True North Health Clinic

Hjem
Danmark
Brande
True North Health Clinic

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra True North Health Clinic, Sundheds- og wellnesswebsite, Skovbrynet 112, Brande.

🌿Jeg hjælper dig med at finde årsagerne bag dine symptomer og skabe mere ro, energi og balance – med fokus på hormoner, ADHD, fordøjelse, stress og nervesystem gennem Functional medicine, homøopati, Kraniosakral Terapi, ernæring og laboratorietests

07/09/2026

🎉 𝐒Å 𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐓𝐎 𝐕𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑𝐄 𝐅𝐔𝐍𝐃𝐄𝐓!

Tusind tak til alle jer, der havde lyst til at være med til at fejre True North Healths fødselsdag 💛

Jeg er utrolig glad og rørt over alle jeres søde kommentarer og den store opbakning.

De to vindere er nu trukket og har fået direkte besked 🌸

Stort tillykke til jer – jeg glæder mig til at byde jer velkommen 💛

01/09/2026

🌿 𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐍𝐎𝐑𝐓𝐇 𝐅𝐘𝐋𝐃𝐄𝐑 𝟐 Å𝐑 – 𝐎𝐆 𝐉𝐄𝐆 𝐔𝐃𝐋𝐎𝐃𝐃𝐄𝐑 𝟐 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐊𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐑 💛

Hurra, min klinik har fødselsdag!

To år med True North Health, og hvor er jeg glad for, at jeg sprang ud i det. Jeg får lov til at arbejde med det, jeg brænder for, og møde mennesker, der viser mig tillid og fortæller mig om deres liv.

Jeg har interesseret mig for kroppen, urter og sundhed i så mange år. Efter mange år med salg og ledelse inden for life science begyndte jeg i 2017 med klassisk homøopati. Siden kom funktionel medicin og holistisk hormonterapi til, og nu også kraniosakralterapi. Her går jeg til afsluttende eksamen til januar. Så der er stadig nok at læse på! 😊

Og det gør jeg gerne. Jeg er oprindeligt laborant inden for forskning og elsker at nørde med biokemi, hormoner og prøvesvar. Jeg kan blive helt opslugt, når der er noget, jeg gerne vil forstå.

Men jeg holder mindst lige så meget af samtalerne med jer. At have tid til at høre, hvordan I har det, hvad der fylder, og hvad I gerne vil have hjælp til. Det er dét arbejde, jeg har ønsket mig.

True North Health er på mange måder min baby. Jeg har lagt meget af mig selv i klinikken, og jeg er både glad og stolt i dag.

Tak til jer, der kommer hos mig, følger med og anbefaler mig til andre.💛

🎁 𝐃𝐞𝐭 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐟𝐞𝐣𝐫𝐞𝐬!

Jeg udlodder to gratis konsultationer – én til hver af to vindere.

Du vælger selv mellem en indledende holistisk sundhedskonsultation og en kraniosakralterapi-behandling (KST).

👉 Følg True North Health Clinic, og skriv “Fødselsdag” i kommentarfeltet for at deltage.

Jeg trækker to vindere mandag den 7. september og giver direkte besked.

Kærlig hilsen
Janet 💛

21/08/2026

𝗞𝘂𝗻 𝘁𝗼 𝗸𝘂𝗿𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹𝗯𝗮𝗴𝗲 – 𝘀𝗻𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗸𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 💀🌿

Jeg har netop været afsted på endnu et kursus i kranio-sakral terapi. Uddannelsen består af 10 kurser, så nu har jeg kun to tilbage, inden jeg skal til eksamen.

Jeg tager min uddannelse hos KST-Akademiet ved Trine Rosenberg, som for omkring 40 år siden bragte kranio-sakral terapien fra USA og begyndte at behandle og undervise i Danmark.

Jeg er simpelthen så glad for at få lov til at lære hos hende. Den erfaring og viden, hun har opbygget gennem alle de år, er helt uvurderlig – og man mærker tydeligt, at det ikke kun handler om at lære teknikker, men også om at lære at mærke, lytte og forstå kroppen.

For mig passer KST så fint sammen med alt det andet, jeg arbejder med. Vi kan støtte kroppen gennem kost, tilskud, homøopati og hormoner, men nervesystemet og kroppens egne spændingsmønstre skal også have plads.

Jeg har allerede udført flere hundrede behandlinger, og det er fantastisk at mærke, hvordan min forståelse og mine hænder hele tiden udvikler sig med den erfaring og nye viden, jeg får.

Og det er selvfølgelig jer, mine klienter, der i sidste ende får glæde af alt det, jeg lærer. Jeg glæder mig til de sidste to kurser – selvom eksamen efterhånden begynder at føles lidt tæt på 😅

Er du nysgerrig på, om kranio-sakral terapi kunne være noget for dig, er du altid velkommen til at række ud.

Rigtig god weekend 🌿

15/08/2026

August kan noget helt særligt 🌿

Bløde morgener, rolige gåture, varmt sensommerlys, blomster i haven og god mad omkring bordet.

Når livet har været præget af travlhed og stress, føles de små stille øjeblikke ekstra værdifulde. De øjeblikke, hvor skuldrene sænker sig lidt, vejrtrækningen bliver roligere, tankerne fylder mindre, og man bare er til stede i det, der er.

Det hænger tæt sammen med det, jeg arbejder med i True North Health Clinic. For stress findes ikke kun i tankerne. Den kan sætte sig som uro, spændinger, dårlig søvn, træthed og en krop, der har svært ved helt at finde ro igen.

Langvarig stress kan holde nervesystemet i alarmberedskab – også når vi egentlig prøver at slappe af. Naturen, dagslyset, langsomme bevægelser, gode dufte, nærvær og hyggelige stunder kan være små signaler til kroppen om, at den er i sikkerhed og gerne må sænke paraderne lidt.

Det er også derfor, jeg er så optaget af at se på hele mennesket – og ikke kun det enkelte symptom.

Jeg nyder august, mens den er her – lyset, farverne, varmen og de små pauser, der gør så godt ☀️

Måske er det netop dét, livet handler om 🙏

11/08/2026

💧 Vand og stress hænger mere sammen, end du måske tænker

Når kroppen får for lidt væske, skal den arbejde hårdere for at opretholde væskebalancen. De systemer, der regulerer kroppens væske, er samtidig tæt forbundet med kroppens hormonelle stressrespons.

Det betyder, at et vedvarende lavt væskeindtag kan gøre kroppen mere belastet og påvirke frigivelsen af blandt andet kortisol – også selvom du ikke nødvendigvis føler dig mere tørstig eller mere stresset.

Vand fjerner selvfølgelig ikke det, der stresser os. Men tilstrækkelig væske er en enkel måde at give kroppen bedre betingelser for at håndtere hverdagens belastninger.

Det handler ikke om at drikke enorme mængder, men om at få væske regelmæssigt gennem dagen. Behovet varierer blandt andet med kropsstørrelse, aktivitet, temperatur og hvor meget væske du får gennem mad og andre drikkevarer.

Små vaner kan gøre en forskel:

💧 Hav vand stående, så du husker at drikke
💧 Fordel væsken over hele dagen
💧 Vær ekstra opmærksom ved træning og varmt vejr
💧 Lad tørst og urinens farve være praktiske pejlemærker

En rolig krop begynder også med de helt grundlæggende behov. 🌿

07/08/2026

𝑨𝒏𝒎𝒆𝒍𝒅𝒆𝒍𝒔𝒆 𝒇𝒓𝒂 𝒆𝒏 𝒔𝒌𝒆𝒑𝒕𝒊𝒌𝒆𝒓 💛

“Kranio-sakral hvad-for-noget?” 🤨Det var denne klients første tanke, da hun så mit opslag. Hun var meget skeptisk, men besluttede alligevel at prøve – det kunne jo næppe skade.

Og jeg forstår hende faktisk godt. Når man har haft smerter i flere år og allerede har søgt hjælp flere steder, kan det være svært at tro på, at en så blid behandlingsform skulle kunne gøre en forskel. Jeg oplever nogen gange, at klienter er skeptiske i begyndelsen – og det er helt i orden. Man behøver ikke tro på behandlingen for at prøve den – eller for at den virker 🌿

Klienten havde i flere år været udfordret af en kæbe, der låste og gav spændinger og næsten konstante smerter i hoved og nakke. Hun havde været hos både læge og tandlæge, uden at man havde fundet en løsning. Derudover havde hun gennem mange år haft smerter i hofterne.

Under den første behandling tænkte hun igen: Hvordan skulle så blid en berøring dog kunne gøre nogen forskel? Men efter behandlingen oplevede hun, at hun kunne gå uden smerter i hofterne – for første gang i meget lang tid. Ved en senere behandling arbejdede jeg med hendes kæbe, hvor hun selv mærkede, hvordan spændingerne gradvist slap. Pludselig kunne hun åbne munden helt igen ✨

Klienten beskriver behandlingerne som blide, befriende og forløsende og fortæller samtidig, at hun har følt sig mødt med tid, ro og faglighed 🙏

Jeg bliver både glad og rørt over sådan en tilbagemelding – og meget taknemmelig for den tillid, der bliver vist mig 💛

Kranio-sakral terapi er en blid og individuel behandlingsform, og oplevelsen vil naturligvis være forskellig fra person til person.

📍 True North Health Clinic i Brande
📩 Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er nysgerrig på, om KST kunne være noget for dig.

29/07/2026

𝗗𝗘𝗥 𝗘𝗥 𝗙𝗢𝗞𝗨𝗦 𝗣Å 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗩𝗘𝗚𝗡𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗘 𝗡𝗨 💪 – 𝗠𝗘𝗡 𝗞𝗔𝗡 𝗗𝗜𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗗Ø𝗝𝗘𝗟𝗦𝗘 𝗙Ø𝗟𝗚𝗘 𝗠𝗘𝗗?

Protein er vigtigt – det hjælper os med at bevare muskelmasse, styrke og stofskifte.

Problemet er ikke protein i sig selv.

Problemet opstår, når budskabet kun bliver:

“Spis mere protein.”

For det er ikke kun mængden, der tæller. Proteinet skal nedbrydes i mavesækken, spaltes af enzymer, optages i tyndtarmen og udnyttes af kroppen.

Hvis fordøjelsen er presset, kan ufordøjet protein nå tyktarmen, hvor bakterierne fermenterer det.

Det kan være relevant, hvis du oplever:

• oppustethed efter proteinrige måltider
• tunghed eller hurtig mæthed
• forstoppelse eller refluks
• uro i fordøjelsen
• at kød, æg eller proteinshakes er svære at fordøje

Samtidig ser jeg ofte, at mere protein giver mindre plads til grøntsager, fibre, bælgfrugter, bær og andre plantestoffer 🌿

Fibrene hjælper tarmbakterierne med at danne gavnlige stoffer som butyrat og støtter et sundt tarmmiljø.

Ved vedvarende fordøjelsesproblemer kan en avanceret afføringstest som GI-MAP give et mere detaljeret billede af blandt andet:

• balancen i tarmens bakterier
• opportunistiske bakterier
• H. pylori
• bugspytkirtlens enzymfunktion
• inflammation og påvirkning af tarmbarrieren

GI-MAP fortæller ikke direkte, hvor godt du udnytter protein, men kan afdække faktorer, der står i vejen for fordøjelse og optagelse.

Pointen er altså ikke, at du skal spise mindre protein.

Vi skal ikke kun spørge:

“Får du nok protein?”

Vi skal også spørge:

“Kan din fordøjelse nedbryde, optage og udnytte det?”

Mere er ikke altid bedre. Bedre udnyttelse er bedre.

Reagerer din mave på proteinrige måltider, eller oplever du oppustethed, forstoppelse eller tunghed? 🔎

Kontakt mig gerne, hvis du ønsker hjælp til at undersøge, hvad der kan stå i vejen for din fordøjelse, og om en tarmtest kunne være relevant for dig.

14/07/2026

𝗢𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚: 𝗔𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟬 𝗽𝗿ø𝘃𝗲𝗸𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗽𝗹𝗮𝗱𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝗻𝘂 𝘁𝗮𝗴𝗲𝘁 ✨

Tusind tak for den store interesse og alle jeres beskeder. Jeg er virkelig glad for den fine respons og glæder mig til at tage imod jer i klinikken 🌿

Jeg lukker derfor nu for flere bookinger til introduktionsprisen på 150 kr.

Vil du gerne høre, når jeg åbner for flere prøveklienter, er du meget velkommen til at følge med her på True North Health Clinic på Facebook.

---

𝗝𝗲𝗴 𝘀ø𝗴𝗲𝗿 𝘆𝗱𝗲𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗲 𝟭𝟬 𝗽𝗿ø𝘃𝗲𝗸𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗶𝗼-𝗦𝗮𝗸𝗿𝗮𝗹 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 ✨

Jeg er stadig i gang med min uddannelse i Kranio-Sakral Terapi hos KST Akademiet og vil gerne have endnu mere erfaring med de teknikker, jeg lærer undervejs.

Kranio-Sakral Terapi føles som en naturlig forlængelse af mit arbejde med hormoner, nervesystem, stress, traumer og kroppens samlede balance. Den blide tilgang kan hjælpe kroppen med at finde mere ro, slippe spændinger og støtte et overbelastet nervesystem 🌿

Jeg arbejder med teknikker, der beroliger centralnervesystemet, løsner spændinger og støtter kroppen gennem behandling af blandt andet bækken, ryg, nakke og kæbe.

Behandlingen kan være relevant for dig, der oplever spændinger i nakke, skuldre, kæbe eller lænd, hovedpine, søvnudfordringer, uro i kroppen, stress, overstimulering eller har svært ved at finde ro.

Jeg tilbyder lige nu en 60 minutters behandling til en særlig introduktionspris på 150 kr. for de næste 10 bookinger i juli.

Behandlingerne foregår i min klinik i Brande 📍

Skriv gerne en besked, hvis du er nysgerrig på, om det kunne være noget for dig 💛

04/07/2026

Jeg holder åbent i juli i True North Health Clinic 🌿

I juli tilbyder jeg behandlinger og intro-konsultationer til særlige sommerpriser.

Du kan booke tid til:

Kranio Sakral Terapi
til voksne og børn 7–14 år

Holistisk hormonkonsultation
til kvinder 20+ med fx cyklusproblemer, PMDD, perimenopause eller stofskifte-symptomer

Funktionel intro-konsultation
til voksne og børn med fokus på fx fordøjelse, energi, stress og ADHD

Skriv JULI eller kontakt mig via PB / DM for at booke en tid.

Kærlig hilsen
Janet
True North Health Clinic

30/06/2026

Tankemylder, uro i kroppen, lavt fokus, cravings og humørsvingninger bliver ofte forklaret som “det sidder i hovedet”.

Men nogle gange har symptomerne flere lag 🌿

I funktionel medicin ser vi på de systemer i kroppen, der kan påvirke nervesystem, energi, fokus og følelsesmæssig regulering

Det kan fx være:

• hormoner og cyklus
• blodsukker og cravings
• tarmflora og fordøjelse
• inflammation og histaminreaktioner
• næringsstoffer og energiproduktion
• stressrespons og belastning over tid

Bagom symptomerne kan der altså ligge ubalancer, som gør det sværere for kroppen og nervesystemet at finde ro, fokus og stabil energi ⚖️

Det betyder ikke, at en funktionel test kan stille en ADHD-diagnose. Det kan den ikke.

Men tests som DUTCH, Organix/OAT eller GI-MAP kan give vigtige ledetråde til, hvad der kan forstærke symptomer som uro, tankemylder, lavt fokus, træthed, cravings eller humørsvingninger 🔎

For mig handler det ikke om at sætte endnu en label på dig.

Det handler om at forstå, hvad dit system prøver at fortælle — og finde de steder, hvor kroppen kan støttes mere målrettet 🤍

Hvis du genkender dig selv i tankemylder, uro, lavt fokus eller følelsen af at være overstimuleret, kan det være værd at se på hele billedet.

Skriv gerne til mig, hvis du vil høre mere om, hvilke funktionelle tests der kan være relevante for dig 💬

Adresse

Skovbrynet 112
Brande
7330

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:15 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 16:00
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 04:00

Internet side

https://truenorthhealthclinic.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når True North Health Clinic sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.