage, som løsner op. Så afspænding af muskulaturen hos mig og træning af muskulaturen efterfølgende på stolen.

Jeg har prøvet stolen i et forløb på 8 gange og har kunnet mærke en bedring undervejs, at musklerne er blevet stærkere og kontakten til bækkenbunden er blevet bedre. Så jeg vil gerne anbefale stolen som et godt redskab til at styrke bækkenbunden.

Kærlig hilsen Mogens
- en nysgerrig behandler

04/02/2026

Jeg har en gang om ugen besøg herhjemme af en gruppe fra lungekoret, der gerne vil forbedre deres vejrtrækning. En af dem viser efter sessionen, at hendes hånd ikke ryster. Det plejer den at gøre. Hun gik også hos mig i efteråret, så hun har lært en del efterhånden. En mand, som kun havde været her en enkelt gang, fortalte, at han også plejer at ryste, men dagen efter sidste session var hans krop helt i ro. Det var efter bare en enkelt session med bevidst vejrtrækning.

Bevidst vejrtrækning er meget kraftfuldt og mange oplever forbedringer på områder, som de slet ikke havde regnet med kunne blive påvirket af at trække vejret anderledes.

Jeg holdt foredrag hos Veteran Hjem Aarhus i sidste uge. Det gør jeg igen i marts og da bliver det efterfulgt af 10 lektioner med undervisning i og træning af det bevidste åndedræt. Du er velkommen til at komme til både foredraget og den efterfølgende undervisning.

Jeg kører også rundt i hele landet og holder foredrag og underviser i, hvad man kan gøre for at forbedre sin vejrtrækning. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du gerne vil have besøg. Jeg vil målrette undervisningen efter, hvad der ønskes fokus på.

Det kan være forbedring af lungerne, som jeg har arbejdet med i lungekorene i Aarhus med fantastiske tilbagemeldinger. Det kan være arbejde med stress på arbejdspladsen eller privat, angst generelt eller i forbindelse med eksamen eller anden præstation, målsætning om at forbedre sportsresultater og meget meget mere.

Din vejrtrækning påvirker dig lige meget om du er bevidst om det eller ej. Så bliv bevist om den og du kan vælge , om den skal påvirke dig positivt eller negativt.

Kærlig hilsen Mogens

22/01/2026

Det her var min morgenmad torsdag i sidste uge. Det er der såmænd ikke noget specielt over. Det specielle er, at det var mit første måltid i den uge.
Jeg har hørt, at man skal have mad på lager, så man kan klare sig i tre dage. Jeg har så valgt den løsning at spise det, så jeg er et omvandrende overskudslager.
Det holder i teorien, men holder det i praksis? Det var jeg nødt til at afprøve, så jeg fastede fra søndag aften til torsdag morgen. Det vil sige intet mad, kun vand, kaffe og the. Og jeg lever endnu. teorien holder!!

Spøg til side, så er der også her mening med galskaben. En japansk forsker har fået nobelprisen for at bevise, hvad der sker i kroppen når vi faster, at det er sundt og hvorfor det er sundt. Det handler blandt andet om hormese og autofagi.

Hormese er kort fortalt sund stress og autofagi er, at kroppen spiser sig selv. Det sidste lyder ikke godt, men det er det. Kroppen nedbryder de dele, der ikke virker og genbruger dem. Det kan være zombieceller eller andet som immunforsvaret ikke har nedbrudt endnu. De indre organer får også tid og overskud til at rense sig, så de fungerer bedre efterfølgende.

Mikrobiomet spiller selvfølgelig også ind. Det er beskrevet af blandt andet den verdenskendte danske forsker Oluf Borbye Pedersen. De tarmbakterier vi fodrer er dem der vokser. Så når vi ikke fodrer dem, der gerne vil have sukker, så bliver de stille. Jeg kan ikke lade være med at tænke på Karius og Bactus, der råber på søde sager.

Efterfølgende er der slet ikke de samme "cravings" efter søde sager og mad i det hele taget og det er helt sikkert forbundet til mikrobiomet. Det virker stadig her en uge efter.

Det er interessant at mærke, hvad der sker i løbet af de dage. Jeg oplevede mange gange at føle, at jeg skulle spise noget. Men når jeg så mærkede efter, så var jeg faktisk slet ikke sulten. Der er mange vaner forbundet med det at spise. Og mange følelser.

Address

Silkeborgvej 781

8220

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 16:00

Website

http://www.warmingmassage.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Warming Massageterapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Warming Massageterapi:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: